痛風(fēng)是因尿酸鹽在體內(nèi)沉積導(dǎo)致的以關(guān)節(jié)腫痛為主要特征的疾病，嚴(yán)重危害民眾健康。

不少人認(rèn)為，尿酸是痛風(fēng)和高尿酸血癥的罪魁禍?zhǔn)?，因此，治療通常以降尿酸為主?/p>

其實(shí)，從中醫(yī)角度看，高尿酸只是此病之標(biāo)，其本在于痰濕。

濕為痛風(fēng)之本

痛風(fēng)或高尿酸血癥患者通常有以下特點(diǎn)：喜歡飲酒或吃肥甘厚味食物、形體偏胖、頭身困重、肢體倦怠、大便黏膩、苔白厚膩等，這些都是痰濕的表現(xiàn)。

尿酸本是通過飲食攝入或人體代謝所產(chǎn)生的生理性物質(zhì)，為什么會變成痰濕邪氣呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“飲食入胃，游溢精氣，上歸于脾，脾氣散精，上輸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱?！?/p>

這段話描述了正常水谷代謝過程，但是當(dāng)攝入過多或者肺脾腎功能失調(diào)時(shí)，則會水津停聚而成飲，飲聚不散而成濕，濕邪凝聚而成痰，痰阻不化又變濁。

飲證多表現(xiàn)為胸悶脘痞、嘔吐清水、咳吐清稀痰涎、肋間飽滿等癥狀；

濕證多表現(xiàn)為頭身困重、肢體倦怠、關(guān)節(jié)酸痛重著等癥狀；

痰濁多表現(xiàn)為痰多、胸悶、嘔惡、眩暈、體胖等。

濕邪為病既多發(fā)又難治，中醫(yī)理論認(rèn)為濕性黏滯，具有廣泛性和頑固性，這正是痛風(fēng)反復(fù)不愈的原因。

“伏濕邪”為痛風(fēng)隱患

痛風(fēng)之濕邪可分為“伏濕邪”和“顯濕邪”。

伏濕邪：是指濕邪已經(jīng)在體內(nèi)出現(xiàn)并潛伏起來，不易被發(fā)現(xiàn)；

顯濕邪：是指濕邪的臨床表現(xiàn)已經(jīng)顯現(xiàn)出來。

“伏濕邪”癥狀特點(diǎn)為頭身困重、肢體倦怠、肥胖超重、大便黏膩、關(guān)節(jié)隱痛、舌苔白厚膩。

“顯濕邪”癥狀表現(xiàn)特點(diǎn)為頭暈、肢體浮腫、腹大脹滿、痰多、心慌、關(guān)節(jié)紅腫熱痛等。

“伏濕邪”癥狀容易被忽略，應(yīng)細(xì)心觀察，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

“伏濕邪”和“顯濕邪”都是濕邪，只是病程階段不同、表現(xiàn)方式有異。

當(dāng)人體稟賦異常，或攝入肥甘厚味過多時(shí)，體內(nèi)水液無法代謝，就會以“伏濕邪”方式潛伏在體內(nèi)，此時(shí)可能無明顯癥狀，相當(dāng)于高尿酸血癥或痛風(fēng)間歇期。

當(dāng)大量飲酒、大量吃海鮮、劇烈運(yùn)動等因素引動“伏濕邪”，就會發(fā)展為“顯濕邪”，此時(shí)相當(dāng)于痛風(fēng)的急性發(fā)作期。

只有早發(fā)現(xiàn)、早祛除“伏濕邪”，才能減少高尿酸血癥和痛風(fēng)的發(fā)生。

祛伏濕可防治痛風(fēng)

中醫(yī)認(rèn)為，對付“伏濕邪”最好的手段是調(diào)節(jié)飲食和生活方式。

1醒脾調(diào)腎是關(guān)鍵

伏濕出現(xiàn)的原因主要是脾運(yùn)化機(jī)能下降，可以看做是脾“睡著”了，與脾虛并不完全相同。

因此治療上需要用芳香醒脾的藥物，讓脾恢復(fù)運(yùn)化功能。

《蘭室秘藏》中有一解酒方——葛花解酲湯，具有化濕、清熱、解酒的功能，是十分有效的醒脾方劑，還有截?cái)喾鼭竦男Ч?/p>

腎臟在水液代謝中發(fā)揮重要作用，調(diào)腎可以起到恢復(fù)機(jī)體水液代謝的作用，從而達(dá)到降低尿酸、治療痛風(fēng)的目的。

腎在下焦，中醫(yī)有“治下焦如權(quán)，非重不沉”之論。

萆薢分清飲具有清熱利濕、分清別濁的效果，方中的萆薢分清化濁，能促進(jìn)人體多余的尿酸從腎臟排泄出體外，達(dá)到治療痛風(fēng)，尤其是痛風(fēng)性腎病的作用。

2食療藥粥有妙用

下面推薦一道祛伏濕粥，做法簡便，以供參考。

材料：鮮土茯苓30g，生薏苡仁20g，干百合10g，粳米50g，干葛花5g。

做法：土茯苓、生薏苡仁、干百合和粳米洗凈，加入適量清水，大火燒開，小火慢熬40分鐘，再加入干葛花，熬20分鐘，加入適量鹽調(diào)味即可。

功效：此藥粥具有健脾利濕、除伏濕、預(yù)防痛風(fēng)的效果，適合有血糖高、血脂高、尿酸高、肥胖家族史的人，或出現(xiàn)頭身困重、肢體倦怠、肥胖超重、大便黏膩、關(guān)節(jié)隱痛、苔白厚膩等癥狀者。

（養(yǎng)生中國）