宮頸糜爛是一種常見的婦科疾病，很多人光聽名字就覺得很可怕了。其實宮頸糜爛如果是輕度的話，還是沒有太大問題的，但如果是嚴重的宮頸糜爛，就一定要警惕起來了。更好的預防疾病，建議大家平常要了解一下宮頸糜爛的幾個病因，并且在生活中要多多避免。

哪些原因會導致宮頸糜爛？

1、 頻繁清潔私處

生活中有不少女性平常很講究私處衛(wèi)生，喜歡用一些洗液來沖洗詞處內(nèi)部。適當?shù)氖褂孟匆?，確實對私處衛(wèi)生有一定的保障，但是頻繁用洗液清洗私處，反而會使陰道失去抵抗力，這個時候很容易造成炎癥的出現(xiàn)。當炎癥不斷蔓延到宮頸部位的時候，就很容易造成宮頸糜爛。

2、 頻繁人流

人流對于女性來說傷害是非常大的，尤其是頻繁做人流的女性，會對子宮造成很大的危害。而且做完人流之后，女性的身體也會比較虛弱，這個時候身體抵抗力比較差，一旦讓病菌入侵身體，最終就會引發(fā)宮頸糜爛。

3、 性生活太亂

性生活過于頻繁或者性伴侶過多，對于陰道的磨損都是很嚴重的，而且還會增加宮頸糜爛的患病概率。

女性如何保護宮頸？

1、 堅持運動

如今不少女性因為工作或學習的需要，平常都會養(yǎng)成久坐的習慣。然而經(jīng)常久坐就會導致身體缺乏運動，長時間這樣下來不利于盆腔等生殖器官的血液循環(huán)。所以為了防止這種情況，建議女性朋友們平常要堅持運動。堅持運動不僅能夠提高身體抵抗力，同時還能夠起到減肥的作用。

2、 定期體檢

女性朋友們?nèi)粘６ㄆ谶M行體檢是一件很重要的事情，這樣能夠更好的了解自己的身體狀況。如果自己的身體出現(xiàn)了一些疾病，定期體檢也有利于盡早治療，也會更容易被治愈。

3、 遠離辛辣刺激性食物

經(jīng)常吃辛辣刺激性食物會刺激到女性的子宮，從而增大患上子宮疾病的風險。要想避免這種情況，建議女性朋友們平常盡量要進行清淡飲食，要遠離辛辣刺激性食物。

對于女性朋友們來說，擁有一個健康的子宮是一件很重要的事情。因此建議女性朋友們?nèi)粘Ｒh離生活中的一些壞習慣，如果有子宮疾病要及時治療，這樣才能讓自己的子宮更加健康，也能避免身體出現(xiàn)一些子宮疾病。