魚是營養(yǎng)特別豐富的食物，許多人都特別的喜歡吃魚，但是糖尿病患者卻不敢隨便的吃魚，生怕會對血糖造成不良的影響，其實糖尿病患者也是可以吃魚的，但對食用量有一定的要求。

糖尿病患者吃海鮮要注意什么？

1、三文魚

每100克三文魚當中有75千卡的熱量，糖尿病患者每天的食用量不能夠超過70克，三文魚當中含有Q3脂肪酸，這是一種大腦以及視網(wǎng)膜和神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對預(yù)防糖尿病眼病以及糖尿病神經(jīng)病變有輔助作用，但是過敏體質(zhì)以及痛風(fēng)和妊娠糖尿病的患者不可以使用這種海鮮。

2、金槍魚

每100克金槍魚當中含有60千卡的熱量，因此糖尿病患者每天的食用量不能夠超過50克，金槍魚屬于低脂肪的食物，而且其中還富含豐富的不飽和脂肪酸，對血糖的調(diào)節(jié)和控制有一定的幫助，是一種比較適合糖尿病患者的食品，但是金槍魚體內(nèi)的重金屬含量比較高，因此不能多吃。

3、帶魚

每100克帶魚當中含有88千卡的熱量，糖尿病患者每天的食用量不能夠超過80克，帶魚當中的鎂元素特別豐富，能夠促進胰島素的分泌，從而使血糖水平保持穩(wěn)定，但是帶魚屬于熱性食物，如果多吃則有可能會導(dǎo)致上火的發(fā)生，因此要盡量少吃。

4、鰻魚

鰻魚當中的熱量比較高，每100克當中含有80 千卡的熱量，因此糖尿病患者每天的食用量不能夠超過50克，鰻魚當中還有豐富的鉻，這是人體合成胰島素所需要的原料，適當?shù)氖秤脤φ{(diào)節(jié)血糖有一定的幫助。

5、魷魚

每100克魷魚當中富含75千卡的熱量，糖尿病患者每天的食用量不能夠超過30克，魷魚當中含有大量的膽固醇，糖尿病患者使用之后很容易導(dǎo)致血液當中的膽固醇含量升高，從而引發(fā)高血脂以及心血管疾病，因此糖尿病患者要盡量少吃或者不吃，尤其不能夠吃烤制的魷魚。

溫馨提示

糖尿病患者出了，在吃魚方面要小心謹慎之外，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其要避免暴飲暴食，因為一次性吃太多的食物，會導(dǎo)致餐后血糖升高，增加并發(fā)癥的發(fā)生幾率，另外還要避免吃湯食，這類食物比較容易消化，會在短時間內(nèi)促使血糖升高。