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肺癌是起源于肺部支氣管黏膜或腺體的惡性腫瘤，發(fā)病率和死亡率增長最快，也是對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。
近50年來，許多國家都報(bào)道，肺癌的發(fā)病率和死亡率均明顯增高，尤其是在男性當(dāng)中，肺癌發(fā)病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位。 肺癌早期有癥狀，身體7個(gè)表現(xiàn)要重視1、咳嗽 多為偶發(fā)性干咳，少痰或無痰，可有少量白色泡沫痰，多于勞累后出現(xiàn)?？人詴r(shí)間不固定，且與體位無關(guān)。 2、咯血或血痰 咯血痰量的多少及持續(xù)時(shí)間的長短與癌組織內(nèi)血管損傷程度有關(guān)。多為持續(xù)性，痰中帶血絲或小血塊，血呈鮮紅色或暗紅色，一般治療不易控制。
咯血或血痰的血一般較少，少數(shù)情況下，癌腫侵蝕大血管，可引起大口咯血。 3、胸痛 胸痛大多在肺癌的中晚期出現(xiàn)，但若癌瘤位于胸膜附近，則可較早出現(xiàn)胸痛，表現(xiàn)為不規(guī)則的隱痛或鈍痛。當(dāng)癌瘤直接侵犯胸膜時(shí)，則可有尖銳的胸痛，在咳嗽或呼吸時(shí)加重。 4、發(fā)熱 肺癌早期很少發(fā)熱，但當(dāng)癌組織壞死時(shí)，可引起低、中度發(fā)熱，抗生素治療無效。 當(dāng)病變靠近肺門的中心型肺癌在支氣管內(nèi)生長發(fā)展到管腔阻塞或半堵塞時(shí)，可引起阻塞性肺炎，引起全身發(fā)熱，此時(shí)體溫一般在38度左右。
5、鼻出血 是肺癌早期癥狀之一，多為一側(cè)鼻孔內(nèi)擤出少量鼻涕，或夾帶血絲。 多數(shù)病人自鼻腔向后回縮吸出帶血量涕從口咽部吐出，這種“咽式”鼻出血造成漏診和誤診。晚期癌蝕血管可造成大出血。 6、頭痛 常因腫瘤破壞顱底，在顱內(nèi)蔓延或累及顱神經(jīng)而引起。到晚期，部位固定的持續(xù)性劇烈頭痛，易被誤認(rèn)為神經(jīng)痛。 7、聲音嘶啞
有5%-18%的肺癌患者以聲嘶為第一主訴，通常伴隨有咳嗽。 聲嘶一般提示直接的縱隔侵犯或淋巴結(jié)長大累及同側(cè)喉返神經(jīng)而致左側(cè)聲帶麻痹，聲帶麻痹亦可引起程度不同的上氣道梗阻。 三“高”食物，有利于抗擊肺癌1、高蛋白食物 肺癌在早期時(shí)對人的消化功能影響不大，這時(shí)候需抓緊時(shí)間大量的補(bǔ)充高蛋白食物，促進(jìn)自身免疫蛋白的大量合成，提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力，延緩肺癌腫瘤的增殖擴(kuò)張速度。 常見的高蛋白食物：奶類、豆類、動(dòng)物瘦肉等。
2、高纖維食物 肺癌在發(fā)展一定時(shí)間之后會出現(xiàn)味覺改變、味覺減退甚至厭食等現(xiàn)象，這時(shí)候需注意選擇一些高纖維食物，這種食物有刺激味蕾的功效，增強(qiáng)食欲，增加對高能、高蛋白食物的攝取量，也可增強(qiáng)自身的免疫力，延緩腫瘤擴(kuò)張。 常見的高纖維食物有：蔬菜、水果。 3、高維生素食物 維生素中大多數(shù)都有較強(qiáng)的抗氧化性，對癌癥細(xì)胞有一定的滅殺作用，因此，在肺癌治療階段多吃一些這類食物可增強(qiáng)治療效果，延緩癌癥細(xì)胞的擴(kuò)張、增殖。 常見的高維生素食物有：胡蘿卜、橘子、菠菜、芹菜、木耳、香菇、西蘭花、西紅柿等。 堅(jiān)持做到這六點(diǎn)，養(yǎng)肺防癌就做到了
1、戒煙 目前預(yù)防肺癌最明確的有效方法就是戒煙。 臨床研究已經(jīng)證實(shí)吸煙和肺癌之間具有直接的相關(guān)性。長期吸煙的患者肺癌的發(fā)生率，明顯高于不吸煙的患者。長期在二手煙環(huán)境中生活的人，肺癌的發(fā)生率也是明顯提高。 2、多喝水 肺不好的人在平時(shí)也要多喝水，喝水可以滋潤肺臟，讓肺臟細(xì)胞得到滋潤后更好地排出肺部的代謝廢物以及毒素。 日常養(yǎng)肺，可以用黑蘇葉泡水喝：有宣肺，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病的作用。經(jīng)常用黑蘇葉泡水喝，對咽喉部也有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射，利于止咳和祛痰。
如果有吸煙的習(xí)慣，可以喝點(diǎn)曲麻菜茶：曲麻菜有很好的殺菌作用，可起到清肺消炎的作用。同時(shí)，曲麻菜茶有很好的抗煙毒作用，能直接對抗吸入體內(nèi)的香煙有害物質(zhì)的作用, 有效地減少煙草中有害物質(zhì)對煙民和被動(dòng)吸煙者的危害。 3、調(diào)整呼吸節(jié)奏 要鍛煉我們的肺功能，讓肺將體內(nèi)的廢物多呼出去，吸進(jìn)新鮮的空氣。最簡單有效的就是跑步，人體代謝增快，肺的呼吸加快，促進(jìn)肺的氧合作用。 也可通過呼吸吐納的方法來養(yǎng)肺。放慢節(jié)奏，學(xué)會深呼吸，一呼一吸盡量達(dá)到6秒，可以養(yǎng)肺。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》還有一種閉氣法來鍛煉肺的呼吸功能，叫“閉氣不息七遍”。先閉氣，閉住之后停止，盡量堅(jiān)持到不能忍受的時(shí)候，再深深地呼出來，如此反復(fù)七遍。
4、心情要開朗 這點(diǎn)非常重要，因?yàn)榉螝馓?，人容易悲傷，而悲傷又會直接影響到肺，所以要戒憂。應(yīng)注意保持內(nèi)心平靜，以保養(yǎng)肺氣。 5、不要熬夜 半夜3-5點(diǎn)，肺經(jīng)當(dāng)令，開始重新分配全身的氣血，這時(shí)候如果不睡，就會干擾肺氣對全身氣血的輸布。 因?yàn)橛胁块T處在活躍的狀態(tài)，那么肺需要的氣就會多。而且，肺臟是呼吸代謝器官，即使人休息，它還不能休息，長期熬夜負(fù)擔(dān)就更重。
6、定期檢查 如果在直系親屬當(dāng)中有人患有肺癌，稱為肺癌家族史，這部分人群發(fā)生肺癌的幾率，明顯高于沒有肺癌家族史的人群。 建議40歲以上有肺癌家族史的人群，進(jìn)行定期的胸部CT的檢查，是預(yù)防肺癌發(fā)展到晚期的有效手段。
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