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廣東人最常說的幾個(gè)字是什么？ “得閑飲茶啦!” 茶在我國有悠久的歷史，除了正兒八經(jīng)的茶葉，許多花草茶也備受人們喜愛。百合、菊花、玫瑰花、無花果、檸檬、山楂、羅漢果......都可制成茶方。對(duì)愛養(yǎng)生的人來說，不僅好喝，還能美容養(yǎng)顏、提高身體抵抗力，男女老少皆宜。  花草茶原料大多屬于藥食同源物，自然也有中草藥的性味和功能，看似簡(jiǎn)單的沖泡，其實(shí)配伍十分講究，不同的搭配還有不同的效果。 《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。 近代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。 但現(xiàn)在“養(yǎng)生愛好者”在走兩個(gè)極端：要么是只泡枸杞、菊花；要么是覺得萬物皆可泡，把所有花花草草都扔進(jìn)杯里......其實(shí)，喝茶也是一門學(xué)問，比起一味的喝，喝什么，怎么搭配也值得研究。 今天悟太醫(yī)就來說說，什么樣的茶能美容養(yǎng)顏？什么樣的茶對(duì)失眠有好處？什么樣的茶能清熱祛火？ 歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)并分享哦~
不同的茶有不同的效果，養(yǎng)生其實(shí)也可以很簡(jiǎn)單。 很多人說，喝茶不僅能有益身體，在日積月累中也能不知不覺成就自我，茶能讓人安靜下來，更為從容，在一杯一盞中擁有一種靜氣。 希望本草悟粉絲們，都能通過茶調(diào)理身心，修身養(yǎng)性~ |
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