你是不是也想改變自己？于是，堅(jiān)持學(xué)習(xí)、嚴(yán)格自律、早睡早起，恨不能把自己變成，可以完美執(zhí)行計(jì)劃的機(jī)器人？

雖是如此，卻發(fā)現(xiàn)通常只是感動(dòng)了自己，并沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)性的改變，更沒(méi)有什么收益產(chǎn)生？

我好像很長(zhǎng)一段時(shí)間都是這樣的，我也很苦惱，也覺(jué)得哪里不對(duì)。

所以，我開(kāi)始探索，開(kāi)始嘗試改變現(xiàn)狀。

最近在看的兩本書(shū)《認(rèn)知覺(jué)醒》和《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》，似乎給了我一個(gè)解答。

我們通常努力做的，都是“內(nèi)向成長(zhǎng)”的事情，并不是“外向成長(zhǎng)”的事情。內(nèi)向成長(zhǎng)更偏向于“習(xí)慣養(yǎng)成”，外向成長(zhǎng)更偏于“技能培養(yǎng)”。

內(nèi)向成長(zhǎng)，如：跑步、早起早睡、閱讀、聽(tīng)課等。

外向成長(zhǎng)，如：寫(xiě)作、畫(huà)畫(huà)、編程、攝影等。

雖然我們很努力，但是大多數(shù)只是在做內(nèi)向成長(zhǎng)的事情，自己是變得越來(lái)越好了。但是帶不來(lái)可以用于價(jià)值交換的“技能”的成長(zhǎng)。

內(nèi)向成長(zhǎng)和外向成長(zhǎng)，像是《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》里說(shuō)的“影響圈”的事，但是又有些不一樣。二者把“影響圈”的事情又做了細(xì)分，分成了詳細(xì)的“讓自己變好”和“讓自己變厲害”的兩類(lèi)事情。

很明顯的，你雖然變好了，但不一定就會(huì)變得很厲害。

而我們所處的社會(huì)價(jià)值體系決定了，有利害的技能可以更好的實(shí)現(xiàn)價(jià)值交換，但是自身很好的人，這些自身的“好”，似乎很難直接拿去進(jìn)行價(jià)值交換。

好比，你每天可以早起早睡，天天跑步。但是這并不代表你就可以靠著這些自律直接和社會(huì)進(jìn)行價(jià)值交換。

但是如此自律的你，如果可以把自己的心得和經(jīng)驗(yàn)做成網(wǎng)課，或者做直播，那么你就可以獲得不錯(cuò)的收益。就像劉畊宏一樣，成為流量明星，自然可以帶來(lái)收益。

仔細(xì)想，光是自律是不夠的，在做課程或者直播的時(shí)候你還需要一個(gè)能力，就是把自己的經(jīng)驗(yàn)輸出的能力。而這個(gè)輸出的能力就是“外向成長(zhǎng)”的技能了。

“內(nèi)向成長(zhǎng)”和“外向成長(zhǎng)”的區(qū)別，是我比較欣喜的一個(gè)認(rèn)知。有了這個(gè)認(rèn)知做基礎(chǔ)，以后再做選擇就又多了一個(gè)維度，也為自我改變又提升了一個(gè)維度。