民以食為天，飲食和身體健康更是息息相關。俗話說，“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”。沒錯，吃得好了，身體也就健康了，要是這飯都吃不下了，也就別提健康不健康了。肚子里總是像被放了吹滿氣的氣球？脹脹的，很難受？這是怎么回事兒呢？

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祖國醫(yī)學經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到“濁氣在上，則生脹”，認為濁氣不降為脹滿所生的根源。事實上，歷代醫(yī)家臨床實踐發(fā)現(xiàn)，腹脹多與脾胃的升降功能失調(diào)密切相關。

中醫(yī)認為脾胃在中焦，為后天之本，氣血生化之源，五臟六腑、四肢百骸皆賴以所養(yǎng)。有道是，脾胃不好百病生，脾胃功能良好，則氣血旺、體格壯；脾胃虛弱，則百病叢生。那么，中醫(yī)中藥如何調(diào)理脾胃，緩解積食腹脹的癥狀？

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那么我今天就給大家分享一劑名方——五積散，來疏肝理氣、順暢腸胃氣機，一網(wǎng)打盡氣積、血積、食積、痰積、寒積。

五積散組方：蒼白術，桔梗、麻黃、枳殼、陳皮、厚樸、干姜、姜半夏、茯苓、甘草、白芷、當歸、白芍、川芎、肉桂，十五味藥組成，這在古代是很少的大方子。

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制用方法：

1）上藥共粉碎如黃豆般大粗末，文火炒黃發(fā)香即可收貯，勿泄氣。成人每日用30g煎水去渣分2—3次服完。

2）碾細過篩為細末，收貯勿泄氣，成人每次服3—5g，開水送下，或用生姜、紅棗、蔥頭等煎湯為引，依癥情選用。

五積散是一張綜合性的大復方，本方雖為痰、寒、食、氣、血五積而設，但對表里內(nèi)外，臟腑經(jīng)絡之寒濕陰邪，均皆治之。

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《和劑局方》云：“調(diào)中順氣、除風冷、化痰飲。治脾胃宿冷，腹脅脹痛，胸膈停痰，嘔逆惡心，或外感風寒，內(nèi)傷生冷，心腹痞悶，頭目昏痛，肩背拘急，肢體怠惰，寒熱往來，飲食不進，及婦人血氣不調(diào)，心腹撮痛，經(jīng)候不調(diào)，或閉不通，并宜服之”。大家看看，這方子能治多少病。

五積散真心是個好方子！

接下來我們就來看看這組方子的關鍵之處：

第一梯隊散氣積——桔梗、枳殼。

桔梗辛散苦泄，開宣肺氣，祛痰利氣；枳殼辛行苦降，長于行氣開胸，寬中除脹。兩藥合用，一升一降，共奏升降上下氣機、宣胸利膈、止咳祛痰之功。

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第二梯隊散血積——白芍、當歸、川芎。

川芎辛溫香竄，活血行氣，偏于升散；當歸甘補辛散，質(zhì)潤而膩，偏于養(yǎng)血和血；白芍微苦略酸，養(yǎng)血斂陰，偏于收斂。三藥合用，活血、養(yǎng)血兼顧，疏肝、柔肝并舉，使祛瘀而不耗傷氣血，養(yǎng)血而不致血壅氣滯，共奏活血祛瘀、養(yǎng)血和血之效。

第三梯隊散食積——厚樸。

厚樸味苦、辛，性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)，能下氣除滿，有瀉下、消積之功。

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第四梯隊散痰積——蒼術、茯苓、半夏、陳皮、甘草。

白術偏于補，健脾之力強，長于健脾燥濕；蒼術偏于燥，燥濕之力強，善于燥濕健脾；半夏功長燥濕化痰止嘔。諸藥合用可增強健脾燥濕化痰的功效。適用于脾虛生痰所致眩暈頭痛，胸悶嘔惡等。

第五梯隊散寒積——麻黃、肉桂、白芷、干姜。

麻黃擅長發(fā)汗解表，宣肺平喘；干姜發(fā)散風寒，溫肺化飲。兩種藥合用，可以增強散寒解表，化飲平喘的功效。

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以上藥物合用，可以疏肝養(yǎng)胃，理氣健脾，一網(wǎng)打盡氣積、血積、食積、痰積、寒積。那么腹脹、積食的問題就能迎刃而解，你學會了嗎？

好了，今天就說到這里吧。