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文/圖：公眾號(hào) 正氣站樁學(xué)堂 歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，請注明出處 我們的線上班學(xué)員群里有個(gè)挺好玩的事情，就是很多樁友都通了小周天，自己不知道，經(jīng)常問怎么才能通小周天。其實(shí)通小周天對(duì)于經(jīng)常站樁的人來說是很輕松的事情，如果懂得自己去判斷的話，那么對(duì)于練習(xí)站樁的心態(tài)會(huì)更從容一點(diǎn)。
這類人群，大多數(shù)平時(shí)缺乏鍛煉或者鍛煉得不夠，身上氣血不活躍、經(jīng)絡(luò)堵塞，因此在站樁時(shí)，會(huì)因此內(nèi)氣的沖擊而產(chǎn)生較大的反應(yīng)。比如后背特別是膀胱經(jīng)會(huì)產(chǎn)生較大的能量沖擊，這時(shí)一般是督脈初通的反應(yīng)，隨著繼續(xù)站樁，后背會(huì)持續(xù)發(fā)暖、發(fā)熱、出汗等，慢慢地蔓延到前面的任脈，形成一個(gè)小循環(huán)。
這類人群，大多數(shù)平時(shí)有健身或瑜珈或做其它的運(yùn)動(dòng)，身上的氣血、經(jīng)絡(luò)會(huì)相對(duì)比較活躍、通暢，因此，在站樁時(shí)，氣血的運(yùn)行也會(huì)相對(duì)比較順暢，身上沒有太多的反應(yīng)，最多可能就是發(fā)暖、發(fā)熱、出汗。如果上半身出現(xiàn)這種反應(yīng)，基本上就是已經(jīng)通小周天了，因其經(jīng)絡(luò)里的內(nèi)氣能量比較充足。
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