隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們生活的水平條件都在不斷的提高，在我們享受這些生活水平提高所帶來的優(yōu)越感的時(shí)候，我們的身體也出現(xiàn)了很多的小毛病，加上現(xiàn)在的生活節(jié)奏都非常的快，尤其是我們年輕人，早上為了多睡十分鐘，就把吃早飯的時(shí)間給抹殺了，晚上呢，又喜歡拿著手機(jī)看手機(jī)，打游戲什么的，睡得非常晚，然后就會(huì)在夜間加餐，還有現(xiàn)在的食物油水太大，還有一些垃圾食品，像炸雞排，烤雞翅，奶茶什么的，這些快餐由于方便好攜帶，而且還節(jié)省時(shí)間，所以我們一些年輕的上班族都很喜歡，所以現(xiàn)在很多年輕人有很多都有胃病，有的人還會(huì)感染上幽門螺桿菌，如果不能及時(shí)的治療，我們的胃會(huì)越來越難受，有的的會(huì)引起胃病，像胃出血，更嚴(yán)重的還會(huì)引起胃癌。接著我們來講一下食物中可以預(yù)防胃病的食物。

一種是白蘿卜在我們農(nóng)村相信這個(gè)季節(jié)，家家戶戶小菜園里種的都有白蘿卜，在民間白蘿卜還有一個(gè)很高的別稱“小人參，”蘿卜不管做菜還是生吃，也可以用來燉湯，都是非常有營(yíng)養(yǎng)的。平常多吃一些白蘿卜，不但能夠加強(qiáng)自己身體的免疫功能，而且蘿卜里面含有很多種的維生素，還有微量元素，跟我非常好的增強(qiáng)自身的免疫力加強(qiáng)身體的抗病能力，還能促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，有幫助消化，增強(qiáng)食欲的功效，蘿卜里面還含有各種酶，不但能夠分解食物里面所含的淀粉，脂肪，還能充分的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，能夠有效的預(yù)防慢性胃病，還能把致癌的亞硝酸胺能夠有效的分解，最后達(dá)到防癌的作用。

還有馬齒莧，相信很多朋友也不陌生，它是農(nóng)村里很常見的一種野菜，馬齒莧屬于草本植物，可以入藥，也可以食用，它不僅能夠清熱利濕，還能消炎止渴，解毒消腫。馬齒莧含有多種的維生素，不僅可以修復(fù)人們的胃黏膜，而且能夠有效的減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，它能夠清除腸胃里面的垃圾，還有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。而有些老年人也會(huì)經(jīng)常用馬齒莧熬水喝。

再一個(gè)就是丁香茶，當(dāng)你聽到丁香，一定會(huì)有疑問，丁香不是供人觀看的花嗎？其實(shí)丁香花可以分為兩種，一種是觀賞丁香，一種是藥用丁香，藥用相的性質(zhì)屬于溫性，氣味芳香，拿藥用丁香的花和葉子制成茶葉，拿它來泡茶能夠很好地養(yǎng)胃殺菌，不但能夠有效的治療嘔吐，痢疾，反胃，腹脹積食。

還有一樣就是紅棗，紅棗里面含有豐富的鐵和鈣，不但可以補(bǔ)氣血，還能預(yù)防鈣流失，更具有養(yǎng)胃的療效，分廠適合有胃病的人食用，經(jīng)常有紅棗燉湯，或者泡茶，對(duì)自己的身體也是很好的。

來源：搜狐健康