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      Y078:怕聲、怕光、怕冷、怕熱、怕痛、怕煩(軀體憂慮障礙---上)

       老康解憂站 2022-06-15 發(fā)布于江蘇


      大家好,我是老康。
      一個(gè)有溫度的精神心理科醫(yī)生。
      昨天分享了一個(gè)“腎虛”的患者,不對(duì),是“植物神經(jīng)紊亂”的患者。
      原來(lái)有個(gè)診斷叫“神經(jīng)衰弱”非常適合這個(gè)患者。
      這么說(shuō),也不準(zhǔn)確。
      因?yàn)樽钚掳娴慕滩暮驮\療指南里已經(jīng)沒(méi)有“神經(jīng)衰弱”這個(gè)診斷。
      像我們之前說(shuō)的自主神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、疲勞綜合征、疼痛綜合征、心臟官能癥等,還有之前我們分享過(guò)的醫(yī)學(xué)無(wú)法解釋的軀體癥狀,現(xiàn)在有個(gè)統(tǒng)一的稱呼為:軀體憂慮障礙。
      軀體憂慮障礙是以持續(xù)存在軀體癥狀為特征的精神障礙。
      這些軀體癥狀給患者造成了痛苦,使得患者過(guò)度關(guān)注,產(chǎn)生反復(fù)就醫(yī)行為,并引起個(gè)人、家庭、社交、職業(yè)等領(lǐng)域的功能損害。
      這個(gè)時(shí)候,往往會(huì)造成患者多次反復(fù)檢查,而檢查的結(jié)果卻不能解釋這些不舒服,或者患者對(duì)疾病的關(guān)注程度明顯超過(guò)軀體疾病本身的性質(zhì)及其進(jìn)展的程度。
      而醫(yī)生的解釋常常不能緩解患者的過(guò)度關(guān)注。
      今天我們就詳細(xì)說(shuō)說(shuō),這個(gè)軀體憂慮障礙,會(huì)有哪些表現(xiàn)?


      頭昏與頭痛

      每天早晨起床后就會(huì)覺(jué)得頭腦不清爽,總覺(jué)得沒(méi)有睡足。頭腦昏沉沉地難受得很,并且周身疲倦,有點(diǎn)頭重腳輕,頭腦發(fā)脹,或有頭部壓迫或緊束的感覺(jué)。比較嚴(yán)重的還會(huì)覺(jué)得周圍的景物在旋轉(zhuǎn),或是眼前發(fā)黑。這種頭昏,到了下午往往更厲害,病人勉強(qiáng)支持著工作,很痛苦。到了晚上頭昏反而會(huì)變得好些。
      頭痛的發(fā)生一般沒(méi)有固定的時(shí)間,很多人整天頭痛不已。有時(shí)厲害,有時(shí)輕。多半在工作或?qū)W習(xí)用腦力時(shí)、不愉快時(shí)和遇到困難時(shí),就會(huì)痛得嚴(yán)重些。尚能支持著做必要的工作,也決不會(huì)痛到不能忍受的程度。

      頭痛的同時(shí)常常覺(jué)得面部發(fā)熱或有潮紅。頭痛的性質(zhì)多半是脹痛或鈍痛,偶而也有跳痛感或刺痛。頭痛的部位是不固定的。有的在兩側(cè)顳部痛,有的在前額部痛,有的在兩眼之間痛。在頭頂部或枕部痛的也很多,也有覺(jué)得整個(gè)頭部痛的。有些病人老是在固定的位置痛!但大多數(shù)病人的頭痛是不易捉摸的。有時(shí)這里痛、有時(shí)那里痛。很多病人到了夜里就不痛了。


      失眠與多夢(mèng)
      這是最使人感到痛苦和焦慮的事。到了夜里,睡在床上,心里就恐懼起來(lái),深怕今夜又要睡不好。這個(gè)時(shí)候往往想盡各種辦法,努力使自己入睡,有的在臨睡前用冷水擦身體,然后躺到床上閉目等睡;有的躺在床上數(shù)一、二、三、四、五……,數(shù)了好久,往往仍不能入睡,有的躺在床上閱讀書報(bào),希望讀累了可以入睡,有的盡力使腦子不要胡思亂想,把一切雜念趕出去,以便入睡。但往往腦子并不受控制。愈不要它想,它愈要想,結(jié)果這些努力往往都是白費(fèi),還是睡不著。越睡不著,心里越著急,而越著急就越睡不著,這樣互為因果,往往徹夜不眠。

      吃安眠藥吧,也只能當(dāng)夜有效,而且又怕多吃了會(huì)成癮,也不是個(gè)辦法。有人每天傍晚為此事而焦慮“最近睡眠不足,今夜提前上床”,希望及早入睡,得以補(bǔ)償,因而很關(guān)注入睡的時(shí)間,多次看表,每次鐘聲都激起陣陣焦慮,萬(wàn)籟俱寂,輾轉(zhuǎn)不眠,胡思亂想,心里著急,確實(shí)是一件非常痛苦的事。
      少數(shù)病人常訴述他是整夜沒(méi)有入睡,可是跟他同寢窒的人半夜醒來(lái)時(shí),卻往往聽(tīng)見(jiàn)他鼾聲如雷。所以病人自覺(jué)的失眠癥狀,有時(shí)候與實(shí)際情況是有出入的。
      幾乎所有病人都有多夢(mèng)的現(xiàn)象。很多病人覺(jué)得整夜在做夢(mèng)。只要一入睡,就是做夢(mèng)。甚至午睡片刻也要做夢(mèng)。這種現(xiàn)象也使得病人非常煩惱。認(rèn)為好不容易睡著了,但一睡著就做夢(mèng),使腦子仍然休息不好。



      精神不足容易疲倦

      精神不足和容易疲倦是其特點(diǎn),大多數(shù)的病人都有這種現(xiàn)象。早晨起來(lái)就感到精神不佳,勉強(qiáng)拖著疲倦的身體去工作或?qū)W習(xí)。很多病人非午睡不可,否則下午便支持不住。到了晚上多半精神好點(diǎn),腦子也清醒了些。

      如果稍稍做一點(diǎn)費(fèi)體力的工作,就覺(jué)得疲倦不堪。走不了多遠(yuǎn)的路就感到很累。偶然對(duì)某件特別感興趣的事,也可顯示一股不小的勁頭,但很短暫。有些病人說(shuō)話也缺乏力氣,聲音低弱無(wú)力。

      這種情形病人常常認(rèn)為工作過(guò)累,身體虛了,所以疲倦無(wú)力,應(yīng)該去好好休養(yǎng)。當(dāng)然休養(yǎng)對(duì)某些病人是需要的,但對(duì)多數(shù)病人往往并沒(méi)有效果,他們經(jīng)過(guò)“休養(yǎng)”之后,仍然感覺(jué)疲倦,也許身體是胖了些,而疲倦并不減輕。有些病人在休養(yǎng)初期覺(jué)得很好,精神恢復(fù)了些,但到后來(lái)疲倦又來(lái)了,甚至越休養(yǎng)越不行,不能擺脫疲倦,顯得有氣無(wú)力。


      注意力不集中與記憶減退

      病人的注意力不易集中,思想容易開(kāi)小差。譬如在閱讀書報(bào)時(shí)讀了幾行就想到別的地方去了(其實(shí)并不存在有放不下的心事)。讀了半天不知里面講的是什么。開(kāi)會(huì)、聽(tīng)課也同樣是這樣。一會(huì)兒又想著或注意別的事去了。自己竭力想排除雜念、集中注意,可能暫時(shí)稍好一些,但由于腦子不聽(tīng)從使喚,往往效果仍很差。
      與注意力不集中相關(guān)聯(lián)著的,是記憶力減退。幾乎所有病人都訴述記憶力不好,特別是對(duì)剛發(fā)生過(guò)的近事,很容易忘記。對(duì)人名、地名及數(shù)字更難記住。在學(xué)習(xí)時(shí),往往邊學(xué)邊忘。不過(guò)他們對(duì)自己疾病的發(fā)展過(guò)程、癥狀體驗(yàn),卻往往能記得詳細(xì)而清晰。



      易興奮易激動(dòng)

      碰到一件小事情,可能就會(huì)激動(dòng)起來(lái),興奮起來(lái)。可是興奮不久,就很快地疲勞了。既容易興奮也容易疲勞。在情緒方面表現(xiàn)得很不穩(wěn)定,常常為了一點(diǎn)小事而發(fā)脾氣,過(guò)后自己又能認(rèn)識(shí)到無(wú)此必要,但以后遇事照樣發(fā)脾氣。有時(shí)變得較為自私,只想著自己,如果別人對(duì)他的照顧稍為疏忽了些,就老大地不滿意。有些在醫(yī)院里就診的病人,常為了一些小事情而對(duì)醫(yī)護(hù)人員大發(fā)脾氣,這實(shí)在也是這類病的癥狀表現(xiàn)。當(dāng)然這同醫(yī)護(hù)人員忽視病人心理狀態(tài)或態(tài)度欠好也有關(guān)系。


      怕聲、怕光、怕冷、怕熱、怕痛、怕煩

      病人特別敏感,外界小小的刺激??梢鹚麄儚?qiáng)烈感覺(jué),他們怕聲音,外界的一點(diǎn)小聲音、一點(diǎn)小小的嘈雜,也會(huì)引起煩躁和不安。

      不少病人總嫌光線太強(qiáng),特別在陽(yáng)光下,像半夜突然開(kāi)燈時(shí)那樣,感覺(jué)到刺眼難受,因而他們常常把眼睛瞇起來(lái)。
      對(duì)于氣候的改變特別敏感,稍為冷一點(diǎn)就得加件衣服,再冷一點(diǎn)再加一件。略為熱一點(diǎn)馬上脫衣服。穿多了不行,穿少了也不行。一天幾次穿穿脫脫。氣溫的稍稍上下變化,很快就從他身上反應(yīng)出來(lái)。所以有人說(shuō):這種人像個(gè)“寒暑表”。
      對(duì)痛也比較敏感。驗(yàn)血、換藥、打針時(shí),常把眉頭皺起來(lái),甚至痛得叫起來(lái)。不過(guò)他們對(duì)治療還比較認(rèn)真,總是還能夠忍受下來(lái)的。也說(shuō)明求治心切。



      心慌、臉紅、手冷、多汗
      在循環(huán)系統(tǒng)方面,最常見(jiàn)的癥狀是心慌。心慌本是情緒激動(dòng)時(shí)常見(jiàn)的現(xiàn)象,人們?cè)谑荏@、害怕、憤怒時(shí),第一個(gè)現(xiàn)象就是心跳。往住會(huì)無(wú)緣無(wú)故地心慌。胸部如小鹿亂撞,很不舒服。每逢心慌時(shí),病人會(huì)懷疑是不是心臟壞了,否則為什么心臟會(huì)這樣崩崩地跳呢?這樣愈是懷疑,愈是注意,也就愈是劇烈。如果碰到什么事故,心慌就更劇烈,常使病人不知所措。在心慌時(shí)病人常按著脈搏或胸前部數(shù)心跳的次數(shù),每分鐘能跳到100次以上。有些病人每天數(shù)脈搏,越數(shù)越焦慮,越數(shù)越心慌。
      臉紅也是常見(jiàn)的癥狀。有的病人常在每天下午或晚上有定時(shí)的面部發(fā)紅發(fā)熱,使病人懷疑有己是否得了肺結(jié)核病,有時(shí)遇到情緒激動(dòng)時(shí)就臉發(fā)紅,或是每當(dāng)與人談話時(shí)臉就紅起來(lái),自己愈不要它紅,愈紅得厲害,使病人感到非常窘迫和苦惱。
      有些病人手足發(fā)冷,這現(xiàn)象在有些正常人也是常有的,神經(jīng)衰弱的人比較明顯且特別注意這種情形。

      此外手足多汗也是不少見(jiàn)的現(xiàn)象。

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