又到了荔枝上市的季節(jié)，不出意外的話，又有人吃荔枝意外中毒了......

這不，某女子因為大量吃荔枝導(dǎo)致急性中毒送入醫(yī)院。

這種新聞幾乎每年都有，但依然不少人根本不知道吃荔枝最怕的就是空腹和大量。

空腹吃荔枝有致死風(fēng)險

空腹吃荔枝是否會致死，完全根據(jù)吃荔枝的量以及個人體質(zhì)而決定。如果體質(zhì)比較弱或者是一些兒童，一旦在空腹的時候大量吃荔枝，確實有致死的風(fēng)險。

荔枝本身不含有任何有毒物質(zhì)，但含有的糖分含量非常高。荔枝當(dāng)中的含糖量高達(dá)81.2%，而且大部分都屬于果糖。果糖屬于一種單糖，無法被機(jī)體直接吸收利用。進(jìn)入人體之后，會使得胰島細(xì)胞在短時間內(nèi)大量分泌胰島素，從而使人體的血糖值不斷下降。

尤其是在空腹的狀態(tài)時，如果大量吃荔枝，就會引起持續(xù)性的低血糖反應(yīng)，從而使人出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力、口渴、渾身發(fā)冷，以及呼吸紊亂、心律失常等癥狀。

嚴(yán)重時，就會使人的腦組織受到較大程度的損傷，從而導(dǎo)致空腹吃荔枝出現(xiàn)死亡風(fēng)險。

由此可見，空腹吃荔枝確實有致死的風(fēng)險。

切勿大量吃荔枝

除了不能空腹吃荔枝外，也切記不能大量吃。荔枝是一種高糖水果，大量食用后果糖無法及時轉(zhuǎn)化成葡萄糖，這樣就會導(dǎo)致人體胰腺分泌出大量胰島素的后果，進(jìn)而引發(fā)低血糖癥。因此，控量很重要。

除了空腹、不大量吃荔枝以外，以下幾類人群日常中最好也不要吃荔枝。

哪些人群不適合吃荔枝？

一、低血糖人群

對于低血糖人群來說，在進(jìn)食之后的一段時間里，可以少量吃1~2顆的荔枝，不會使血糖值下降。但如果低血糖患者出現(xiàn)了過多食用荔枝的行為，很容易引起嚴(yán)重的低血糖反應(yīng)，使健康受到較大程度的損傷。

二、糖尿病患者

雖然大量吃荔枝會使血糖值下降，但對于糖尿病人群來說，本身胰島細(xì)胞的分泌功能下降，如果食用荔枝的話，會使得胰島細(xì)胞功能出現(xiàn)異常，加重高血糖現(xiàn)象。

而且荔枝屬于升糖指數(shù)特別快的水果，糖尿病患者一旦食用，會使血糖值在短時間內(nèi)快速飆升。

三、內(nèi)火旺盛人群

荔枝對健康有著較多的滋補效果，但性質(zhì)燥熱，內(nèi)火旺盛人群如果食用荔枝，會使體內(nèi)產(chǎn)生較多的內(nèi)熱，從而加重內(nèi)火旺盛現(xiàn)象。就會引起嚴(yán)重的便秘以及口腔潰瘍、牙齦腫痛，或反復(fù)鼻出血等問題。

四、過敏疾病人群

如果在日常中患有一系列的過敏疾病，比如過敏性的皮膚疾病、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性咳嗽等，那么這類人群一定不要吃荔枝。荔枝當(dāng)中含有一些過敏成分，一旦食用會加重過敏癥狀。

五、潰瘍疾病人群

比如在患有口腔潰瘍、胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等一系列潰瘍疾病的時候，一定不要吃荔枝。荔枝中的糖分含量非常高，一旦食用，會使得潰瘍面受到較強(qiáng)的刺激，從而加重潰瘍現(xiàn)象。

總而言之，荔枝當(dāng)中含有大量的果糖成分，這些果糖無法被機(jī)體直接吸收和利用。如果空腹且大量食用荔枝的話，會使得胰島素大量分泌，從而引起嚴(yán)重的低血糖反應(yīng)，極有可能會使人體致死。

尤其是對于兒童以及體質(zhì)偏弱的人群來說，一旦大量空腹食用荔枝，致死風(fēng)險會大大提高。

除此之外，以上五類人群不但不可以空腹吃荔枝，其他時間也應(yīng)減少或者是禁止食用荔枝。否則，會使一些不適癥狀加重，對健康沒有任何好處。