低密度脂蛋白高怎么降下來？

如何降低低密度脂蛋白

降低低密度脂蛋白的方法主要有以下幾個方面

1、首先是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣如少吃或不吃含有膽固醇、脂肪豐富的食物，根據(jù)個人情況，可以多吃一些富含纖維素的粗糧、新鮮的蔬菜及水果等；

2、其次是戒煙戒酒、避免過度勞累和不要熬夜，必要時可以進(jìn)行健康減肥，控制體重，平常多注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保證充足的休息和睡眠時間；

3、還有就是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行降脂藥物的治療。

對于低密度脂蛋白較高的患者，要定期檢測相關(guān)指標(biāo)，遵醫(yī)囑規(guī)律服用相關(guān)藥物，避免盲目的治療。