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這是△△△千面凡君△△△采訪的第25位素人 我是@三寶媽黃冬梅，88年出生在河南信陽的一個(gè)農(nóng)村。作為家里的長(zhǎng)女，我還有2個(gè)雙胞胎妹妹，家里三個(gè)女孩，一直被村里人看不起。爺爺奶奶重男輕女，想讓媽媽領(lǐng)養(yǎng)一個(gè)男孩，媽媽最終沒有同意，我打心底里佩服。不過我從小偏胖，一直很自卑，害怕別人說我是“小胖子”。（小時(shí)候家里很窮，沒有拍過照，這是最早的個(gè)人照片，在高中拍的）初一，生理期來了，不知道這是什么，以為生病了。我偷偷拿姑姑的衛(wèi)生巾，卻把粘衣服的那面朝上，弄臟了衣服。第二天，媽媽從廁所出來說了句：“你那個(gè)來了”。說完就走了，她好像很不好意思，沒有人告訴我應(yīng)該注意什么，我從不忌口，吃辣喝冷飲。直到18歲高中復(fù)讀，我看到女同桌喝紅糖水，才知道自己之所以肚子痛，是因?yàn)椴患煽?，喝紅糖水可以讓肚子暖和起來，緩解疼痛。當(dāng)時(shí)有一刻我是怨媽媽的，為什么別人的媽媽會(huì)告訴她們?cè)趺醋觯瑡寢尣桓嬖V我呢？就這樣我?guī)е员?、不安又摻雜著某種堅(jiān)定，莽莽撞撞地長(zhǎng)大，畢竟母親當(dāng)初沒有同意領(lǐng)養(yǎng)一個(gè)男孩，讓我覺得媽媽是站在我這邊。但是生活的一些時(shí)刻，她又是缺失的，毛毛躁躁。直到復(fù)讀一年后，雖然我高考成績(jī)提升80多分，還是不夠二本線，要么去?？疲慈ト?。我不甘心讀專科，可是三本學(xué)費(fèi)很貴，不知道怎么選擇。這時(shí)媽媽說，你想去本科，學(xué)費(fèi)不用擔(dān)心。這是我第二次從心底致敬媽媽，她只是一位農(nóng)村婦女，沒什么文化，卻總在關(guān)鍵時(shí)刻力挺我。我也明白了，她不是不愛我，是她的認(rèn)知有限，不善于表達(dá)。（翻看照片，我卻沒有一張與媽媽的合影。這是我第一次帶媽媽出去玩，雖然媽媽說累，不過臉上一直蕩著笑，我知道她心里開心）我不懂得如何選學(xué)校和專業(yè)，就跟著一男同學(xué)報(bào)了同個(gè)學(xué)校，他報(bào)了機(jī)械，我報(bào)了電氣機(jī)械自動(dòng)化。進(jìn)入大學(xué)，我像一只被囚禁了太久了鳥，終于自由了！想起高中時(shí)，老師總說：“現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，到了大學(xué)你們就可以玩了。”可能他說的“玩”是自由支配的時(shí)間多了，而我理解的玩就是純玩，不用學(xué)習(xí)了。所以即使大學(xué)進(jìn)了培優(yōu)班（按照高考成績(jī)分班），我也沒怎么去過圖書館，沒有做家教，沒有去實(shí)習(xí)，幾乎都在玩或吃，在qq空間里發(fā)照片，好像通過這樣的炫耀滿足自己的虛榮心。大學(xué)四年，除了沒有掛科，非常平淡地過去了，我像一個(gè)小透明。（踏入大學(xué)，我就認(rèn)為可以吃喝玩樂。這是我某個(gè)假期到江蘇，找高中同學(xué)玩）由于父母在北京打工，畢業(yè)后，我就去了北京工作。那個(gè)時(shí)候，同齡人都在找對(duì)象，家里人也沒人介紹，我有點(diǎn)著急。后來，同學(xué)給我介紹了一個(gè)男生，就是我現(xiàn)在的老公。他只有初中學(xué)歷，我雖然是三本，學(xué)歷也比他高，所以我肯定可以管住他。那時(shí)的想法很簡(jiǎn)單，我找一個(gè)可以管得住的，將來一起贍養(yǎng)父母。畢竟我家是三姐妹，我又是老大，得扛起這個(gè)大梁。和他談了近一年，2014年元旦，我們結(jié)婚了。不幸的是，結(jié)婚前兩天，爺爺過世了，娘家人都顧不上我，出嫁時(shí)我只能獨(dú)自一人在賓館，只有兩個(gè)同學(xué)送我出嫁。（由于爸媽在北京做小生意，妹妹出嫁時(shí)，只有媽媽回老家陪妹妹出嫁，那時(shí)我就在想，等我出嫁時(shí)，爸媽必須都得來，但萬萬沒有想到只有兩個(gè)同學(xué)陪我出嫁）2014年4月，我意外懷孕。由于跟老公異地，即便肚子很大，我也堅(jiān)持每天坐2小時(shí)的地鐵上班，同事一邊覺得我厲害，一邊又說你家人那么狠心？我孕吐時(shí)想過辭職，但是由于背著房貸，捱了過來。2014年12月，大寶出生的前幾天，婆爺爺又去世了，婆婆這邊的家人都顧不上我，只能在親戚家待產(chǎn)。那時(shí)想，為什么每次遇到好事，都有壞事發(fā)生？我是不是一個(gè)災(zāi)星啊？當(dāng)時(shí)聽說縣人民醫(yī)院生孩子坑人、費(fèi)用高，婆婆正好認(rèn)識(shí)了一個(gè)醫(yī)生，在另外一家條件不太好的醫(yī)院。當(dāng)時(shí)我們有房貸，也想省錢，我就去了那個(gè)醫(yī)院。后來，我羊水破了，但是肚子不疼，也沒有開十指。小地方不給打催產(chǎn)針，怕出危險(xiǎn)，只能剖腹產(chǎn)，沒有鎮(zhèn)痛藥，繃帶很緊，勒得很疼，卻不知道和大夫護(hù)士說，忍著2天后才解開繃帶，那時(shí)后腰已經(jīng)勒出淤血了。（大寶兩個(gè)月，我在老家，休產(chǎn)假）坐月子時(shí)，我得了尋麻疹。癢的時(shí)候，感覺肉里有小蟲子在爬，特別想用刀割開皮膚，哺乳期不能吃藥，只能每天涂藥水緩解。直到出月子，尋麻疹才好。當(dāng)時(shí)趕上嫂子快生三胎，婆婆肯定沒時(shí)間幫我看孩子。2015年春節(jié)后，我和婆婆商量，把孩子帶去了北京，等嫂子做完月子，再把孩子送回去。父母覺著這樣不行，正好當(dāng)時(shí)妹妹妹夫找到一個(gè)200多平的超市，想找合伙人。于是，我辭職和妹妹一起做起了超市，這樣孩子們就能一直留在身邊。妹妹和妹夫已經(jīng)做了2年超市，有很多經(jīng)驗(yàn)，我和老公不懂，有問題就去問妹妹，中間也有各種摩擦，甚至老公想把店轉(zhuǎn)出去，但苦于沒有合適的工作機(jī)會(huì)，只能繼續(xù)。我有時(shí)候像一個(gè)受氣板，夾在中間，忍受了5年。（為了不跟大寶分開，我毫不猶豫地辭職了，做起小生意。其實(shí)每天的主要職責(zé)是照顧大寶，洗衣做飯）2018年年初，我又懷孕了，意外是雙胞胎。10個(gè)月后，孩子們出生，幸運(yùn)的是兄弟倆很健康。不幸的是，雙胞胎出生的第二天，公公生病住院，老公忙著照顧，沒法照顧我了。當(dāng)時(shí)嫂子也有3個(gè)孩子，加上我們家3個(gè)，一共6個(gè)孩子，天?。『?jiǎn)直忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。婆婆養(yǎng)了一群雞，白天偶爾會(huì)去雞房，主要由我和大嫂照顧6個(gè)孩子。更煩的是，二胎坐月子，我的蕁麻疹、腱鞘炎又發(fā)作了，左胳膊痛到無法拿碗。面對(duì)兩個(gè)孩子，很多時(shí)候手足無措，哄好這個(gè)那個(gè)哭，哄好那個(gè)這個(gè)哭，又害怕大寶打擾到雙胞胎，所以白天不讓大寶進(jìn)房間。有一天，婆婆跟嫂子上街，只有我和3個(gè)孩子，老公不在身邊，我嚎嚎大哭起來。（這是雙胞胎兄弟出生28天，也剛好是大寶生日，當(dāng)時(shí)害怕他吵醒2個(gè)弟弟，白天基本上不讓他進(jìn)房間）大寶在村里私人幼兒園上學(xué)，由于在北京上學(xué)時(shí)沒有教寫漢字，他基本上不會(huì)寫，被老師打罵、受同學(xué)孤立，我根本無暇顧及他。直到去年，和孩子睡前聊天才知道這個(gè)事情，在大寶心里埋了3年，我覺得自己做媽媽，特別失敗。2019年，過了正月十五，我們準(zhǔn)備去北京。但是2個(gè)孩子都帶上，我就沒有精力做生意，剛好二寶吃奶粉，三寶吃母乳。于是在媽媽強(qiáng)烈的建議下，我把二寶放在了媽媽家，但婆婆打來電話，不放心把二寶放在娘家。2分鐘后，老公打來電話，很生氣：“你把二寶子放在家里，就不用來了?！?/span>我馬上就打電話給婆婆，怒氣沖沖，簡(jiǎn)直是在吼。公公生病，做一次化療就10多萬，雖然后期會(huì)報(bào)銷，需要提前墊付。老公到處借錢到處碰壁，我覺得生活特別沉重，喘不過來氣。失眠睡不著，真的不能再這樣了，我一定要改變。2019年5月，我做起了紙尿褲生意。可是給親戚朋友發(fā)樣品，她們都躲著我，生怕讓他們買東西。唉，我不管這些，繼續(xù)地推，低頭發(fā)朋友圈，熬夜聽課。當(dāng)時(shí)有一個(gè)線上課程399元，有點(diǎn)貴，我跺跺腳，不就是少買一件衣服的事情嗎？于是我開始了第一次線上付費(fèi)學(xué)習(xí)。轉(zhuǎn)頭又一想，等孩子長(zhǎng)大了，我還是要工作的，要不當(dāng)老師吧。2019年6月，我決定考教師資格證，開啟了第二次線上付費(fèi)學(xué)習(xí)。那時(shí)雙胞胎才8個(gè)月，老公不僅看店、看孩子，還幾乎包攬了所有的家務(wù)。我心煩的時(shí)候，不管怎么發(fā)脾氣，老公都是忍讓和包容。11月份，我順利通過第一次筆試。（這是我的筆試成績(jī)，知道通過了考試，很開心）接下來是面試試講環(huán)節(jié)，但是我?guī)缀鯊膩頉]有在公共場(chǎng)合說過話。機(jī)緣巧合，那時(shí)有一個(gè)14天線上演講訓(xùn)練營(yíng)，我果斷參加了。每天上午背稿子，下午錄視頻打卡交作業(yè)。結(jié)營(yíng)時(shí)，有一個(gè)演講比賽，本來想著像我這這樣語文不及格的人，肯定說不好，還是不參加，但是導(dǎo)師說：“別怕，大膽參加，你可以的?！彼o了我信心，我也想一次性通過面試，就去參加了。于是，我花1000多塊錢買了一套衣服，花60多塊錢化妝，那是婚后5年以來，我第一次化妝，第一次買那么貴的衣服。我就這樣像模像樣，當(dāng)著200多人的面，做了一個(gè)5分鐘的演講，雖然中間也有卡殼，不過直播間那些厲害的人，都給予鼓勵(lì)，我還是完成了。甚至在模擬試講完，臺(tái)下有人說“你講的真好，之前是不是老師?。俊?/span>（第一次參加演講比賽，我很重視。那時(shí)的想法是我不能穿的太隨便，我不能丟人，所以特地買了衣服，化了妝）那次的線上演講訓(xùn)練營(yíng)，給我參加教師資格證的面試加了很大的助力。不過，我還是擔(dān)心，在老公的支持下，我報(bào)了線下面授班，一天1000塊，一共2天。在上課前幾天，我就各種擔(dān)心，害怕我去上課，三寶一天吃不到母乳怎么辦，老公還要看店。老公卻說，沒事，你安心去學(xué)習(xí)上課，家里有我呢。這個(gè)過程，我特別感謝老公，一邊看店，一邊照顧1歲吃母乳的小娃娃，一天十幾個(gè)小時(shí)，即使孩子哭鬧，要吃母乳，也從來沒有打過一個(gè)電話擾我?？赡芤彩俏倚疫\(yùn)，抽到的題目是小學(xué)一年級(jí)“教孩子如何數(shù)數(shù)？”最后面試順利通過。2020年1月，我們一家四口回老家，陪生病的公公過年。正好遇上新冠病毒，一時(shí)無法回北京，我決定考老家的教師編制，希望成為一名正式的老師。隨著時(shí)間越來越長(zhǎng)，疫情久久不能根治，不能去武漢協(xié)和醫(yī)院繼續(xù)治療，公公的病情越來越嚴(yán)重。5月份，公公再次癱在了床上，老公知道后，哭得像個(gè)淚人，帶著三寶回老家。但三寶在老家經(jīng)常感冒，總是鬧騰，公公嫌吵，把老公趕回了北京。（教師資格證面試考完試，一家四口坐地鐵，到北京西客站乘坐火車，回老家，陪公公過年）7月初，我回老家認(rèn)定教師資格證，看到公公攤在床上，瘦到皮包骨，都脫相了，臉色蒼白，心痛心疼，想上去擁抱他，二寶由于一直由姥姥帶大，看到公公這個(gè)樣子嚇哭了。我抱著二寶走出公公房間，過了那個(gè)勁，失去勇氣去擁抱。2周后，公公去世。這件事，我到現(xiàn)在都很遺憾，讓我深刻明白：關(guān)心一定要及時(shí)表達(dá)出來。9月初成績(jī)下來，我沒有考過，很受挫很愧疚，畢竟那么多人一路陪著我。我的老師知道后，建議和她一起做書單號(hào)，反正時(shí)間不長(zhǎng)，我就試一試吧。她開始推薦書，我看的第一本是《好媽媽就是家庭CEO》，改變了我對(duì)自己對(duì)家庭身份的認(rèn)知：我并不是保姆，不是老媽子。我是家庭CEO，擔(dān)負(fù)著養(yǎng)育、培育、教育下一代的重大職責(zé)，而且我以前與老公、孩子、婆婆的相處都有問題。（開啟我改善家庭關(guān)系之路的書，非常感謝）于是我按照書中的技巧，學(xué)著與孩子相處，與婆婆相處，每天記錄當(dāng)天關(guān)于親子、婆媳的生活小事。我主動(dòng)關(guān)心婆婆，主動(dòng)做家務(wù)，主動(dòng)給她夾菜，但是婆婆無動(dòng)于衷，而且一到做飯的時(shí)間，她要么拿著一雙襪子洗，要么去菜地種菜，讓我來做飯。大寶總是趴在桌子上，我多次提醒沒效果，不想忍了，我趁機(jī)發(fā)脾氣，說了一句“沒有人有義務(wù)對(duì)你好，我對(duì)你好，你就應(yīng)該感恩戴德，知不知道？”其實(shí)，我這話是說給婆婆聽。我的情緒也只是冰山露出的一角，真正的原因是討厭被算計(jì)，討厭心機(jī)，畢竟被算計(jì)在與別人合伙做生意時(shí)，已經(jīng)深深融入身體中。揪出原因，這事兒在我心里就釋懷了。（我的情緒只是上面冒出來的尖尖，更多的委屈和怨恨在下面，窩著火）2020年11月，我參加了一個(gè)專注力訓(xùn)練營(yíng)，有個(gè)寶媽分享“在家里如何在一個(gè)輕松的媽媽？”她說：“要學(xué)會(huì)示弱、撒嬌，這樣老公和孩子才樂意幫我們?！?/span>于是，從那以后，我試著在孩子老公面前示弱、撒嬌。比如“大寶，媽媽不會(huì)做這道題，你教我好不好？“這樣他信心十足，給我講解也復(fù)習(xí)一遍知識(shí)點(diǎn)；三寶不愿爬樓梯要抱抱，我裝作手里提的東西太沉，他不再要抱抱反而幫我；在老公面前，不會(huì)再當(dāng)著所有人的面吼他“你傻啊，你就是一個(gè)傻X?！蔽抑鲃?dòng)認(rèn)錯(cuò)，適當(dāng)變溫柔，也是第一次知道他生氣會(huì)胸痛。我還常常把孩子的進(jìn)步告訴老公，并告訴他我是如何做的，在網(wǎng)上看到的育兒知識(shí)，不管老公看不看，我都會(huì)發(fā)給他。久而久之，他學(xué)會(huì)了鼓勵(lì)孩子。有一天晚上，他說大寶值得表揚(yáng)，知道主動(dòng)學(xué)習(xí)；三寶值得表揚(yáng)，知道配合吃藥；我也值得表揚(yáng)，主動(dòng)給他找襪子。我笑著說，你也值得表揚(yáng)，知道從上火小事中發(fā)現(xiàn)我們的好，有進(jìn)步！說完，房間充滿笑聲，這是第一次，我們互相表揚(yáng)（以前都是互損?。?。（這是雙胞胎一周歲時(shí)的全家照，迫于生計(jì)，我懷里抱著的二寶一直由姥姥帶，讓我很愧疚）2021年1月，我花了幾天時(shí)間寫了一份年度復(fù)盤，第一次嘗到靠自己來解決問題的力量。其中復(fù)盤到第100天，老師跟我說，不要總是依賴別人的肯定，內(nèi)心要有力量。別人夸你，完全沒有情緒上的波動(dòng)，該做什么做什么。2021年3月，我加入一個(gè)讀書會(huì)，要求是一天1本書，并且寫800字的讀書感悟。一開始，我覺得太難了，做不到，也不敢參與群里活動(dòng)，但看到一個(gè)伙伴的飛速進(jìn)步，我積極參與群里活動(dòng)，第一次做主持人，第一次文章獲得今日最佳，非常激動(dòng)，讓我明白：即使讀書時(shí)語文不及格，不會(huì)寫作文，只要日復(fù)一日的練習(xí)，一定有所提升。就這么22天，我扛下來了。要不要直播？我猶豫了11天，總擔(dān)心自己小眼睛，大臉，胖乎乎的，沒有什么話題可聊。但老師說：明天行動(dòng)，今天就是內(nèi)耗。今天行動(dòng)，明天就是迭代。（直播讓我敢于正視自己，喜歡上自己，越來越有自信，感覺是第一次發(fā)自內(nèi)心的笑）于是2021年9月16號(hào)，我開始了人生第一次直播，講了64分鐘，這真的是我生命中的巨大突破。一個(gè)實(shí)習(xí)老師和一個(gè)寶媽說，通過我的直播，她們學(xué)會(huì)了睡前如何與孩子聊天，我發(fā)現(xiàn)自己還是有價(jià)值。結(jié)婚5年來，只有我和老公兩個(gè)人，我偶爾才會(huì)叫“老公”，叫完還覺著別扭，我好像一直沒有從內(nèi)心認(rèn)可他。2021年8月，有一天老公買了幾只雪糕回來。大寶說“爸爸給你買的雪糕比我和弟弟的好”，我當(dāng)時(shí)脫口而出“因?yàn)榘职质俏依瞎铮隙ńo我買最好的?！笔潞螅蚁肓艘幌?，喊老公也沒有那么難。這件小事被一個(gè)小伙伴寫下來，后來被一位世界500強(qiáng)高管點(diǎn)贊，原來我可以被地位高的人認(rèn)可，進(jìn)一步看到了自己的價(jià)值。之前遇到婆媳矛盾，我就越想越氣。比如有一天，婆婆中午做面條，可能老人比較節(jié)儉，又趕上停水，鍋里沒有面條了，我就認(rèn)為她是故意的，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間都是她在照顧孩子，肯定心里不樂意，所以才不做我的飯。一想到，每次無論有什么好吃的，我都想著她，而她卻這樣對(duì)我，心里一直別扭20多天。直到我錄制視頻，多次想到2020年冬天與她相依為命照顧兩個(gè)孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，突然心里就釋懷了。現(xiàn)在婆婆知道我每天做直播，她主動(dòng)看孩子、洗衣服，還把我們的衣服收拾好，放進(jìn)衣柜。輸出治愈了自己！（通過復(fù)盤，我以旁觀者的角度再次審視自己當(dāng)天的所做所為，更能夠客觀地看待，自己哪里做的好，哪里做的不好，不好的地方如何改進(jìn)）這個(gè)中秋節(jié)，我?guī)е髮毴ヒ粋€(gè)商場(chǎng)滑滑梯?？旎丶业臅r(shí)候，我突然意識(shí)到自己居然沒有像以前那樣，和別人比穿著打扮，心里很平和，那是我第一次從心里真真切切地認(rèn)可了自己，接受了自己的平凡。真真切切，我通過300天的復(fù)盤，極大改善了家庭關(guān)系，并且影響了幾位寶媽，得以改善她們的家庭關(guān)系。我想，能影響到一個(gè)人改善家庭關(guān)系，就是造福他們家庭三代人的事情，是積德積福的事情。我會(huì)堅(jiān)持讀書、復(fù)盤和直播下去，希望能夠影響更多的人！喜歡本文的朋友可以關(guān)注公眾號(hào)，持續(xù)為你更新不一樣的人生故事。
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