太極梅花螳螂拳“分身八肘”解讀

         柳國(guó)順       萬(wàn)廣義     

                                              （刊于《武魂》2010年03期）

分身八肘簡(jiǎn)稱“八肘”，是太極梅花螳螂拳的原始經(jīng)典套路，在該拳套路體系中最能體現(xiàn)以短見長(zhǎng)的技法特點(diǎn)，素有“學(xué)了八肘不怕?lián)А钡恼f(shuō)法。其技擊手法較為繁奧，在長(zhǎng)期的傳承中歷來(lái)被視為該拳重要的的核心內(nèi)容之一。整套共有百余式動(dòng)作，大約前賢為便于傳授，將其分為五段或四段。五段的分法拳譜雖有記載，但明顯有些零碎，所以四段的分法為歷代傳人所接受，傳承到現(xiàn)在已是眾所周知的四段八肘。

分身八肘并非指的是通常技擊意義上的八種或八類肘法，這里的“肘”，也不是指人體上臂和前臂的連接部分。從構(gòu)成套路的招式來(lái)看，雖有諸如盤肘、腆肘等等表示的是狹義的肘法，但總體表示的是寬泛的技擊動(dòng)作，包括拳、臂或其他。譬如拳的擊打動(dòng)作有隔肘、撲肘、插肘、橫肘、挑抱肘等；腕背的擊打動(dòng)作有臂肘、滾龍肘等；前臂的擊打動(dòng)作有雙梆肘、撞肘、推積肘等。

再?gòu)捏肴?/span> “分身八短”中來(lái)看。所謂分身八短，即：“頭肘，嘴肘，脖肘，肩肘，脅肘，拐肘，臀肘，膝肘?！币簿褪钦f(shuō)，身體的這些部位俱能做出技擊動(dòng)作。頭肘是用頭撞擊，嘴肘是張嘴用牙咬，脖肘是可在下巴和肩的配合下扭動(dòng)脖頸別住敵臂，肩肘是用肩頭頂碰，脅肘是用脅部和胳膊夾擊，拐肘是用上臂和前臂連接部擊打，臀肘是扭胯用臀側(cè)撅擊，膝肘是用膝蓋頂撞等。總之，是利用上述身體的八個(gè)部位，在技擊中根據(jù)具體的情境發(fā)揮出其各自的攻防功能以克敵制勝。在與敵貼身短打中，情勢(shì)瞬息萬(wàn)變，分身八短有其獨(dú)特的實(shí)戰(zhàn)意義。但實(shí)際上常用的是上下肢的幾個(gè)部位，拐肘、膝肘在拳法中多見，頭肘僅在個(gè)別拳路中偶有表現(xiàn)，其他的就只是知道有其用途罷了。   

所以，分身八肘的名稱并非指的是用于實(shí)戰(zhàn)的八種肘法，而其含義則是根據(jù)易經(jīng)的太極、八卦學(xué)說(shuō)，將人的身體分為多個(gè)可用于技擊的部位，由此生發(fā)，就如同八個(gè)單卦兩兩相疊而成六十四卦的道理一樣，使更多的身體部位演化出更繁復(fù)而多變的手法招式，表現(xiàn)出渾身是打的拳法特點(diǎn)。郝家拳譜記載的“分身八肘譜”后，附有一篇“說(shuō)論”的短文說(shuō)得很清楚：“今分身八肘包羅萬(wàn)變，六十四著為六十四母，能生千變?nèi)f化?！焙?jiǎn)單說(shuō)，分身八肘是受易經(jīng)太極、八卦學(xué)說(shuō)的陰陽(yáng)變化規(guī)律的影響，根據(jù)人體便于短打的多個(gè)部位而研創(chuàng)出的富于變化的拳法套路。

太極梅花螳螂拳的傳人歷來(lái)崇尚分身八肘的原作，太極梅花螳螂拳門內(nèi)有規(guī)矩，傳授時(shí)不得改動(dòng)，以保持其原拳的純潔性。雖然如此，在代代言傳身教的傳承中，避免不了些許的演進(jìn)變化，以及記憶、理解等方面所產(chǎn)生的偏差。幸喜先輩有拳譜留傳，然而今人學(xué)練后再對(duì)照拳譜，又少不了一頭霧水，拳路竟難對(duì)上拳譜。究其原因，除個(gè)別招式隨長(zhǎng)期的流傳已發(fā)生變化外，主要是拳譜的記載文字過(guò)于粗略，以及方言口語(yǔ)、一名含多式、今昔用語(yǔ)差異等因素而造成的。

而要真正學(xué)會(huì)掌握分身八肘的技擊術(shù)，弄清楚該套路每招每式的攻防意義是至關(guān)重要的。否則的話，即便套路練得再熟，也不過(guò)是停留在盲練階段而已。因?yàn)閷?shí)戰(zhàn)是該拳的靈魂，經(jīng)典的分身八肘的招式，無(wú)一不是與敵格斗的技擊動(dòng)作。遺憾的是，在長(zhǎng)期封閉、保守地傳承中，傳人們對(duì)分身八肘的繼承、理解出現(xiàn)了不同程度的分歧和偏差。以至現(xiàn)今出現(xiàn)較普遍的不知所以的盲練、一式多解、背離拳法原則的曲解等等現(xiàn)象。為探求真諦，我們依據(jù)郝家《太極梅花螳螂拳譜》中所載的“螳螂門分身八肘全譜”和分為四段的“分身八肘”譜，結(jié)合所學(xué)體驗(yàn)，將分身八肘套路逐式落實(shí)解釋一下。錯(cuò)誤難免，惟期拋磚引玉、能使學(xué)練者稍有裨益而已。

第一段

初行手：意為開頭的準(zhǔn)備動(dòng)作，即起勢(shì)。

左臂肩腆肘：包含三式。設(shè)敵出右手從上路擊來(lái)；我即右手采敵右腕內(nèi)、左手采敵右肘彎，反關(guān)節(jié)折敵右臂，此為金龍合口一式（金龍合口為雙手擒敵臂并作反關(guān)節(jié)動(dòng)作的統(tǒng)稱，后細(xì)分為幾種，名稱不一）。設(shè)敵出左手封采，右手臂抽逃；我即右手向右采封敵左腕，用左鉤頂擊敵臉，此為左臂肘一式（臂肘也稱彌肘，是指手為鉤型，用鉤頂攻防的手法）。設(shè)敵用右手招我左臂肘，出左手從上、中路擊來(lái)；我即右手向左下采壓敵左腕，用左肘挑擊敵胸部或下巴，此為左腆肘一式。

扭步扭仰隔肘：包含三式。設(shè)敵用右手推我左肘或從上、中路擊來(lái)；我即右手采扭敵右腕、左前臂近腕尺側(cè)磕壓敵肘關(guān)節(jié)，此為右采左隔肘一式。設(shè)敵右手臂抽逃出；我即左拳由陽(yáng)變陰上擊，用拳輪擊敵臉，此為左拳扭打一式。設(shè)敵出左手招我左拳；我即左手采壓敵左腕、用右拳輪擊敵臉，此為左采右劈捶一式。

左采右撲肘：設(shè)敵出右手招我右劈捶或從上、中路擊來(lái)；我即左手向右采敵右腕、用右拳心撲擊敵臉。

左右二臂肘：包含二式，并回身重復(fù)。設(shè)敵出右手從上、中路擊來(lái)；我即右手纏采敵右腕，左手鉤頂斜下壓打敵頸部并同時(shí)用左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒，此為左臂肘一式。設(shè)敵撤步后逃并出左手招我左臂肘；我即再用左手采敵左腕，右手鉤頂斜下壓打敵頸部并同時(shí)用右蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒，此為右臂肘一式。再回身重復(fù)作此二式（現(xiàn)稱此二式為左右歪梁肘）。

左右圍回臂肘：包含二式。設(shè)敵右手從上路擊來(lái)；我即用右鉤頂向左上蹭開敵右手臂，隨即左手豎鉤鉤頂擊敵臉，同時(shí)用左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒，此為左圍回臂肘一式。設(shè)敵撤步后逃并出左手相招；我即用左鉤頂向右上蹭開敵左手臂，隨即右手豎鉤鉤頂擊敵臉，同時(shí)用右蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒，此為右圍回臂肘一式。

右攢挑抱肘：包含三式。我用右掌背點(diǎn)擊敵臉，設(shè)敵出右手招我右掌；我即用左前臂向左后掛出敵右手臂的同時(shí)，再用右掌背摔擊敵臉，此為右疊掌一式。設(shè)敵出左手招我右掌；我即用左手采封敵左手，右拳向上挑擊敵下巴頦，此為挑抱肘一式。設(shè)敵仰頭并用右手招我右拳；我即左手向右封出敵右手臂，隨即右拳回下?lián)魯承乜?，此為漏捶一式?/span>

右封左插肘：設(shè)敵在我身后出左手從上、中路擊來(lái)；我即回身用雙前臂向左封掛出敵左手臂、左拳從右臂內(nèi)插出旋擊敵臉（現(xiàn)稱左指路）。

左右雙盤肘：包含二式。設(shè)敵出右手從上、中路擊來(lái)；我即右手采敵右腕左掌撲擊敵臉，隨即左手采壓敵相招的左腕、右肘自上向下?lián)魯成喜?，此為右盤肘（現(xiàn)稱右疊肘）一式。設(shè)敵出右手招我的右肘；我即右手向右橫采敵右腕，左肘橫擊敵胸肋，此為左盤肘一式。

左外右里雙圈肘：包含二式。設(shè)敵出右手從上、中路擊來(lái)；我即左手采敵右腕內(nèi)、右手采敵右肘彎反關(guān)節(jié)折敵臂，此為右玉女繡花一式。設(shè)敵左手封采，右手臂抽逃；我即右拳貼壓左前臂向前推擊敵胸部，左步套扣敵腿致敵跌倒，此為左梆肘一式。

右隔右栽肘：包含二式。設(shè)敵出右手從上路擊來(lái)；我即左前臂向左后掛敵右腕、右拳挑擊敵上部，此為左掛右挑捶一式。設(shè)敵出左手招我的右拳；我即左手封采敵左腕，右肘尖向前下插擊敵胸口，此為右栽肘一式。

左投捶右扽肘：設(shè)敵出右手招我的右栽肘；我即右手猛地向右下勾采敵右腕，右肘尖后扽的同時(shí)，出左拳直擊敵臉。

右補(bǔ)捶：設(shè)敵出左手招我的左拳；我即左手采壓敵左腕，右拳隨進(jìn)步直擊敵胸口。

雙封雙撲肘：包含二式。設(shè)敵在我身后出右手從上、中路擊來(lái)；我即回身雙手合封敵右腕臂，順勢(shì)雙拳向前下?lián)魯承夭浚藶殡p撲肘一式。設(shè)敵虛身并出左手防我的雙撲肘；我即左手封采敵左腕，隨即用鈎尖點(diǎn)擊敵眼，此為點(diǎn)睛手一式。

左插掌：設(shè)敵出左手從上、中路擊來(lái)；我即左手向左刁采敵左腕、順勢(shì)左豎掌直擊敵臉，同時(shí)左腳下踹敵小腿。

右打滾龍肘：設(shè)敵出右手招我的左插掌；我即左手勾敵右腕、右臂內(nèi)旋用右鉤頂滾擊敵臉，同時(shí)下用左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒（滾龍肘的名稱現(xiàn)已改稱一種蹬撲）。

左盤肘：設(shè)敵低頭左閃避出我的滾龍肘，并出右手攻擊我右側(cè)上、中部；我即右手向右下封采敵右腕，左肘自上向右下?lián)魯成喜浚ìF(xiàn)稱左疊肘）。

右腆肘：設(shè)敵在我左側(cè)出左手或右手從上、中路擊來(lái)；我即左手自下向左上采掛敵手臂，同時(shí)右肘自下而上挑擊敵脅部或胸口。

金龍合口雙梆肘：包含二式。設(shè)敵在我身后出右手從中路擊來(lái)；我即回身右手采扭敵右腕、左前臂近腕尺側(cè)磕壓敵肘關(guān)節(jié)，此為金龍合口（現(xiàn)稱右采左隔肘）一式；設(shè)敵抽右臂欲逃出；我即順勢(shì)右拳貼壓左前臂向前推擊敵胸部，同時(shí)上左步套扣敵腿致敵跌倒，此為左雙梆肘一式。

雙封雙梆肘：設(shè)敵在我右側(cè)出左手從上、中路擊來(lái)；我即用左手采敵左腕、右手采敵左肘向左后封出，順勢(shì)左拳貼壓右前臂向前推擊敵胸肋部，同時(shí)上右步套扣敵腿致敵跌倒。

（以上兩個(gè)雙梆肘還可走成左右雙封雙梆肘）

第二段

上下雙圈肘：設(shè)敵在我身后出右手從上、中路擊來(lái)；我即回身右手向左封敵右腕，左拳背前上崩壓敵臉，同時(shí)上左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒。

左封右打歪梁肘：包含二式。設(shè)敵出左手招我的左拳；我即左手采壓敵左腕、右陽(yáng)拳直擊敵臉，此為左封右打一式。設(shè)敵出右手招我的右拳；我即左手向左封敵右手臂，右臂內(nèi)旋用前臂橈側(cè)滾擊敵胸腹部，同時(shí)右腿前插蹬擊敵腿致敵跌倒，此為歪梁肘（現(xiàn)稱滾龍肘）一式。

右采左打下跟掀肘：包含二式。設(shè)敵出右手從上、中路擊來(lái)；我即右手向右下采拉敵右腕、左前臂近腕尺側(cè)磕壓敵肘關(guān)節(jié)，此為右采左打下現(xiàn)稱右采左隔肘一式。設(shè)敵抽出右手臂，出左手從上、中路擊來(lái)；我即左前臂內(nèi)旋向上隔出敵手臂，同時(shí)右拳直擊敵左脅肋部，此為跟掀肘一式。

左采右隔肘：設(shè)敵撤步躲避我的跟掀肘，并出右手從上路擊來(lái)；我即左手向左上采敵右腕，右拳直擊敵胸口。

右掛左打迎面捶：設(shè)敵在我身后出右手從上、中路擊來(lái)；我即左拳貼壓右前臂回身向右下掛出敵右手臂，順勢(shì)用左拳劈打敵臉。

金龍合口：設(shè)敵出左手招我的左拳，出右手從上路擊來(lái)；我即右手采握敵右腕，左手采抓敵右肘彎，反關(guān)節(jié)折敵右臂。

左打梆點(diǎn)抱肘：設(shè)敵欲抽逃右手臂；我即上左步扣敵腿的同時(shí)，左拳臂成陽(yáng)梆崩壓敵臉致敵跌倒，右拳置于右腰側(cè)抱肘。

右采左撲捶：設(shè)敵在我身后出左手從上、中路擊來(lái)；我即回身右手向左采敵左腕、左前臂豎起用左拳心向前上擊敵臉，現(xiàn)稱左撲肘。

左右二橫肘：包含二式。設(shè)我身后左方之?dāng)吵鍪謴纳?、中路擊?lái)；我即回身右手向左采壓敵腕，左拳背崩擊敵臉，此為左橫肘即左外崩一式；設(shè)右側(cè)之?dāng)吵鍪謴纳?、中路擊?lái)；我即左手向右采壓敵腕，右拳背崩擊敵臉，此為右橫肘即右外崩一式。

撲左隔肘：設(shè)敵在我左側(cè)出右手從上、中路擊來(lái)；我即左手向右采敵右腕，右拳臂豎起用右拳心擊敵臉，此即右撲肘。

上路捶：設(shè)敵在我右側(cè)出右手從上路擊來(lái)；我即右手隔采敵右臂、左拳直擊敵臉。

撲右隔肘：設(shè)敵在我右側(cè)出左手從上、中路擊來(lái)；我即右手向左采敵左腕，左拳臂豎起用左拳心擊敵臉，此即左撲肘。。

下路捶： 設(shè)敵在我左側(cè)出右手從上路擊來(lái)；我即左手向左封敵右腕，同時(shí)右拳直擊敵右脅。

硬起隔肘至底：設(shè)敵收腹避我右拳而上部露出；我即雙手鉤背提擊敵下巴頦，隨即雙拳拳心相對(duì)下砸敵胸肋。

左右二至膝隔肘：包含二式，現(xiàn)為左右圈捶。設(shè)敵在我身后出左手從上、中路擊來(lái)；我即回身左手向左采敵左腕，右拳圈擊敵頭臉左側(cè)，此為右圈捶一式。設(shè)敵出右手招我右拳或從上、中路擊來(lái)；我即右手向右采敵右腕，左拳圈擊敵頭臉右側(cè)，此為左圈捶一式。

右穿捶：設(shè)敵出左手招我左拳，隨即出右手從上路擊來(lái)；我即右手合敵左腕，左手合敵右腕，隨即右拳向左勾擊敵胸口，同時(shí)右腳向前右蹬擊敵腿致敵跌倒。

第三段

左挑捶：設(shè)敵在我右側(cè)出左手從上、中路擊來(lái)；我即右手向左下封敵左腕，左拳向前上挑擊敵下巴頦。

圍回竭肘：設(shè)敵從我身后起腳踢我中、下部；我即左拳貼壓右前臂向右膝外下隔敵小腿（現(xiàn)稱隔肘至膝）。

上下半圈肘：設(shè)敵出左手從中路擊來(lái)；我即左手采封敵左腕，右拳勾擊敵頭臉左側(cè)，緊接著左拳向右橫擊敵胸肋部。

左封右窩肘：設(shè)敵在我右側(cè)出左手從上、中路擊來(lái)；我即左手向左采封敵左腕，隨即左拳向右窩回至左胸側(cè)，用左肘向右橫擊敵左肋部。

右封雙窩肘：設(shè)敵出右手招我左肘；我即右手向前采住敵右腕并外旋扭轉(zhuǎn)，左手合于右手上，雙手窩敵腕至腹前。

左展右砸右崩右撞肘：包含三式。設(shè)敵出左手封采我左手臂，并回抽右手臂；我即左手向左采封敵左臂肘，身體騰空左轉(zhuǎn)，用右肘橫擊敵頭臉左側(cè)，此為左展右砸肘一式，實(shí)際上就是剛力猛烈的右盤肘。設(shè)敵撤步后避并出右手招我右盤肘；我即左手向左采封敵右腕，右拳纏崩敵臉，此為左采右崩打一式。設(shè)敵撤步出左手招我的右拳；我即雙拳向下劈出敵左手臂，返上劈打敵臉，此為右撞肘一式。

右起朝天捶：設(shè)敵出右手招我的右撞肘或從上、中路擊來(lái)；我即左手向下封壓敵右臂或右腕，右拳向前上挑擊敵下巴頦。

偷右步左外圈捶：設(shè)敵在我身后出右手從上、中路擊來(lái)；我即回身右插步，右手從左下向右采敵右腕，左拳圈擊敵右耳部，并進(jìn)左蹺腿勾掛敵腿后。

右打竄街挑肘：包含三式。設(shè)敵仰頭并出左手招我的左拳；我即左手向左纏采敵左腕并拉下，右拳圈擊敵頭臉左側(cè)，同時(shí)下用左蹺腿致敵跌倒，此為右打蹺掛一式。設(shè)敵出右手從上、中路擊來(lái)；我即右手向右纏采敵右腕并拉下，左拳圈擊敵頭臉右側(cè)，同時(shí)右腳向左前踹敵小腿，此為左打斧刃腳一式。設(shè)敵出左手從上、中路擊來(lái)；我即用右打斧刃腳一式應(yīng)對(duì)，與上式相同，惟左右相反。

雙腆連環(huán)肘：設(shè)敵在我身后出左手從上、中路擊來(lái)；我即右肘隨回身向右上抬起，右手自下向上采敵左腕，左肘向上挑擊敵胸口或下巴。

后作霸王拉弓勢(shì)：包含二式。設(shè)敵虛身出右手招我的左肘；我即左手封壓敵右腕，同時(shí)右掌撲擊敵臉，此為蓋面掌一式。設(shè)敵出左手招我的蓋面掌；我即右手勾采敵左腕的同時(shí)，左拳直擊敵胸口，此為霸王拉弓一式。

連環(huán)錯(cuò)捶：包含二式。設(shè)敵出左手從上、中路擊來(lái)；我即左手向左纏采敵左腕并外旋扭轉(zhuǎn)，右手推壓敵左手背，折敵腕關(guān)節(jié)，在敵抽手欲逃時(shí)，右拳直擊敵胸口，此為右錯(cuò)捶一式。設(shè)敵出右手從上、中路擊來(lái)；我即用左錯(cuò)捶一式應(yīng)對(duì)，與右錯(cuò)捶相同，惟左右相反。

雙封推積肘：設(shè)敵出右手從上、中路擊來(lái)；我即雙手向右下封出敵右腕臂，隨即雙拳臂自上向前下劈擊敵上、中部，同時(shí)進(jìn)左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒。

右打振窩肘：設(shè)敵在我右后出右腳踢我襠部；我即雙手自上而下貼襠向左后勾出敵右腳，隨即右鉤尖向右前抓擊敵襠。

連環(huán)錯(cuò)掌：包含二式。設(shè)敵出左腳從中、下路踢來(lái)；我即右手勾摟敵小腿，左掌推擊敵右大腿內(nèi)側(cè)致敵跌倒，此為左錯(cuò)掌一式。設(shè)敵出右腳從中、下路踢來(lái)；我即用右錯(cuò)掌一式應(yīng)對(duì)，與左錯(cuò)掌相同，惟左右相反。

雙封左展斜圈捶：包含二式。設(shè)敵出左手從上、中路擊來(lái)；我即雙手向左后封敵左手臂，即左手封敵左腕，右手封敵左肘，隨即右手向右上采掛敵右腕，左拳直擊敵胸口，此為雙封左打一式。設(shè)敵在我身后出左手從上路擊來(lái)；我即左手向后左采敵左腕，右拳隨跳步轉(zhuǎn)身提起右膝圈擊敵頭臉左側(cè)，此為左展斜圈捶一式。

右梁右錯(cuò)捶：設(shè)敵出右手從上路擊來(lái)；我即左手扶右前臂內(nèi)向右上封掛敵右腕臂，隨即雙拳直擊敵右脅部，此式今作雙齊捶。

第四段

右挑右砸右展外量捶：包含三式。設(shè)敵出左手從上路擊來(lái)；我即右前臂向右上架出敵左臂，同時(shí)左豎掌從胸前直擊敵臉、右腳蹬擊敵腹部，此為右挑蹬腳一式。設(shè)敵出右手招我的左掌；我即左手采壓敵右腕，用右拳臂向前劈砸敵臉，此為右劈捶一式。設(shè)敵出左手招我的右劈捶，隨即出右手從上、中路擊來(lái)；我即右手向右采敵右腕，左鉤頂斜下?lián)魯愁i部，同時(shí)進(jìn)左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒，此為右采歪梁肘一式。

迎天一積臂肘：設(shè)敵撤步出左手相招又出右手從上路擊來(lái)；我即進(jìn)步右手向左封采敵左腕，左手向右封采敵右腕，隨即用右鉤頂橫擊敵臉左側(cè)，同時(shí)進(jìn)左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒。

反身后打翻車捶：設(shè)敵在我身后出左手從上、中路擊來(lái)；我即回身左手采敵左腕，進(jìn)右步右拳自上而下扣打敵臉或胸。

跟左腳左圈捶：設(shè)敵出左手從上路擊來(lái)；我即右手向右上采掛敵左腕，左拳挑擊敵下巴頦，緊跟著起左腳蹬擊敵腹部。

雙螳螂跟右腳右疊肘：設(shè)敵撤步出右手招我的左拳；我即右手采敵右腕，左手撲擊敵臉，隨即左手采壓敵相招的左腕、右肘自上向下?lián)魯成喜浚o跟著起右腳踢敵襠部。

偷右步左右圈捶：包含二式。設(shè)敵在我左后出右手從上、中路擊來(lái)；我即右偷步回身右手采敵右腕，左拳圈擊敵頭臉右側(cè)，同時(shí)進(jìn)左蹺腿勾掛敵腿后，此為左圈捶一式。設(shè)敵出左手招我的左拳；我即左手采敵左腕，右鉤頂圈擊敵頭臉左側(cè)致敵跌倒，此為右圈捶（彌肘）一式。

右封右腆肘：設(shè)敵出右手從上、中路擊來(lái)；我即右手向右下封采敵右腕，左手采壓敵右肘，隨即右肘自下而上挑擊敵胸口或下巴頦。

順?biāo)拖卤P肘：設(shè)敵出左手招我的右肘；我即右手勾下敵左腕，同時(shí)左橫掌擊敵眼，隨即進(jìn)右盤肘擊敵右肋部。

左挑捶：設(shè)敵出左手招我的右盤肘；我即右手封采壓敵左腕，左拳向前上挑擊敵下巴頦。

左轉(zhuǎn)肘：設(shè)敵在我右后出右手從上、中路擊來(lái)；我即回身右手向右采敵右腕，左肘向右橫擊敵右肋部。

雙封雙盤肘：包含二式。設(shè)敵出左手招我的左肘；我即左手向左封采敵左腕，右肘橫擊敵左肋部，此為左封右盤肘一式。設(shè)敵出右手招我的右肘；我即右手向右封采敵右腕，左肘向右橫擊敵右肋部，此為右封左盤肘一式。

左展右采打右樵：設(shè)敵撤步出左手招我的左肘；我即左手向左下采敵左腕，右掌斜擊敵頸右側(cè)并向右采敵上招的右腕，同時(shí)進(jìn)右蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒。

雙分雙抄坐基肘：此招式是同時(shí)對(duì)付身前身后的兩個(gè)敵人。設(shè)身前之?dāng)吵鲭p手或左手從上路擊來(lái)，而身后之?dāng)潮ё∥业难?；我即雙手臂交叉上分，架出前面之?dāng)硴魜?lái)的手臂，右腿則向外纏掛住身后之?dāng)车挠倚⊥?，猛力下蹲，將敵坐倒?/span>

右勾左打急挑捶：包含二式。設(shè)敵出右手從上、中路擊來(lái)；我即右手向右側(cè)纏采敵的右手腕，同時(shí)出左橫掌從敵右臂上方前擊敵眼，此為右勾左打一式。設(shè)身后之?dāng)吵鲇沂謴纳下窊魜?lái)；我即迅速回身左手扶右前臂，自下向右上挑掛敵右臂，隨即左手封壓敵左手，右拳擊敵臉，此為急挑捶一式。

 左叫右插捶：設(shè)敵出右手招我的右拳；我即左手向右后封采敵右腕，右拳插擊敵臉，同時(shí)進(jìn)左蹺腿勾掛敵腿。

左穿外梁捶：設(shè)敵出左手招我的右插捶；我即右手采敵左手腕，左拳臂從敵左腋下穿上，向左后用力外掛的同時(shí)，起左斧刃腳蹬敵小腿致敵跌倒，此式現(xiàn)稱劫懷斧刃腳。

左封右打朝天肘：設(shè)敵出右手從上、中部擊來(lái)；我即左手向右下封采敵右手臂，右肘向上挑擊敵胸部或下巴。

右采左打朝天肘：設(shè)敵出左手招我的右肘；我即右手向右勾采敵左手腕，左肘向上挑擊胸部或下巴。

左右樹門肘：包含二式。設(shè)敵在我右后出左手從上、中路擊來(lái)；我即右手向左封采敵左手腕，左手從右手下封采敵左肘部，右肘向右頂擊敵左脅部，此為右樹門肘；設(shè)敵出右手招我的右肘或從上、中路擊來(lái)；我即左手向右側(cè)封采敵右手腕，右手從左手下封采敵右肘部，左肘向左頂擊敵右脅部，此為左樹門肘。所謂樹門，是喻兩手是里外兩層門防護(hù)的意思。

雙分鎖口臂肘：設(shè)敵出右手從上路擊來(lái)；我即用右鉤頂向左上蹭開敵右手臂，左手豎鉤鉤頂擊敵臉，同時(shí)左蹺腿勾掛敵腿致敵跌倒。

右封左采右疊肘：設(shè)敵撤步后逃并出左手相招；我即左手封敵左腕，用右掌背摔擊敵臉，隨即右手封下敵上招的右腕，左手采敵肘部，右肘自上向下?lián)魯承乜凇?/span>

反身后打翻車圈：設(shè)敵在身后出右手從上、中路擊來(lái)；我即回身左手封采敵右腕，右掌摔擊敵臉。

雙分臂肘挺身：包含二式。設(shè)敵在我左側(cè)出右手從上、中路擊來(lái)；我即用雙手向右下合封敵右腕臂，隨即右鉤頂向左橫擊敵臉左側(cè)，此為雙分臂肘一式。設(shè)敵出右腳踢我襠部，又出右手從上路擊來(lái)；我即雙手向左側(cè)后勾出敵腳，隨即返前上封出敵的右手，此為閉手挺身一式。（結(jié)束）