特別提醒：不論是急性尿路感染還是慢性尿路感染都可以參考本文的思路來自我調(diào)理，如果尿中血色明顯需要馬上就醫(yī)。

尿路感染是西醫(yī)病名，以女性為高發(fā)人群，發(fā)病癥狀與中醫(yī)的「淋證」類似。古人將小便頻數(shù)、短澀、淋瀝，小腹尿道刺痛、脹痛等癥狀稱之為「淋證」。

臨床上根據(jù)不同癥狀分為五種：

一、熱淋。小便頻急、不爽，量少、色黃、渾濁，尿路灼熱刺痛，小腹墜脹，舌紅苔黃。

二、石淋。小腹及莖中脹急刺痛，排尿常因砂石而中段。這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的尿路結(jié)石的癥狀，如果結(jié)石位于尿路中上段則腰部、腹部可出現(xiàn)劇烈疼痛。

三、血淋。小便頻急，熱澀刺痛，尿中帶血，小腹脹痛，苔黃膩或舌紅少苔。

四、氣淋。少腹及會(huì)陰部脹痛不適，排尿乏力、小便斷續(xù)，甚至點(diǎn)滴而下，仍有尿意，少氣神疲。

五、膏淋。小便混濁如米泔，上有浮油，沉淀有絮狀物，或混有血色、血絲，排尿不暢。

因?yàn)榘Y狀不同，調(diào)理思路當(dāng)然不一樣。

對(duì)癥治療才能見效

尿頻、尿急、尿痛、尿量少是尿路感染的常見表現(xiàn)。對(duì)照上面「五淋」的癥狀，今人常認(rèn)為尿路感染是「熱淋」，或者源于濕熱，治療思路以清熱利濕為主，用藥偏于寒涼。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為尿路感染源于細(xì)菌感染，用藥以「沙星」類藥物為主，因?yàn)樯承穷愃幬锷朴谝种泼谀蛳到y(tǒng)的細(xì)菌。

古人的衛(wèi)生條件差，會(huì)陰部的清潔難以保障，衣著沒有現(xiàn)代人清涼，會(huì)陰部悶熱潮濕，在這種濕熱環(huán)境下滋生細(xì)菌，容易出現(xiàn)「熱淋」的癥狀。

與古人相比，今人多在受寒（空調(diào)低溫、座椅冰涼）并且虛弱（年老、經(jīng)期、孕期）的情況下出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛。舌象上很少見到舌紅苔黃，更多的是舌體淡、舌苔薄白，這是寒涼的體現(xiàn)。

不論是清熱利濕的中藥，還是沙星類抗生素，它們的性狀是「寒涼」。受寒引起的尿頻、尿急、尿路痛，用寒涼的藥來治療，不是寒上加寒嗎？

寒涼的體內(nèi)環(huán)境沒有解決，喜歡此類環(huán)境的細(xì)菌還會(huì)滋生，「常規(guī)治療」貌似治愈，受寒、疲憊后又發(fā)作了，沒有解決寒涼問題是有些尿路感染患者治療一段時(shí)間轉(zhuǎn)為慢性的根本原因。

緩解尿路感染的經(jīng)絡(luò)方案

尿路感染發(fā)病較急，突然出現(xiàn)便意，但在排尿的時(shí)候尿量很少，尿路灼痛。這時(shí)要立即調(diào)腎，中醫(yī)認(rèn)為腎司二便，泌尿系統(tǒng)的問題由腎來主導(dǎo)，而腎氣充足又可以驅(qū)下焦之寒，疏通腎經(jīng)是調(diào)節(jié)腎氣的簡便方法。

腎經(jīng)常用的易堵塞穴位是照海穴、水泉穴、大鐘穴。

尿路感染時(shí)，按揉照海穴和水泉穴會(huì)有刺痛的感覺，大鐘穴可能痛感一般。在疼痛明顯的穴位處點(diǎn)按兩分鐘，穴位痛感下降后，尿路問題會(huì)有緩解。每個(gè)穴位可以多次按揉，堅(jiān)持實(shí)踐，三日內(nèi)痛感會(huì)消失。

如果是肌表受寒引起的尿路感染，可以按揉膀胱經(jīng)的昆侖穴來配合。

點(diǎn)揉昆侖穴時(shí)指肚放在跟骨的上緣，垂直向腳底板方向發(fā)力，如果痛感強(qiáng)烈，按揉力度可輕柔一點(diǎn)。碎片時(shí)間多次按揉，痛感會(huì)逐漸消失。

如果腎經(jīng)和膀胱經(jīng)的易堵塞穴位痛感消失，但癥狀還沒消失，可以按揉然谷穴。然谷穴在舟骨粗隆的下緣，舟骨粗隆在足的內(nèi)側(cè)面，內(nèi)踝尖前下方三指寬處，也是手掌置于腳的內(nèi)側(cè)面時(shí)感受到的最高點(diǎn)。大拇指點(diǎn)揉舟骨粗隆下緣，多數(shù)人會(huì)有痛感，這個(gè)然谷穴對(duì)于緩解尿路問題很快速。

如果排尿灼痛，伴有舌紅苔薄黃的情況，說明有了熱像。在疏通腎經(jīng)易堵塞穴位的同時(shí)可以配合疏通肝經(jīng)，因?yàn)楦谓?jīng)的走行線路是：「入毛中，環(huán)陰器」，所以外陰泌尿問題需要調(diào)肝。

肝經(jīng)的常用易堵塞穴位是陰包穴、太沖穴。

陰包穴在大腿內(nèi)側(cè)中線上，經(jīng)常僵緊疼痛，按揉松解陰包穴有利于肝經(jīng)氣血在會(huì)陰部的運(yùn)行。太沖穴是肝經(jīng)的固定堵點(diǎn)，從太沖開始依次向下點(diǎn)按至趾蹼緣的行間穴，既調(diào)氣機(jī)又瀉肝火。

尿路感染的常用特效穴

調(diào)理尿路感染的常用特效穴是復(fù)溜穴和足五里穴。

復(fù)溜穴在內(nèi)踝尖與跟腱連線中點(diǎn)向上三指寬處，在跟腱的前緣。

足五里穴在大腿內(nèi)側(cè)中線上，大腿根部向下四指寬處。

點(diǎn)揉復(fù)溜穴，如果痛感明顯就要堅(jiān)持按揉。足五里穴用食指、中指、無名指并攏在一起來彈撥，多數(shù)人會(huì)感覺這根筋有僵緊、疼痛，要堅(jiān)持揉軟。

尿路感染反復(fù)發(fā)作的患者可以在疏通腎經(jīng)的同時(shí)堅(jiān)持腎俞穴拔罐，這是補(bǔ)益腎氣的簡單辦法。腰部兩側(cè)有兩個(gè)隆起的骨頭，這是髂后上棘，它們的連線穿過第四腰椎棘突，往上摸兩節(jié)即是第二腰椎棘突，在第二腰椎棘突下旁開兩指寬就是腎俞穴。用真空抽氣罐在腎俞穴上抽氣三下，留罐15分鐘，每天一次，直到皮膚顏色恢復(fù)正常為止。

如果明確因受寒、著涼引起的尿路感染，也可以艾條懸灸照海穴、水泉穴區(qū)域來代替按揉。

總之，尿路感染發(fā)作時(shí)，在「常規(guī)治療」之前先動(dòng)手實(shí)踐疏通經(jīng)絡(luò)，如果很快見效，就避免了一次打針、輸液，何樂而不為！

附一、尿路感染要大量飲水是「誤區(qū)」

尿路感染時(shí)，經(jīng)常有人建議要多喝水，這樣小便多了，把細(xì)菌沖刷出去，這種想法是一廂情愿。物無美惡，過則為災(zāi)，大量喝水也會(huì)消耗陽氣，對(duì)于寒涼引起的尿路感染是雪上加霜。長期尿路感染遷延不愈的朋友，如果每天被動(dòng)大量喝水，建議尊重不渴不飲的原則，堅(jiān)持適度飲水，配合疏通腎經(jīng)，也許會(huì)有意外收獲。

附二、飲水后立即小便的調(diào)理思路

有人喝水后很快小便，尿量很大，尿色是白的，這類表現(xiàn)不是尿路感染，不用調(diào)腎，這是肺出現(xiàn)了問題。中醫(yī)認(rèn)為肺主宣發(fā)和肅降，將水液、氣血、津液推動(dòng)到全身各處參與代謝的力量是由肺來主導(dǎo)的。

出現(xiàn)飲后即尿的情況，可以在肺經(jīng)尺澤穴至肘下二寸區(qū)域按揉或者刮痧，通過恢復(fù)肺的狀態(tài)，讓水液不再直接排出體外而正常參與代謝。

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