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?地瓜蔬菜小餅
材 料:普通面粉50克,菠菜20克,紅薯1個(gè),植物油適量做 法:1、紅薯削皮切小塊2、冷水上鍋,水開后大火蒸15分鐘蒸熟3、菠菜焯水約1分鐘,切去蒂部后,細(xì)細(xì)切碎4、把蒸熟的紅薯趁熱搗成泥5、加入蔬菜丁,倒入面粉6、加入清水,邊倒邊攪拌,直到?jīng)]有大的面疙瘩即可7、平底鍋刷一層薄油8、倒入適量面糊,小火煎至底部定型9、輕輕翻面,煎至兩面金黃即可
來自: 藍(lán)博灣 > 《小 吃 方》
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秋季吃紅薯,補(bǔ)氣血,降血壓,別再只會(huì)煮了,16種做法教給你!
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