先看舌苔的整體，苔鋪滿整個(gè)舌面，且舌質(zhì)軟，色白，咋一看上去有股像冬天里的陰寒之氣。整個(gè)舌象胖大，有水停滯不運(yùn)的感覺(jué)。這是個(gè)陽(yáng)虛體質(zhì)，因而怕冷，有些人嚴(yán)重時(shí)，一年四季都覺(jué)得冷。

標(biāo)志一： 舌尖平，一般情況都會(huì)有睡眠上的問(wèn)題，比如難入睡，失眠多夢(mèng)等癥狀。

標(biāo)志二：舌的兩側(cè)有齒痕，且是胖大舌，脾虛濕氣大，水濕不運(yùn)，很多這種舌象的人感覺(jué)身體重，很累，做事不積極，給人的感覺(jué)很懶。

標(biāo)志三：有凸起，且有白苔，很可能有胃寒，且一般會(huì)有腹脹，腹?jié)M的癥狀，而且不愛(ài)喝水。

標(biāo)志四：下焦的腎區(qū)也有白苔，且有輕微凹陷，一般會(huì)有腎寒，腎氣不足。腎等于我們身體的發(fā)動(dòng)機(jī)，動(dòng)力不足，會(huì)造成猶豫不決的性格。

這個(gè)舌像首要祛濕為重點(diǎn)，艾灸是最好的了。問(wèn)題的根源還是在于脾的問(wèn)題，運(yùn)化能力不行，身體里的廢水，濁水太多。所以，先祛濕，再慢慢調(diào)理脾胃問(wèn)題。

 今天的分析到此為止，如果有問(wèn)題可以相互探討學(xué)習(xí)。