排尿是人非常正常的生理現(xiàn)象，是人身體代謝毒素的一種方式，能夠及時地把身體內(nèi)多余的水分排出體外，清理身體內(nèi)的垃圾，從而維持泌尿系統(tǒng)和身體的健康。

而尿液的形成，離不開每天大量地喝水，這樣才能維持好身體正常的循環(huán)，一般情況下，人在喝水后的35~45分鐘左右的時間，形成尿液，通過輸尿管進(jìn)入膀胱中，當(dāng)膀胱充盈到一定程度以后，大腦就會接收到信號，這時，人就會去廁所把尿液排出。

水是生命之源，人的身體內(nèi)是由70%以上的水構(gòu)成的，人在多喝水的情況下，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝力，從而提高身體免疫力，對身體健康有很大的益處，在喝水后，每個人的反應(yīng)是不一樣的，有人的喝水后不一會就會去排尿，而有的人則是喝水后很久不去上廁所，那么，這兩種情況到底哪種才是更加健康的呢？今天我們就來一起了解一下。

喝水后很快小便的人，和半天不去廁所的人，哪種人身體更健康？

排尿少的人，可能與這幾個方面有關(guān)：

1、喝水少

很多人沒有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，通常是感覺到非?？诳蕰r才會喝水，這時，身體可能已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)了，喝水少，尿液就很難形成，不利于身體內(nèi)毒素的代謝，通常情況下，成年人每日飲水量應(yīng)保持在1500~2000毫升左右。

2、愛憋尿

憋尿是很多人都有的不健康習(xí)慣，經(jīng)常憋尿容易造成膀胱括約肌變松弛，降低膀胱內(nèi)壁敏感性。當(dāng)膀胱中尿液充盈時，去沒有及時給大腦信號，也不會產(chǎn)生特別強(qiáng)烈的排尿感，對身體健康是非常不利的，要把愛憋尿的習(xí)慣改掉。

3、膀胱大

通常情況下，成年人的膀胱容量為300~500毫升，而有一些人的膀胱容量比較大，可能會超過600毫升，當(dāng)膀胱體積大，只有產(chǎn)生尿液較多時，才會刺激大腦，產(chǎn)生排尿信號，所以，這樣的人通常排尿次數(shù)比較少。

4、尿毒癥

尿毒癥是一種嚴(yán)重的腎病，當(dāng)腎臟功能降低或是徹底喪失排尿功能時，泌尿道里的毒素和垃圾會越積越多，腎臟產(chǎn)生尿液的功能降低，排尿的次數(shù)也會有所減少。

排尿多的人，可能與這幾個方面有關(guān)：

1、喝水多

如果平時愛喝水，每天的飲水量超過2500毫升，這樣的人更容易形成大量的尿液，排尿次數(shù)增多，通常情況，喝水后短時間內(nèi)也會去廁所排尿。

2、膀胱小

相對于正常大小的膀胱，有的人膀胱體積是有一些偏小的，膀胱容量可能會小于200毫升，這時，在喝水之后，形成一些尿液，就會讓膀胱產(chǎn)生尿意，喝水后會很快上廁所。

3、壓力大

快節(jié)奏的生活會讓人產(chǎn)生很大的壓力，當(dāng)人的壓力過大，情緒波動大，精神處于高度緊張狀態(tài)時，也更容易產(chǎn)生尿液，尿多的人可能與精神壓力有關(guān)。

4、血糖高

高血糖是一種慢性代謝性的疾病，它明顯的信號就是“三多一少”，當(dāng)血液中血糖濃度升高，胰島素分泌紊亂，身體對葡萄糖的吸收能力變差，使尿液中糖分濃度升高，對腎臟產(chǎn)生刺激，更容易形成尿液，一段時間內(nèi)出現(xiàn)排尿次數(shù)增多，要關(guān)注自己的血糖。

綜上所述：不管是排尿次數(shù)多還是少，排尿快還是慢，對于身體來說，可能都存在一定的好處與壞處，如果是因?yàn)榧膊?dǎo)致的，還是要積極地接受治療，同時，生活中要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意調(diào)整飲食，保持規(guī)律作息，健康的生活方式，對身體健康才會更有益處。