皮膚是人體身上最大的感知器官，非常敏感，身體有一點風(fēng)吹草動他是第一個知道的，所以不要小看我們的保護(hù)層。

身體內(nèi)在器官好不好，看看皮膚就知道，比如說內(nèi)分泌失調(diào)，臉上就會長痘，膽紅素高，皮膚會發(fā)黃，肝臟有問題，皮膚會瘙癢等這些都是可以看到而出來的，那么血糖高不高其實皮膚也是有感知的，但是往往都會被人們所忽視。

不過，令人擔(dān)憂的是，我國糖尿病的知曉率并不高。有很多人在出現(xiàn)糖尿病后，身體并沒有什么特異表現(xiàn)，只有在體檢或其他檢查時，才偶然發(fā)現(xiàn)了糖尿病問題。但是，糖尿病對身體的傷害，卻在持續(xù)、隱匿的進(jìn)行中！

糖尿病者：皮膚出現(xiàn)4種異常，小心并發(fā)癥，最好去查下血糖

1、皮膚褶皺處發(fā)黑

血糖升高不僅與胰島有關(guān)，與肝臟也有密切關(guān)系。

對糖尿病者來說，若血糖長期偏高，時間長了，會影響肝臟功能，而肝功能下降就會使體內(nèi)毒素?zé)o法正常排出，從而滯留在體內(nèi)。

此外，肝功能下降后，也會降低皮膚的免疫功能，從而表現(xiàn)在皮膚上，導(dǎo)致黑色素沉著，尤其在皮膚褶皺處。

2、反復(fù)的真菌感染

有很多皮膚病都是真菌感染導(dǎo)致的，比如腳氣、灰指甲都屬于真菌感染！

從臨床上看，糖尿病患者最有可能反復(fù)發(fā)生真菌感染，因為血糖的持續(xù)升高會持續(xù)破壞皮膚表面的抵抗力，而高血糖也會影響足部血管和神經(jīng)系統(tǒng)；

末梢血液循環(huán)變得越來越差，真菌感染也因此反復(fù)發(fā)作，特別是白色念珠菌感染尤為多見。

3、臉部皮膚潮紅

血糖過高帶來的負(fù)面影響明顯，很多人長期血糖過高沒有得到控制，有可能會導(dǎo)致臉部的皮膚明顯發(fā)紅。高血糖會導(dǎo)致毛細(xì)血管彈性降低，毛細(xì)血管擴(kuò)張明顯，因此皮膚會明顯潮紅。出現(xiàn)了這種變化需要高度重視，很有可能就是血糖過高了，應(yīng)該通過降低血糖的方式維持身體健康，防止負(fù)面后果產(chǎn)生。

4、手部傷口難以愈合

血糖增高特別容易導(dǎo)致手部傷口難以愈合，糖尿病患者血糖逐漸升高，免疫功能逐漸下降，導(dǎo)致自愈能力下降。這是由于高血糖阻止血液流通，延遲傷口的愈合時間，神經(jīng)組織甚至還可能受損。一旦出現(xiàn)傷口難以愈合的現(xiàn)象，一定要警惕，最好前往醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷。

穩(wěn)定血糖，堅持管好2件事，遠(yuǎn)離糖尿??！

1、減肥

胰島素抵抗的主要外部特征是腹部肥胖。胰島素抵抗可能發(fā)生在超重的人身上。超重的朋友，如果能夠?qū)⒆约含F(xiàn)有的體重降低5%-10%，將腰圍減少到90厘米以內(nèi)，胰島素抵抗程度將會大大減輕，血糖也會基本恢復(fù)正常。

2、健康飲食

糖尿病前期患者的飲食原則，與糖尿病患者是一樣的。淀粉類食品應(yīng)控制在總餐量的四分之一以內(nèi)，非淀粉類水果蔬菜類食品應(yīng)控制在總餐量的一半以內(nèi)，蛋白質(zhì)類食品可控制在總餐量的四分之一以內(nèi)，應(yīng)特別注意控制烘焙食品、白面、米飯等碳水化合物類食品的攝入量。

糖尿病作為慢性病，越早發(fā)現(xiàn)，越容易治療，而糖尿病前期的預(yù)兆很多人都會忽視，難以發(fā)現(xiàn)，因此能定期體檢是非常好的習(xí)慣。不要錯誤的認(rèn)為病是查出來的，因而對體檢采取躲避、對疾病采取拖延的態(tài)度，這是非常有害的。