?癌癥預(yù)防研究所公布抗癌防癌蔬菜排行：

       00:  開水     99
       01:  茶         98.7
       02:  紅薯      94.4
       03:  蘆筍      93.9 
       04:  花椰菜   92.8
       05:  卷心菜   91.4
       06:  菜花       90.8
       07:  西芹       83.7
       08:  茄子皮   74.0
       09:  甜椒       55.5
       10:  胡蘿卜   46.5
       11:  金花菜   37.6
       12:  薺菜       35.4
       13:  苤藍(lán)       34.7
       14:  芥菜       32.9
       15:  雪里蕻   29.8
       16:  西紅柿   23.8    
       17:  土豆       23
       18:  大蒜       89.9
       19:  洋蔥       88.6 
       20:  枸杞       67.8
       溫馨提示：所有地瓜含有骨膠原，以黃心地瓜最多。熱檸檬水不加糖也是抗癌，為了健康，請把這條短信讓更多的人看到！
       當(dāng)你的年齡越來越大時，你才想知道什么是最重要的。
       豆?jié){，比茅臺重要；
       窩頭，比蛋糕重要；
       紅薯，比燉肉重要；
       蘑菇，比鮑魚重要；
       走路，比開車重要；
       快樂，比業(yè)績重要；
       運(yùn)動，比按摩重要；
       讀書，比麻將重要；
       寬容，比美容重要；
       朋友，比領(lǐng)導(dǎo)重要；
       平日，比節(jié)日重要；
       祝福，比請客重要；
       健康，比什么都重要。

       慢慢明白了，戴三百塊的表和三百萬的表，時間是一樣的；
       喝三十塊的酒和三千塊的酒，嘔吐是一樣的；
       住三十平米的房和三百平米的房，孤獨(dú)是一樣的。
 
       總有一天你會知道，你內(nèi)心真正的快樂，是物質(zhì)世界永遠(yuǎn)給予不了的…
抽十塊的煙和抽100塊的煙都會得肺癌，坐頭等艙和坐經(jīng)濟(jì)艙失聯(lián)了一樣都回不來...
        所以，想明白了，知足常樂...

       和誰在一起活著才是最重要的！
       誰能陪著你才是最難得的！
       生活已不易！
       且行且珍惜！
 
       趁著能跑能跳，能吃能喝，任性起來吧，把“晚年”變成“玩年”！

       日落西山人未老，
       抓緊時間到處跑。
       可別等到腿不好，
       讓人扶著走不了。
       外面世界真美好，
       健康快樂少煩惱。
       夕陽不會無限好，
       快樂一秒少一秒。

       此文寫的非?，F(xiàn)實(shí)，轉(zhuǎn)發(fā)給親愛的家人和朋友們。祝大家越來越健康！越活越年輕！[拳頭][拳頭][拳頭]