如今人們的生活水平越來(lái)越高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，但與此同時(shí)一些富貴病卻漸漸找上門來(lái)。根據(jù)調(diào)查研究顯示，我國(guó)成人血脂異?；疾∪藬?shù)已達(dá)1.8億。

一般情況下，高血脂的發(fā)病率隨著年齡的增加而有增高的趨勢(shì)患者，以45~60歲的成年人為主，但是根據(jù)臨床檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，高血脂的患病人群竟然出現(xiàn)了年輕化的趨勢(shì)，這也引起了人們的廣泛關(guān)注。

高血脂對(duì)人們的身體健康有著極大的危害，由高血脂所導(dǎo)致的心腦血管疾病已成為嚴(yán)重威脅人們健康的致命殺手。想要預(yù)防高血脂及其并發(fā)癥，大家在平時(shí)一定要定期做血脂的全項(xiàng)檢查，同時(shí)注意改善不良的生活習(xí)慣。

01

高血脂的誘發(fā)因素有哪些？

1、遺傳因素

高血脂的產(chǎn)生也受到遺傳因素的影響，遺傳可通過(guò)多種機(jī)制引起人體高脂血癥，某些可能發(fā)生在細(xì)胞水平上，主要表現(xiàn)為細(xì)胞表面脂蛋白受體缺陷以及細(xì)胞內(nèi)某些酶的缺陷。

比如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏，也可發(fā)生在脂蛋白或在脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷所引起。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

在高血脂的誘發(fā)因素當(dāng)中，長(zhǎng)期久坐缺乏體育鍛煉是非常常見(jiàn)的因素，根據(jù)許多流行病學(xué)調(diào)查表明，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)不堅(jiān)持體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，其血脂含量明顯高于，體力勞動(dòng)者和堅(jiān)持體育鍛煉者。

尤其是長(zhǎng)期面對(duì)著電腦工作的上班族，由于很少?gòu)氖麦w力勞動(dòng)或進(jìn)行體育鍛煉，機(jī)體能量消耗減少，身體內(nèi)多余的脂質(zhì)無(wú)法得到消耗，便會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)大量堆積，久而久之便會(huì)使得血糖升高。

3、飲食因素

我們常說(shuō)病從口入，飲食是導(dǎo)致血脂升高的重要因素之一，如果在平時(shí)長(zhǎng)期食用富含脂肪和膽固醇的食物，便會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)大量堆積，容易誘發(fā)高血脂。

另外進(jìn)食過(guò)多的碳水化合物和蛋白質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致攝入的總熱量超過(guò)人體所需，多余的熱量會(huì)以甘油三酯的形式儲(chǔ)存于脂肪組織中，也會(huì)引起高血脂。

4、疾病因素

某些疾病因素也會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥，比如糖尿病，膽石癥，甲狀腺功能衰退，腎病綜合癥等。

由于長(zhǎng)期應(yīng)用降糖藥物，糖皮質(zhì)激素，利尿劑，β-受體阻滯劑和口服雌激素的避孕藥等藥物，也會(huì)引起脂質(zhì)代謝紊亂，產(chǎn)生繼發(fā)性高血脂癥。

02

醫(yī)生提醒：服用他汀期間，這4物最好別碰，吃錯(cuò)不是小事，要注意

盡管現(xiàn)在醫(yī)學(xué)在不斷進(jìn)步，對(duì)于高血脂這種慢性疾病卻沒(méi)有徹底根治的方法，患者只能夠通過(guò)長(zhǎng)期服用他汀類降脂藥物來(lái)進(jìn)行穩(wěn)定治療。

高血脂患者在服藥期間，除了定期監(jiān)測(cè)自己的血脂水平之外，還要格外注意進(jìn)嘴的東西，尤其是以下這4物，千萬(wàn)別碰。

1、西柚

西柚之所以不能和他汀同吃，原因在于它含有一種化學(xué)物質(zhì)——呋喃香豆素。呋喃香豆素可抑制人體內(nèi)分解藥物的酶活性，從而導(dǎo)致進(jìn)入血液的藥量倍增。

通俗地講，1杯西柚汁加1片他汀同時(shí)吃，最終的結(jié)果可能相當(dāng)于服用很多片他汀的效果，也就是異常升高了他汀在血液中的藥物濃度，容易使患者出現(xiàn)心跳加快，惡心頭暈等癥狀，同時(shí)也增加了降脂藥物的副作用，使患者出現(xiàn)肌肉損傷和肝損傷。

2、酒水

服用他汀類藥物，主要是因?yàn)檠撸凭珪?huì)影響血脂濃度，此外酒精主要損傷心臟血管會(huì)導(dǎo)致心臟血管內(nèi)皮功能下降，更容易促進(jìn)血脂滲入內(nèi)皮下，導(dǎo)致粥樣硬化斑塊的形成，酒精還會(huì)導(dǎo)致心律失常，對(duì)于心臟血管，心肌，傳導(dǎo)都有不利影響。

酒精要通過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，而他汀類藥物也要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，二者合成碰撞的結(jié)果是肝損更容易發(fā)生，肝損是部分患者不能使用他汀類藥物的原因之一，如果他汀類藥物和酒精一起服用，會(huì)導(dǎo)致肝酶升高到三倍以上，必須停藥。

3、動(dòng)物肝臟

國(guó)內(nèi)外的專家普遍認(rèn)為，高血脂者首先應(yīng)降低膳食中膽固醇和飽和脂肪酸的攝入量，控制總熱量和增加體力活動(dòng)來(lái)保證熱量平衡，達(dá)到和維持理想體重的健康要求。我們中國(guó)人比較偏愛(ài)動(dòng)物內(nèi)臟，常認(rèn)為“以臟養(yǎng)臟”，所謂“吃什么補(bǔ)什么”、“吃腦補(bǔ)腦”、“吃肝補(bǔ)血”、“吃腰補(bǔ)腎”。

然而，動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、肚腸、腦等）大多屬于高膽固醇食物，比其他食物的膽固醇含量高出好多倍。因此，為了避免攝入過(guò)多的膽固醇，高血脂者應(yīng)嚴(yán)格限制進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟。

4、消炎藥

這里所說(shuō)的消炎藥主要指的是抗生素，大環(huán)內(nèi)酯類中的紅霉素，克拉霉素屬于細(xì)胞色素P450酶3A4的強(qiáng)抑制劑，在和通過(guò)細(xì)胞色素 P450酶3A4代謝的底物，聯(lián)用時(shí)會(huì)抑制他汀類藥物的代謝，從而使體內(nèi)的血藥濃度升高，增加肌毒性的風(fēng)險(xiǎn)。

但是其他的抗生素，比如青霉素、頭孢菌素卻很少影響肝酶的代謝，因此和他汀聯(lián)用時(shí)則不用考慮藥物間不良相互作用的風(fēng)險(xiǎn)，而且除了洛伐他汀、辛伐他、阿托伐他汀之外的其他他汀，即使和大環(huán)內(nèi)酯的紅霉素、克拉霉素聯(lián)用也不會(huì)影響他汀的代謝。

他汀是治療高血脂的主要藥物，但是在服用的同時(shí)也帶來(lái)了肝功下降，肌肉疼痛等副作用。因此高血脂患者在服藥的時(shí)候，一定要密切關(guān)注自己的身體變化，定期檢查肝功、肌酶，當(dāng)膽固醇達(dá)到正常值后，醫(yī)師可為患者找出合適的劑量，不宜輕易提高他汀類藥物劑量。