5月31日，北京絕大多數(shù)區(qū)域通知恢復(fù)通勤和辦公，外賣和快遞可以進小區(qū)，大多數(shù)封閉了一月之余的商鋪和公園也相繼解封；

6月1日，上海進入全面恢復(fù)全市正常生產(chǎn)生活秩序階段，公共交通開始有序運行，工業(yè)企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，軌道交通全網(wǎng)絡(luò)恢復(fù)基本運行。

兩條振奮人心的消息，尤其后者，聽來竟有熱淚盈眶的沖動。

疫情這三年，我們失去了太多太多，向往的遠方旅行、期盼的春節(jié)返鄉(xiāng)、朋友三五相聚，家人飯后散步……那些我們習(xí)以為常的、本就屬于我們的基本權(quán)利，都在疫情之下的這三年里變成了似乎比金子還貴重的奢侈品。

我們終于明白了自由的可貴，終于讀懂了匈牙利詩人裴多菲·山陀爾的那首《自由與愛情》：

生命誠可貴，

愛情價更高；

若為自由故，

二者皆可拋。

可我們終究不是詩人，詩人可以拋棄生命和愛情，我們卻放不下這紛擾俗世與滾滾紅塵，還要面對慘淡的人生和卑微的現(xiàn)實，鼓起勇氣繼續(xù)生活，等待希望，也等待自由。

過去的三年里，我換了三份工作，在疫情剛開始的時候，也經(jīng)歷了三個月賦閑在家終日無事可做的凄涼光景。

而三年后的今天，疫情已然成為了我們生活的一部分，我們憎惡它，仇恨它，最后卻又不得不妥協(xié)，選擇與它共處。在這三年里，我學(xué)會了三件事：迷茫時讀書，煩躁時運動，獨處時思考。愿與君分享，共渡難關(guān)。

01 迷茫時讀書

我是喜歡讀書的，最開始樂享其中，后來就養(yǎng)成了習(xí)慣，漸漸成了生活的一部分，似乎每天不讀一些內(nèi)容，便覺得少了許多東西。讀書的好處，我想倒也無需多說了，它讓我懂得了許多的道理，豐富了我的知識體系，讓我的工作能力能有持續(xù)不斷地提升，讓我一點一點地理解著這個世界，也讓我一步一步地學(xué)會了規(guī)劃我的人生。

我先前想要的，它都給了，沒想要的，它也都贈了。

當我們真正失去了自由的時候，其實能做的事情是非常有限的，生活也不再像從前那樣豐富多彩了，單一得會讓人覺得無聊，時間久了，還會迷茫甚至抑郁。這個時候，能主動給自己找點事情干著，比如讀幾本書，一方面能夠幫我們打發(fā)掉那些看似糟糕透的時光，另一方面也能夠讓我們的頭腦保持清醒。

世上沒有白走的路，更沒有白讀的書，今天所有的努力，都會在將來的某一天驚喜地回報在我們身上。

02 煩躁時運動

我原來是一個非常不喜歡運動的人，人生信條是“生命在于靜止”，理由是那些酷愛運動的人總?cè)菀着米约簜劾劾?。然而，不運動的后果，便是三十歲過后的身體，開始漸漸發(fā)福，身體狀態(tài)比起二十歲的時候是遠遠不如，因素自然有多種，如新陳代謝變慢，如辦公室里久坐不起，再如零食飲料燒烤啤酒總是不斷，等等，但最為核心的問題，還是在于不喜運動。

4月的一天，我望著窗外的藍天白云和車流人流，我望著白花花的墻壁和墻壁下的貓，我望著十年前的我（鮮衣怒馬少年郎）和十年后的我（大肚便便油膩男），忽然覺得自己活得特別窩囊，特別平庸，特別“不特別”，三十余載的人生，一事無成。

我要和那些挺著大肚子的男士們一樣放棄自己嗎？

我能接受往后余生都活在別人的冷嘲熱諷中嗎？

好悲傷。

還是運動運動吧。我告訴自己，總不能連這樣一件小事都做不成吧。我真的開始了運動，確切地說是為了減肥開始了運動。

在控制飲食方面，我戒酒戒肉戒零食戒飲料，戒外賣戒燒烤戒油炸戒油膩，一切飲食以清淡為主，少食少餐；在運動方面，我隔三差五地就出去徒步，開始是三五公里，后來是十公里，到現(xiàn)在是十七八公里，在家里的閑暇時間便做仰臥起坐，舉啞鈴，拉彈力帶。

39天過后，我減掉了13斤左右的肉。我的身體清爽了很多，整個人的狀態(tài)也好了很多，做什么事情都覺得格外有活力和動力。久坐不動的人，身體系統(tǒng)猶如一潭死水，毫無生機；時常運動的人，則更像是一汪流動的清泉，干凈澄澈。

運動給了我自己自由決策的權(quán)利，我可以選擇做或不做，可以選擇跑或者走，同時它又能夠及時地回饋給我成果，讓我格外地有成就感，這大概就是39天之后的我開始喜歡上運動的原因吧。

03 獨處時思考

我想，大多數(shù)人都應(yīng)該是這樣的，如果沒有疫情，如果沒有居家，如果沒有短暫地失去過自由，我們的生活也許還會跟從前一樣按部就班地繼續(xù)下去，忙忙碌碌，腳步不停。

我們的人生規(guī)劃大概也不會有太大的改變，甚至很多人也不會意識到去規(guī)劃自己的人生，過一天，便是一天。

而疫情的來臨，讓我們多了許多閑暇時間，我們可以去思考疫情的前因后果，去思考我們眼下的困難生活，去思考我們往后的人生規(guī)劃。

我們想要什么？

我們熱愛什么？

誰是我們最應(yīng)該珍惜的人？

什么樣的生活才是我們想要去追求的生活？

我們還要做一個隨波逐流、趨之若鶩的人嗎？

余生短暫又寶貴，該怎么選擇、怎么度過，或許每個人的心里都能有一些自己的思考了吧。

當下的生活，無序的時刻多于有序的時刻，不確定性也遠遠大于確定性，迷茫時讀書，煩躁時運動，獨處時思考，這三件看似微不足道的小事，大約還是能夠幫助我們活得相對自由和灑脫一些吧。