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古話常說：“人活一口氣，氣順百病消。” 中醫(yī)認(rèn)為，氣是組成生命的基本能量，生命在于氣的運(yùn)動(dòng)，氣行則血暢，血暢則壽長(zhǎng)。 大家應(yīng)該都有過這樣的感受，氣血順暢的時(shí)候，不僅身體通暢，胃口好，睡覺香，連心情也會(huì)愉悅起來。
反之，氣不順，總感覺一口氣堵在胸口，心情煩悶，抑郁悲傷，做什么事都提不起興趣。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)食欲下降、吃不下東西、排便不順暢、眠淺易醒、噩夢(mèng)不斷等癥狀，痛苦不堪！
我國(guó)古代醫(yī)典《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》記載：“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，是氣之常也，人亦應(yīng)之?！?/span>夏季氣候炎熱，很容易導(dǎo)致肝郁氣滯，令人心煩氣躁，頭暈眼干。說起理氣，我今天倒想和大家分享一個(gè)中醫(yī)理氣的經(jīng)典名方——四磨湯，不僅行氣降逆，還能補(bǔ)氣扶正！四磨湯，被稱為理氣解逆的千古神方，因其由沉香，烏藥，檳榔，人參四味藥材，濃磨煎煮成湯，故而得名。最早被記錄在嚴(yán)用和先生的《濟(jì)生方》中。四磨湯 原文：“四磨湯治七情傷感，上氣喘息，妨悶不食” 主治：四磨湯主要治療肝郁氣結(jié)，七情變動(dòng)，喘息氣逆，脾氣不升導(dǎo)致的煩悶不食的癥狀。 藥方：人參6克、烏藥6克、沉香6克、檳榔9克。
制法服法：四味藥物先磨濃汁再和水煎服。 
“四磨”之名正源于此。由于方中諸藥均較堅(jiān)實(shí)、非久煎不能出其性，但煎煮過久又恐芳香氣味散逸，而影響治療效果，故用此法。 取其“磨則味全”之意，故稱「四磨湯」。 簡(jiǎn)單來說，將每一種藥材單獨(dú)研磨細(xì)，再煎煮溫服，既可以保留藥性，又不至于攻補(bǔ)太過。 組方分析：四磨湯中的人參為君藥，沉香，檳榔，烏藥均為臣藥。方中人參大補(bǔ)元?dú)?、健脾補(bǔ)胃；沉香降逆平喘，溫中止嘔；烏藥順氣暢中、散寒止痛；檳榔導(dǎo)滯、殺蟲、利水。 
四藥合用可理氣調(diào)血、消積止痛、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑，可以用于消化不良導(dǎo)致的腹脹、腹痛、食欲不振。 完全符合 “氣上宜降之，氣逆宜順之” 的中醫(yī)理論。 并且由于是純中藥，對(duì)于調(diào)理兒童腸胃疾病、中老年人消化功能紊亂有較好的效果，功能性便秘、肺心病心力衰竭等也可用其調(diào)理。 看到這里，我相信肯定有朋友會(huì)有這樣的疑問，檳榔不是致癌的嗎？為什么還要用檳榔？ 其實(shí)不然！檳榔是臨床上一味常用的中藥，有驅(qū)蟲、消積、下氣、行水、截瘧等功效，臨床上應(yīng)用較廣，常與其他中藥配伍使用。
這里要說明的是，用于藥用的檳榔都是檳榔里面的種子，而非我們平常所用來食用的果殼。 而且它們的提取工藝、提取部位和食用方式均不相同。 四磨湯除了能夠調(diào)理肝氣郁結(jié)，七情變動(dòng)的情志相關(guān)疾病，也常用來調(diào)理以下病癥。由于肝郁氣滯，肝氣橫逆犯胃，導(dǎo)致肝胃不和，腸胃結(jié)滯，表現(xiàn)為胃脘脹痛、脅肋部脹痛、呃逆吞酸、情緒抑郁等癥狀。中醫(yī)里面認(rèn)為人的身體中有兩股氣，脾氣和胃氣，脾氣主升，胃氣主降，一升一降，保證氣流通暢。而一旦脾胃失和，該升的不升，該降的不降，逆氣橫行。表現(xiàn)在胃部，就是胃部脹滿，喜歡打嗝，不想吃東西，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)損害胃。四磨湯中人參用來補(bǔ)氣，檳榔散結(jié)氣，沉香降逆氣，烏藥來行脾氣。行氣而不傷氣，散氣而不耗氣，能夠調(diào)和脾胃之氣，從根本上調(diào)理此類問題。肝氣失于疏泄、脾失健運(yùn)就會(huì)肝脾不和，出現(xiàn)消化疾病，表現(xiàn)為腹部不適，腹痛腹脹，大便不正常，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘或是腹瀉。前面提到脾胃失和，氣機(jī)郁滯在中焦，體現(xiàn)在胃會(huì)引發(fā)胃病，體現(xiàn)在腸道，直接表現(xiàn)就是消化系統(tǒng)失常。缺少氣的推動(dòng)，腐熟的谷物堆積在腸道，難以正常排出體外。四磨湯能夠行氣疏肝，降氣和中，打通消化通道。因此，該藥方還經(jīng)常用來調(diào)理兒童功能性便秘。表現(xiàn)為胸悶氣短，呼吸困難，容易咳嗽，咳痰。夜間會(huì)感覺呼吸不暢，睡眠不實(shí)、受冷受涼，過度勞累的時(shí)候，病情會(huì)加重。氣力不足，氣行不暢時(shí)，肺氣容易不足，從而引發(fā)一些呼吸系統(tǒng)疾病，最常見的便是支氣管炎哮喘。辨證加減使用四磨湯，能夠達(dá)到補(bǔ)氣行氣的作用，從而緩解相關(guān)癥狀。1、孕婦、腸梗阻、腫瘤或消化道術(shù)后用藥應(yīng)該禁用四磨湯。2、四磨湯過于辛散，治療各種腹脹雖然速效，卻要中病即止，不利于久服，否則會(huì)導(dǎo)致氣短乏力。3、每個(gè)人身體情況不同，文中提到的方藥，宜根據(jù)患者情況辨證加減，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。除此之外，我們?cè)?/span>日常生活中養(yǎng)成“理氣”的習(xí)慣，才能真正做到“防微杜漸”，遠(yuǎn)離疾病。經(jīng)常愛生悶氣，焦慮郁悶的人，按壓此穴，可以排出身體的濁氣，疏通各處脈絡(luò)。
太沖穴位置：在第一腳趾和第二腳趾之間的縫隙，向下約三橫趾寬，第一和第二跖骨間的凹陷處。可以先用溫水泡腳10到15分鐘，后用指腹按壓太沖穴，以感覺到酸脹為適宜的力道。用白蘿卜煮水或者煲湯，能夠很好地降氣止逆，健胃通氣，以一周一次為宜。另外，可以用單用玫瑰花，橘皮，山楂片泡水代茶飲，也可解郁理氣，順氣止痛。平時(shí)盡量避免吃辛辣刺激，肥膩不易消化的食物。一位中醫(yī)只有一雙手，能幫助到的人和有疾病困擾的朋友相比，猶如水滴與汪洋。 但是，只要大家一起行動(dòng)，把好的中醫(yī)知識(shí)轉(zhuǎn)發(fā)、分享出去，成為一個(gè)有正能量、發(fā)光發(fā)熱的人，就會(huì)有更多人看到我們、加入我們，共同調(diào)理好身體！ 感謝你讀到這里，每天早上6點(diǎn)，我們都會(huì)為您分享中醫(yī)健康知識(shí)，趕快點(diǎn)擊下方關(guān)注我們吧！記得星標(biāo)公眾號(hào)，不要讓我們錯(cuò)過關(guān)心你的機(jī)會(huì)呀~溫馨提示：相關(guān)病癥需要進(jìn)行辨證調(diào)理，用藥需遵醫(yī)囑，切勿盲目施灸用藥。
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