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不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，生活中有這樣一種人： 頭頂似乎永遠(yuǎn)懸掛一片烏云，無(wú)論他們走到哪里，剛剛還是晴空萬(wàn)里，轉(zhuǎn)眼就會(huì)變得愁云慘淡。 我們經(jīng)常稱這種人格為“陰雨型”人格。 如果你想讓自己的心情不被他們傳染，請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離這一類人。 即使再?gòu)?qiáng)大的內(nèi)心，也經(jīng)不起負(fù)能量的消耗。  前幾天下班，遇到一位好久不見(jiàn)的同事，我們恰好要到一個(gè)地方，于是便邀我同行。 從坐上座位開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。 因?yàn)橐宦飞?，她滔滔不絕地向我傾訴生活里的不如意。 通過(guò)她的傾倒，我了解了她最近的生活： 新上任的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)她很兇，處處給她穿小鞋，她在公司如履薄冰； 回到家老公也不讓自己順心，經(jīng)常跟朋友呆到很晚才回家，交到她手上的錢越來(lái)越少了； 兒子的班主任經(jīng)常打電話給她，說(shuō)兒子在學(xué)校惹事，打擾別的孩子學(xué)習(xí)…… 一件件，一樁樁…… 她說(shuō)得唾沫橫飛，情緒激動(dòng)處，甚至氣得面色發(fā)青。 我聽(tīng)得焦頭爛額，原本的好心情，在這當(dāng)了冤大頭。 最后，我實(shí)在不知道怎么安慰她了，聽(tīng)到下站的聲音，想抓住一根救命稻草： 謝天謝地，終于到站了。 然后趕緊跟她告別，離開(kāi)的時(shí)候，她似乎已經(jīng)如釋重負(fù)，但我已經(jīng)憂上眉頭。 我才發(fā)現(xiàn)負(fù)能量真的是會(huì)傳染的。 在這個(gè)過(guò)程中，無(wú)論我如何不讓自己的心態(tài)受污染，但還是無(wú)可避免地被壞情緒感染。 并不是說(shuō)，生活中不能有負(fù)能量，這也是不現(xiàn)實(shí)的，況且人各不同，有天性樂(lè)觀的人，就有悲觀消極的人。 悲觀消極不可怕，令人討厭的是習(xí)慣將將別人當(dāng)作自己的情緒垃圾桶，隨意自己的負(fù)能量帶給別人。 當(dāng)他們肆意地傾倒之后，自己的垃圾情緒是清空了，但卻把別人整抑郁了。 作家劉瑜說(shuō)過(guò)：“遠(yuǎn)離消耗你的人，也不要去消耗別人。” 不將自己的負(fù)能量隨意傾倒，對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，是每個(gè)成年人的基本修養(yǎng)。  積極的情緒是互相傳染的，好的習(xí)慣也是互相影響的。 前段時(shí)間，看到一個(gè)“學(xué)霸宿舍”的新聞。 武漢中國(guó)地質(zhì)大學(xué)有一個(gè)宿舍，8名女孩全部保研成功。 其中4人被保送本校，另外4人被保送至同濟(jì)大學(xué)、武漢大學(xué)、中國(guó)科學(xué)院大學(xué)、北京師范大學(xué)。  談及集體保研，她們說(shuō)： “寢室的學(xué)習(xí)氛圍對(duì)保研起了很大作用?！?/div> “每當(dāng)看到她們都在努力學(xué)習(xí)，我也會(huì)不自覺(jué)地放下手機(jī)，拿起書本?！?/div> 沒(méi)事的時(shí)候，大家會(huì)一起相約到圖書館學(xué)習(xí)，直到圖書館晚上10點(diǎn)閉館，她們才陸續(xù)回到宿舍。 一旦有人想要放棄偷懶，看到身邊的人都沒(méi)有松懈，自己也會(huì)重拾信心。 遇到解決不了的問(wèn)題，大家一起討論，互相請(qǐng)教，再難的問(wèn)題也會(huì)迎刃而解。 在這樣的氛圍中，從前一個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)的人，會(huì)漸漸改變自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，繼而改變自己的人生軌跡。 環(huán)境對(duì)人的影響便是如此明顯，和什么樣的人在一起，就會(huì)有不一樣的人生。 聽(tīng)過(guò)一句很有道理的話： “你的水平，是你最常接觸的5個(gè)人的平均值。 與你交往的人想法越多，層次越高，你的能力提升就越快。” 跟幽默的人在一起，你就不會(huì)無(wú)趣； 跟樂(lè)觀的人在一起，你就沒(méi)時(shí)間悲傷； 跟聰明的大腦在一起，你的思想也會(huì)卓爾不群…… 相反，跟懶散愛(ài)玩的人在一起，也會(huì)沾染上惡習(xí)，打游戲、刷視頻的時(shí)候也會(huì)變得心安理得，久而久之整個(gè)人就廢了。  人以類聚，物以群分，你想成為優(yōu)秀上進(jìn)的人，就要跟這樣的人在一起。 人的潛能就是在耳濡目染的過(guò)程中慢慢被激發(fā)出來(lái)的。 與什么樣的人在一起，你就是什么樣的人。  朋友小敏曾經(jīng)談過(guò)一段糟糕的戀愛(ài)。 那時(shí)候每次跟男友見(jiàn)完面，她就變得心情低落。 原因是男朋友每回都要打擊她，說(shuō)她的身材不好，說(shuō)她能力不行。 偏偏小敏把這些話都聽(tīng)進(jìn)去了，身材不好她就拼命減肥，能力不行就加班到深夜。 最嚴(yán)重的一次，她節(jié)食到半路上暈倒，被人送到醫(yī)院。 男朋友不情不愿地趕到醫(yī)院，責(zé)怪地口氣說(shuō)道：“我又沒(méi)有讓你減肥?” 小敏實(shí)在受不了就跟他分手，后來(lái)又談了一段戀愛(ài)。 在這段關(guān)系中，小敏才明白什么叫做健康的愛(ài)情。 首先，她的精神狀態(tài)發(fā)生了巨大變化。 原來(lái)她總是唯唯諾諾，生怕自己做得不好，男友就跟她分手。 在這段戀愛(ài)里，她什么都不用改變，男友就喜歡她原本的樣子。 贊美她，夸獎(jiǎng)她，鼓勵(lì)她，她每天快樂(lè)地像個(gè)小動(dòng)物。 原來(lái)愛(ài)對(duì)了人，狀態(tài)真的變得不一樣。 真正愛(ài)你的人，從來(lái)不會(huì)對(duì)你挑三揀四，打壓辱罵；而是欣賞你，尊重你，指引你往更好的方向走。 聽(tīng)過(guò)一句很有道理的話： 什么是正確的人？ 如果他給你的能量，是讓你每天都能高興得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充滿了動(dòng)力，對(duì)未來(lái)滿懷期待，那你就沒(méi)有愛(ài)錯(cuò)人。 那些讓你不舒服的關(guān)系都是錯(cuò)的，好的關(guān)系從不用刻意維護(hù)，親情、友情、愛(ài)情都是如此。 有次，高曉松在節(jié)目中采訪中國(guó)女排隊(duì)員惠若琪： “是不是頂級(jí)的運(yùn)動(dòng)員，都不會(huì)緊張呢？” 惠若琪回答說(shuō)： “我們?cè)诒荣悤r(shí)會(huì)控制自己的情緒，傳遞給隊(duì)友都是正面的信息。 相反，如果你傳遞出更多的正能量，釋放出更多積極的信號(hào)，那么整支隊(duì)伍就會(huì)變得更好。” 優(yōu)質(zhì)的關(guān)系，都是正能量疊加。 當(dāng)我進(jìn)入低谷的時(shí)候，你為我注入能量，拉我一把。 當(dāng)你邁進(jìn)高峰的時(shí)候，我為你慶祝，為你鼓掌。 和正確的人在一起，往往是1 1＞2的結(jié)果； 和消耗你的人在一起，往往是1 1＜2的結(jié)局。 往后余生，靠近那個(gè)給你帶來(lái)正能量的人，和總是給你帶來(lái)陰霾的人揮手告別。 作家李尚龍說(shuō)過(guò)： 負(fù)能量是在鞭笞別人的不好、責(zé)罵社會(huì)的不公； 正能量是在講完后告訴你，即使再苦，我依舊可以通過(guò)努力去改變一些。 縱然這個(gè)世界有黑暗，但黑暗的另一面就是陽(yáng)光普照，光芒萬(wàn)丈。 當(dāng)你眼里盡是美好，你的世界也會(huì)繁花盛放； 當(dāng)你心中盛滿悲傷，凡所遇見(jiàn)亦皆是沮喪。 悲傷沮喪，并不能改變什么，積極向上，卻能影響周遭一切。 余生，去做一個(gè)溫暖的人，能夠給別人帶來(lái)力量的人，勝過(guò)一個(gè)悲觀無(wú)力的人。 點(diǎn)個(gè)【在看】，做一個(gè)樂(lè)觀的人，吸引正面的磁場(chǎng)，你的人生會(huì)走在越來(lái)越好的路上。 作者| 蘇善書，不會(huì)講道理，只會(huì)說(shuō)故事。 主播| 聞悅，愛(ài)唱歌的主持者，公眾號(hào)：聞悅來(lái)了。
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來(lái)自： 安喜的空間 > 《歷史人文社會(huì)心理》
