|
生產(chǎn)力不是完成更多的事，而是完成正確的事。它是指以清晰的思路開始新的一天，以滿足、成就和留有余量結(jié)束這一天。——邁克爾·海厄特 小伙伴們，大家好！今天是6月20日，我們堅(jiān)持共同讀書的第171天。感謝關(guān)注我，希望我們?cè)诒舜伺惆橹袌?jiān)持向自己的夢(mèng)想前進(jìn)，實(shí)現(xiàn)自由。 據(jù)說古怪的雜志出版商、發(fā)明家雨果·根斯巴克（Hugo Gernsback）也曾遇到與我們一樣的麻煩。 因?yàn)榧词乖?925年，工作場(chǎng)所也有很多讓人分心的事情打擾工作的進(jìn)展。 而為了解決這個(gè)問題，他發(fā)明了一種叫作隔離器的新裝置，類似于潛水員的大型頭盔，這種隔離器可以阻擋辦公室設(shè)備的咔嗒聲、電話、門鈴聲，以及同事們的閑聊聲。 通過兩個(gè)小孔，人們可以專注投入在眼前的事情上，直到頭盔內(nèi)的氧氣用完。 是不是覺得很夸張？但正如邁克爾·海厄特所說，即使像根斯巴克那樣擁有超前思維的人，如果生在今天，也會(huì)被今天各種信息和各種植入廣告的狂轟濫炸弄得束手無措。 那么該怎么辦呢？不如看看他所寫的《深度專注力：管理精力和時(shí)間的9種方法》，一本旨在助力讀者找回當(dāng)下最為稀缺的資源——深度專注力，幫助人們事半功倍地實(shí)現(xiàn)心中夢(mèng)想的書。 書里都有些什么內(nèi)容呢？下面一起看看吧～ 推薦理由說起為什么推薦？不如一起看看其他讀者讀完后怎么說的吧～ 路易斯·豪斯（Lewis Howes），《紐約時(shí)報(bào)》的暢銷書作家，是這么說的： “被堆積如山的日常事務(wù)掩埋，與自己宏大的目標(biāo)和最重要的事情漸行漸遠(yuǎn)，我的這種感受你一定能夠體會(huì)。 邁克爾·海厄特創(chuàng)造了一個(gè)真正高效的體系，幫助我們找到解決之道。 《深度專注力：管理精力和時(shí)間的9種方法》一定不會(huì)讓你失望?！?/span> 杰夫·沃克則這么說： “歸根結(jié)底，你在生活每個(gè)領(lǐng)域所創(chuàng)造的一切，都是由你的專注力所決定的。 《深度專注力：管理精力和時(shí)間的9種方法》可謂是一本如何獲得生活全方位專注能力的用戶手冊(cè)，書中大部分全新的、甚至可能是違反直覺的觀點(diǎn)，來自于與邁克爾合作過的數(shù)千名客戶的真實(shí)數(shù)據(jù)。 閱讀本書可以幫助找回你的專注力?！?/span> 總裁兼首席運(yùn)營官蒂姆·塔索普洛斯則認(rèn)為： “《深度專注力：管理精力和時(shí)間的9種方法》是一本很棒的書。 運(yùn)用邁克爾·海厄特在本書中的洞見，將有助于領(lǐng)導(dǎo)者、高管、教師、教練以及父母變得更有效率和更具目標(biāo)。 書中的框架和相關(guān)的行動(dòng)步驟為我們獲取更大的自由和更高的生產(chǎn)力指明了清晰的路徑。” 國際暢銷書作家哈爾·艾爾羅德則認(rèn)為： “如果你只顧低頭拉車，無暇抬頭看路，深陷于'待辦事項(xiàng)清單’的沼澤中，那你應(yīng)該看看邁克爾的這本新書。 邁克爾·海厄特在簡化復(fù)雜性和創(chuàng)造簡單實(shí)用的解決方案方面擁有罕見的天賦?！渡疃葘Ｗ⒘Γ汗芾砭蜁r(shí)間的9種方法》交付的是真正的結(jié)果?！?/span> 看到這里，是不是對(duì)這本書有一定了解了？用布魯克·卡斯蒂略的話就是： 邁克爾·海厄特旨在撰寫一本讓你不用焦頭爛額也能創(chuàng)造自由和財(cái)富的指南。 在本書閱讀結(jié)束時(shí)，你應(yīng)該能夠在一個(gè)沒有緊急待辦事項(xiàng)、沒有截止日壓力、工作時(shí)間即可完成所有任務(wù)的狀態(tài)下工作。 海厄特傳授的不僅是方法，更是他的親身經(jīng)歷。 所以，如果你也有這樣的經(jīng)歷： 每天的工作接踵而至、應(yīng)接不暇，忙到天昏地暗，到了夜晚卻發(fā)現(xiàn)一天下來成效甚微，待辦任務(wù)依然積壓如山，關(guān)鍵業(yè)績毫無實(shí)質(zhì)推進(jìn)，郁悶至極更加焦慮難安。 那這本書或許你該看看。 精彩導(dǎo)讀邁克爾·海厄特先生特別提醒，開始之前，務(wù)必：停下，思考和厘清自己的人生目標(biāo)，明確自己在生活中真正想要的究竟是什么。 所有成功的人都有跡可循。喬布斯深受日本禪宗大師乙川弘文的影響，推崇極簡唯美的他，把專注做到了極致。 規(guī)劃做得再好，不執(zhí)行也無濟(jì)于事。 1．清除障礙：給自己留出一些時(shí)間余量以便實(shí)施本書提供的解決方案。對(duì)你的日程表分類，無論是什么樣的安排，都要爭(zhēng)取為自己奪回一些時(shí)間。 2．設(shè)置基準(zhǔn)：使用他在本書開篇介紹的“生產(chǎn)力評(píng)估體系”來測(cè)評(píng)自己的生產(chǎn)力基準(zhǔn)。 3．明確目標(biāo)：明確生產(chǎn)力目標(biāo)。生產(chǎn)力提升的意義是多做正確的事，而非盲目做更多的事。為高效而高效是南轅北轍的做法，遲早會(huì)讓你的能量消耗殆盡。 4．找到真北：使用“任務(wù)過濾器”和“自由羅盤”來確定哪些任務(wù)適合你，哪些不適合。 5．留有余量：把早間、晚間和周末都留作恢復(fù)精力的時(shí)間，這樣你將最大限度地獲得專注所需要的身心能量補(bǔ)給。 6．修剪多余：用你的“自由羅盤”建立一個(gè)“非待辦任務(wù)清單”，著手刪除你日歷和任務(wù)清單中所能刪除的所有任務(wù)，無論是當(dāng)下的還是將來的。 7．停止思慮：看看你的日?；顒?dòng)，尤其是早間、晚間、工作日開始和結(jié)束等時(shí)間段的活動(dòng)。為這些時(shí)間段設(shè)定需要你履行的固定儀式，就像轉(zhuǎn)動(dòng)的輪子一樣，即使你不再推它，它也會(huì)繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)。然后，確定3、4個(gè)必要的任務(wù)或過程將其自動(dòng)化，現(xiàn)在就去做。 8．盡量卸載：使用等級(jí)授權(quán)把任務(wù)分配給團(tuán)隊(duì)的其他成員。如果你沒有團(tuán)隊(duì)，可以找自由職業(yè)者幫忙。你在自己的渴望區(qū)投入的時(shí)間越多，貢獻(xiàn)就越大，也就是說，你越能從容支付授權(quán)的費(fèi)用。 9．計(jì)劃“你的理想周”：未來是模糊的，需為自己什么時(shí)候做什么事設(shè)定清晰界限，這是確保你能保有必要的空間、專注在你最重要的事情上的最好方法。 10．設(shè)計(jì)你的一周和一天：使用“每周預(yù)覽”，以及“每周3件大事”和“每天3件大事”，確保你的目標(biāo)和關(guān)鍵項(xiàng)目日復(fù)一日地在正確的軌道上運(yùn)行。 11．避免打斷和干擾：你的一天會(huì)因打斷和干擾輕易偏離軌道，但這完全可以避免。你抗干擾的能力比你想象的要強(qiáng)大很多，請(qǐng)按照第9章的建議，主動(dòng)出擊、戰(zhàn)勝它們。 |
|
|
