氣醫(yī)學(xué)者：高發(fā)營

起勢站樁修煉始，經(jīng)脈啟動(dòng)氣血行。

 馬步高低須漸進(jìn)，上虛坐胯下肢實(shí)。

 雙腳距離于肩寬，腳尖內(nèi)扣成八字。

 膝蓋不要超腳尖，內(nèi)勁上行走陰脈。

 松肩捶肘不用力，雙肘離肋十公分。

 小臂平行梯形手，平腕松肌掌自然。

 上臂內(nèi)側(cè)行陰脈，陰脈下行通指端。

 上臂外側(cè)行陽脈，陽脈上行通頭端。

頭正頸松胸背松，腹部下沉腰自然。

 腹式呼吸姿勢定，不用意守氣和血。

 陽脈下行通足端，十二經(jīng)脈體相連。

 鼻吸起立空心拳，動(dòng)作均勻要協(xié)調(diào)。

 嘴吐氣呼拳下沉，膻中納氣收中養(yǎng)。

 起勢收勢頭和尾，站樁煉養(yǎng)調(diào)治中。

氣醫(yī)學(xué)：三脈醫(yī)學(xué)是人類身心健康和養(yǎng)生的根本之道，三脈通暢是身心生理無病的源泉，三脈合一運(yùn)行是身心健康益壽的大醫(yī)。三脈分為：氣脈；血脈；神脈。人類身心醫(yī)學(xué)不重視三脈，就不是完整的身心健康醫(yī)學(xué)，不重視三脈醫(yī)學(xué)，我們?nèi)祟惍?dāng)代很多種慢性疾??；疑難雜癥；綜合病癥和各種癌癥都是無法治愈的，我們?nèi)祟惖募膊?huì)越來越多，越來越難治。所以，我們?nèi)祟惤窈笠罅Πl(fā)展上醫(yī)預(yù)防和保健醫(yī)學(xué)及上工治未病醫(yī)學(xué)，這才是我們?nèi)祟惿硇慕】甸L壽醫(yī)學(xué)的唯一出路，人類醫(yī)學(xué)沒有捷徑可走。

 站樁是在自己的心意中領(lǐng)會(huì)，心意是在時(shí)間中磨練，只有磨練，才能有所成就，有了成就，才能懂得樁功修煉的真意義和氣景境界。這需要自己多感受，多領(lǐng)會(huì)，多感知，多悟，才能懂得苦盡甜來和妙悟功夫的高深境界。

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