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堅(jiān)固牙齒的方子:補(bǔ)骨脂30克、懷牛膝15克、枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配著吃上一個(gè)核桃，效果會(huì)更好。 迷羅2方 1.教您一招潤(rùn)肺開胃理氣化痰。陳皮雪梨湯 寒露天涼露水重，氣溫下降，天氣干燥，很多人的嗓子越發(fā)不舒服了。 食材：陳皮五克,雪梨一個(gè),冰糖適量。 做法：陳皮洗凈，雪梨去核切塊，一起用水煮開以后,再煮15分鐘,加入冰糖調(diào)味。 2.補(bǔ)血蜜膏 材料：黃芪15克，大棗二十枚，桂圓肉50克，枸杞子50克，冰糖適量，蜂蜜一斤。 砂鍋煮黃芪，放入兩碗水，煮開以后，再小火煮上半小時(shí)。把大棗洗凈，剖開去核，只要果肉。把棗肉,桂圓肉和枸杞都分別切成碎丁。把這三樣碎丁都放到一起入鍋中。 用黃芪水來煮，水剛好沒過果肉一厘米即可，煮開以后小火慢熬，邊熬邊攪拌，直至水收干，棗肉呈泥狀，棗香四溢。兌入一斤蜂蜜攪勻，容器密封儲(chǔ)存，每次一兩勺溫水沖服。 3.歸棗膏：當(dāng)歸身二兩，紅棗一兩去核。三碗水煮到一碗水，攪拌機(jī)打碎成糊，泥，晾涼，兌入蜂蜜。早晚各1—2勺，可直接吃，也可用水沖服?；蛘甙柙谥嗬?。 功效：活血祛斑。
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