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武當(dāng)混元樁功,無(wú)極樁,養(yǎng)生功教學(xué)(視頻)
3分鐘學(xué)站樁,無(wú)極樁入門練法#站樁教學(xué)視頻 #站樁入門 #站樁養(yǎng)生教學(xué) #站樁功法 #無(wú)極樁
3分鐘學(xué)站樁,無(wú)極樁入門練法#站樁教學(xué)視頻 #站樁入門 #站樁養(yǎng)生教學(xué) #站樁功法 #無(wú)極樁。
峨嵋離枝派內(nèi)功教程---吐吶養(yǎng)生功
峨嵋離枝派內(nèi)功教程---吐吶養(yǎng)生功。卷一吐吶養(yǎng)生功。吐吶養(yǎng)生功是峨嵋離枝派的入門功法,此功通過(guò)吐吶,導(dǎo)引來(lái)調(diào)節(jié)身。體,排濁吸清,使人體...
太極拳之秘:無(wú)極樁功(視頻)
總覺(jué)得靜不下來(lái),經(jīng)絡(luò)堵?練拳站樁適合你
很多初學(xué)太極拳的學(xué)員問(wèn)我:太極拳好在哪里?太極拳也如此。練一遍太極拳,就像是做了一遍經(jīng)絡(luò)按摩。太極拳和無(wú)極樁,實(shí)屬最佳CP.自幼習(xí)...
三分拳架,七分悟|聰明人練太極
太極拳是融“內(nèi)功、氣功、柔功、靜功”為一體的功夫,是內(nèi)家拳。練太極拳如何才能悟到無(wú)極的境界?太極拳論指出,練太極拳是“由著熟而漸...
三豐無(wú)極樁功
三豐無(wú)極樁功三豐無(wú)極樁功 武當(dāng)派祖師張三豐真人,在創(chuàng)拳的過(guò)程中,又獨(dú)創(chuàng)了武當(dāng)坐功與樁功。此樁即為《無(wú)極十二樁》,分上下兩套功法,前六式為第一套功法,后六式為第二套功法。1、抱球式 雙手...
內(nèi)家拳的無(wú)極樁修煉法
內(nèi)家拳的無(wú)極樁修煉法。15286808854 補(bǔ)充回答: 先從無(wú)極樁入門比較好。繼續(xù)追問(wèn): 來(lái)自手機(jī)問(wèn)問(wèn) 無(wú)極樁 是什么?時(shí) 間:10-15分鐘 (二)、無(wú)極樁功。4、意守丹田:想著丹田。無(wú)極樁。功 架:起身,...
淺談習(xí)練混元內(nèi)功心得
淺談習(xí)練混元內(nèi)功心得淺談習(xí)練混元內(nèi)功心得。但自學(xué)習(xí)混元太極拳后,發(fā)覺(jué)練太極拳實(shí)在不是件簡(jiǎn)單的事,要打好太極拳,必須要有太極內(nèi)功的修煉。練內(nèi)功,首先是練內(nèi)氣?;煸獌?nèi)功是馮志強(qiáng)老師集“心意六...
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