??過(guò)度肥.胖不僅影響體態(tài)，更影響健康！

比如三高問(wèn)題，脂肪肝，心血管疾病等等，有一些就是因?yàn)檫^(guò)度肥.胖引起的

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想要刮油，減脂，變瘦的小伙伴看過(guò)來(lái)??

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?分享一款陳皮刮油??～

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主要材料

??陳皮:健脾、燥濕化痰

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??山楂:開(kāi)胃、消食化積

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??荷葉:清熱、刮油解膩

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??甘草:補(bǔ)脾、調(diào)和諸方

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??檸檬:開(kāi)胃、生津解暑

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??茯苓:健脾、利水摻濕

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??玫瑰:活血、疏肝解郁

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??將食材洗干凈放進(jìn)養(yǎng)生壺煮15分鐘左右即可

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?溫馨提示

陳皮刮油茶只能當(dāng)做輔助減脂的養(yǎng)生日常飲使用哦～內(nèi)調(diào)貴在堅(jiān)持，養(yǎng)生需要循序漸進(jìn)??方可看到效果～當(dāng)然，配合運(yùn)動(dòng)，效果更佳哦??