一動(dòng)就大汗淋漓應(yīng)該是腎陰虛的表現(xiàn)，一般腎陽(yáng)虛往往會(huì)畏寒怕冷，身體乏力，腰膝酸軟，不管是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛都應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)對(duì)癥治療。

1、腎陰虛

如果是腎陰虛最為明顯的癥狀就是潮熱盜汗，這是因?yàn)槟I氣不足，血虧導(dǎo)致的，患者還會(huì)出現(xiàn)心煩易怒、身體乏力、口干舌燥、夜尿頻多、手足心熱、失眠多夢(mèng)等癥狀，導(dǎo)致的原因可能是營(yíng)養(yǎng)缺乏或過(guò)度勞累，需要及時(shí)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如阿膠、大棗、黑棗、葡萄干等，另外需要采用六味地黃丸來(lái)治療腎陰虛，其間注意保持良好的作息。

2、腎陽(yáng)虛

一般患上腎陽(yáng)虛的患者大多都會(huì)有怕冷，手腳冰涼、氣短乏力、精神疲憊、性欲減退等情況，這是腎氣不足、陽(yáng)氣虛損導(dǎo)致的，需要注意合理休息，并且減少勞累，不要熬夜，可以采用桂附地黃丸和左歸丸等藥物進(jìn)行治療，飲食上多吃益氣補(bǔ)腎的食物，比如枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等。