前列腺增生是引起中老年男性排尿障礙的一種常見(jiàn)疾病，臨床上主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激癥狀、排尿不暢甚至發(fā)生尿潴留等梗阻癥狀及其相關(guān)并發(fā)癥，歸屬于中醫(yī)學(xué)的“癃閉、精癃”等病證范疇。中醫(yī)建議用千蒲方,恢復(fù)，啕葆，本病的病因目前仍未十分清楚，一般認(rèn)為其發(fā)生與年齡的增長(zhǎng)、性激素紊亂有關(guān)。

前列腺增生起病緩慢，早期癥狀不明顯，對(duì)健康也無(wú)影響，因此常常被忽視。尿頻是前列腺增生的早期信號(hào)，尤其夜尿次數(shù)增多更有臨床意義。原來(lái)不起夜的老人出現(xiàn)夜間 2次以上的排尿，常常反映早期梗阻的來(lái)臨，而從每夜2次發(fā)展至每夜4~5次甚至更多，說(shuō)明了病變的發(fā)展和加重。前列腺位于膀胱頸下方，包繞著尿道，隨著疾病的進(jìn)展，前列腺逐漸增大可壓迫尿道，引起排尿梗阻癥狀。早期排尿梗阻表現(xiàn)為尿線變細(xì)、排尿無(wú)力、尿滴瀝等。前列腺增生較重的晚期患者，梗阻嚴(yán)重時(shí)可因勞累、受涼、憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、房勞過(guò)度、大量飲酒、或吃辛辣刺激性食物后，引起前列腺和膀胱頸部突然充血水腫而導(dǎo)致急性尿潴留，是前列腺增生癥的急癥情況。

1. 多飲水，勤排尿，不憋尿。前列腺增生患者不可長(zhǎng)時(shí)間地憋尿，以免損害逼尿肌的功能。白天應(yīng)多喝水，保持排尿通暢，但在睡前應(yīng)避免飲水，以免引起夜尿增多，影響睡眠。

2. 飲食方面：前列腺增生患者在飲酒或吃辛辣、有刺激性的食物后，容易使前列腺發(fā)生充血腫脹，從而加重排尿不暢的癥狀，甚至可引起急性尿潴留。因此，患者應(yīng)忌食辛辣、有刺激性的食物，不可飲酒，其一日三餐應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，并應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果。

3. 避免久坐。前列腺增生患者在久坐時(shí)可壓迫前列腺，使前列腺充血腫脹，從而使病情加重。因此，此病患者應(yīng)避免久坐，在讀書、看報(bào)或看電視時(shí)，應(yīng)經(jīng)常起身活動(dòng)片刻。

4. 應(yīng)保持心情舒暢。前列腺增生患者應(yīng)保持心情舒暢，避免憂思惱怒等不良情緒。

5. 應(yīng)適度進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。前列腺增生患者若能每天都進(jìn)行適度的體育活動(dòng)，可起到增強(qiáng)機(jī)體免疫力、改善前列腺組織血液循環(huán)的作用。因此，此病患者應(yīng)每天步行5000步~10000步，可經(jīng)常打打太極拳。

6. 生活調(diào)理：防寒保暖，作息規(guī)律，不過(guò)勞，保持大便通暢：戒煙，少飲酒；節(jié)制性生活，不可縱欲，可減少前列腺的充血。