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      【每日一素】純素年夜飯第八道,喜慶吉利的純素版紅燒獅子,素食者也可以享受傳統(tǒng)年味。頭

       Scarlett32vjeh 2022-06-21 發(fā)布于四川

      素食不難

      每日一素亦可

      素食不貴

      尋常食材也可有滋有味!

      隨著一天天的臨近過(guò)年了,天氣也越來(lái)越暖和了,春天的風(fēng)真如《黃帝內(nèi)經(jīng)》講的,是嬰兒風(fēng),輕柔暖人,讓人心心里不由自主地升起一陣陣溫柔和喜悅。

      今天思嘉也繼續(xù)為大家?guī)?lái)純素年夜飯系列。

      純素版紅燒獅子頭

      準(zhǔn)備食材:

      素肉糜、馬蹄、香菇、上海青

      胡蘿卜、小蔥、生姜、大蒜

      芥花油、花椒、素蠔油、有機(jī)醬油

      料酒、紅糖、五香粉、淀粉

      1. 把馬蹄和香菇切碎。

      2. 把馬蹄和香菇和素肉糜混合,加入少許五香粉、倒入適量素蠔油,舀入幾勺淀粉,一起拌勻,并壓緊一點(diǎn)。

      3. 把素肉醬搓成丸子。

      4. 在一口深一點(diǎn)的鍋里,倒入適量油,將丸子放進(jìn)去炸,注意油溫,不能太高也不能太低,太低容易散,太高容易糊,可以先拿一個(gè)試錯(cuò),炸到7成熟,就撈起來(lái)。

      5. 在另一鍋中,小火熱鍋,倒入少量油,放入花椒,姜蒜片,蔥白段炒香,用料酒、素蠔油、醬油和少許紅糖,做成調(diào)味料,倒入鍋中,再加入適量蔬菜高湯,沒(méi)有加水也可以。

      6. 將炸好的丸子放入鍋中,燜上十分鐘左右。

      在燜丸子的過(guò)程中,另用一鍋,將上海青焯一下水,然后,擺在盤子周圍一圈。胡蘿卜切小粒,蔥葉切成蔥花。

      等丸子燜好后,將丸子擺在盤子中間,空隙處撒上胡蘿卜粒,將剩下的燒汁淋在丸子上,再撒上少許蔥花即可。

      紅燒獅子頭,相傳是隋煬帝下?lián)P州時(shí),吃到的四大江淮名菜之一。到了唐代才有了獅子頭這一正式名稱。

      過(guò)年,紅燒獅子頭是很多人家都會(huì)上的一道喜慶吉利菜。

      思嘉也將傳統(tǒng)的獅子頭改為純素的,素食者一樣可以繼承中華傳統(tǒng)美食文化。

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