 母乳喂養(yǎng)的你是否還在每餐一大碗的喝湯？ 明明不想喝，但全家人的盼望的眼神，寶寶嗷嗷待哺的哭聲，讓你不得不端起那碗讓自己增肥的油脂湯！ 曾經(jīng)的我也是這樣一位母乳喂養(yǎng)的媽媽，大家都說母乳喂養(yǎng)好、母乳喂養(yǎng)的媽媽好偉大、母乳喂養(yǎng)的寶寶更聰明健康…… 但我的母乳真的不多呀，剛開始真的感覺寶寶吃一會，就餓了；一天24小時。除了睡覺醒了的時間就一直在吃，感覺她總也吃不飽！ 家里人一直說我奶水不夠，然后我也就信了他們的話了，但我實在、實在不愿意喝湯，而且還有各種偏方秘方，什么甜酒沖蛋、公雞湯、母雞湯……每餐一大碗。 喝了半個月，也不覺得奶水多多少，關(guān)鍵自己真的很抑郁。增肥容易減肥難呀！在沒有生娃之前，醫(yī)生都說了，母乳喂養(yǎng)更有利于媽媽身體恢復(fù)、以及減肥，為啥我這還越來越胖了呢？ 我想這應(yīng)該是很多、很多母乳喂養(yǎng)的媽媽初期都會遇到的一個問題。我真的不是想挑撥家里人跟寶寶媽媽的關(guān)系，但真的在喂奶這塊，如果他們是逼著你喝湯的，那就沒必要聽他們的話！且聽我一個過來人細(xì)細(xì)說來！ 就拿他們總說我，奶水不夠、奶水少這個問題來說，他們看到的就是：孩子哭，喂奶就不哭了。其實母乳喂養(yǎng)的孩子很多時候是喜歡含著奶嘴睡覺，這樣她更有安全感。 而孩子哭，我們其實還有很多的辦法，可以抱著走一走、輕輕的唱首歌，因為家里人第一反應(yīng)就是：孩子餓了，他們不想抱著孩子走一走，就想立馬讓孩子停住哭泣，就把孩子丟給寶寶媽媽喂奶。然后家人們又看到：孩子一天到晚都在喝奶，就認(rèn)定了：媽媽奶水不夠…… 不覺得這是一個惡性循環(huán)嗎？
有沒有一種無懈可擊的感覺，然后大家得出來的一致解決方案就是：寶媽要增加產(chǎn)奶量，寶媽需要大量喝湯。 沒吃飽≠奶水少 真的非常替寶寶媽叫屈。我們就來從寶寶哭入手來詳細(xì)分析，絕不不可能是因為奶水少！其中一個原因已經(jīng)分析了，就是寶寶安全感的滿足，所以需要含住乳頭，這種情況也提供了備選方案，就是家人們可以抱著寶寶哄一哄、溫柔的唱歌、走一走，還可以聽一些類似于子宮的聲音，我們家果凍以前就喜歡聽吹風(fēng)機(jī)呼呼呼的聲音，一聽孩子就不哭了，可以去搜這種類似的音樂。 第二個原因就是沒吃飽。這會你可能要哈哈哈大笑了，覺得我在打自己的臉了，剛剛斬釘截鐵的說不是母乳太少了，這會你就說寶寶沒吃飽了。沒吃飽≠奶水少！ 沒吃飽有兩個原因：剛出生的寶寶本來大部分的時間都是在睡覺，經(jīng)常吃一會就睡著了，我想剛開始醫(yī)生也會跟你說讓你拍一拍小家伙的腳板，把他拍醒，叫他起來喝奶，是不是？還記不記得？因為寶寶吮吸的時間不夠，而且加上母乳特有的特點，什么特點呢？就是母乳前半部分是基本上就是水，給寶寶解口的，后半部分才是含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪的營養(yǎng)，這也就是為啥越吸到后面，寶寶其實需要花很大力氣來吸，這就是那句方言：“吃奶的勁都用上了”，吃奶確實需要花大力氣。而有些寶寶越吸到后面越不想用力氣了，自然也就沒有吃飽！吃的次數(shù)也就頻繁！ 正是由于母乳的特點，所以另一方面，醫(yī)生也會鼓勵寶寶媽，每次讓寶寶吸空一邊再吃另外一邊，這樣寶寶不僅能吃飽，而且更有利于寶寶媽媽產(chǎn)奶！ 而這才是寶寶吃不飽的真正原因，絕對不會是因為奶水少！ 還有一個重要的原因就是：寶寶媽媽的產(chǎn)奶量是會根據(jù)寶寶的需求來產(chǎn)奶的，那寶寶的需求的多、少是通過什么方式傳達(dá)給媽媽的呢？很重要的一個因素就是寶寶是否吸空乳房。比如這一次寶寶把左邊吸空了，并且還把右邊也吸空了，那媽媽的身體就會接受一個信號，媽媽生了一個非常能吃的寶寶，媽媽需要多產(chǎn)奶，這樣媽媽的身體就會產(chǎn)生更多的奶。而如果寶寶媽媽的奶經(jīng)常沒有被吸空，可想而知，身體就會得到不一樣的信號，自然不會產(chǎn)生更多的奶水！ 擺正好心態(tài)，正確的給寶寶喂奶，寶寶半歲之內(nèi)的完全依靠母乳是肯定沒有問題的！忘了提醒一句了：媽媽心情好，產(chǎn)奶的量與質(zhì)都會更好！所以媽媽好，寶寶才會更好！ 知識武裝頭腦 自己多知道，也少受冤枉，是吧！ 在自己剛生了寶寶的那一個月里，天天喝湯，真的有一種：有一種有怒不敢言，有苦無人能說的感覺！當(dāng)自己都清楚了，家里人的好心幫助，最先保證我自己開心就好，自己開心了，奶水自然會多起來的！后來我們家小果凍半歲就有15斤左右，活生生的一個球球！ 交流育兒、育兒煩惱，咱們一起聊一聊！加阿麗微信或留言，歡迎！ |
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