腱鞘炎的艾灸調理方法

姜太公人生如夢 2022-06-22 發(fā)布于河南

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腱鞘炎別名鼠標手，肌腱長期由于過度摩擦，發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引致腫脹，這情況便稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。

艾灸醫(yī)治橈骨莖突狹小性腱鞘炎

取穴主穴：阿是穴。阿是穴地位：壓痛感最敏感處(下同)。

配穴：屈指肌腱腱鞘炎加合谷、魚際；

橈骨莖突腱鞘炎加陽溪、列缺。

治法有二法：一為隔藥灸，一為無疤痕間接灸

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隔姜藥灸：灸材制備：取公丁香、肉桂等量，研末和勻，即為丁桂散。

鮮老生姜洗凈切成2毫米厚之姜片，中心用三棱針刺6、7個小孔。

阿是穴灸法：先在壓痛點撒丁桂散少許，厚薄平均，上置姜片，將花生米大之艾炷放在姜片上撲滅施灸，至患者感熾熱難耐時，另換1炷，連灸3~5壯，使部分呈現(xiàn)深紅暈。

無疤痕間接灸法：將純艾絨制成麥粒大艾炷，間接置放在穴上，用燃著的線香將其撲滅，令艾炷遲緩熄滅，待患者感熾熱時，用竹片或紙片將其壓滅，下面續(xù)放1炷施灸，以同法連灸5壯，使熱感直透患部深處。

配穴取1~2個，毫針刺之，得氣后平補平瀉，留針至灸畢。

上述醫(yī)治，隔日1次，10次為一療程，療程距離3~5天。

案例：療效評估上法治療莖突腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎共115例，成果康復97例，顯效14例，有用4例，總有效率為100%。

腱鞘炎的日常保健預防：

1、連續(xù)工作時間不宜過長，工作結束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

2、在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不要過大。

3、冬天洗衣服時，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4、長期伏案辦公，應采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。

5、手腕關節(jié)做360度的旋轉；或將手掌用力握拳再放松，來回多做幾次，或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。

6、改掉不良習慣，如捻響手指等。

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