大包穴

【命名】大，穴內(nèi)氣血涉及的范圍為大、為廣也。包，裹也、受也。本穴物質(zhì)為大包穴上部區(qū)域流落下來的地部經(jīng)水，因本穴位處肉之陷的低地勢點(diǎn)，地部的泥水混合物在本穴匯聚并由本穴的地部孔隙內(nèi)傳脾臟，氣血物質(zhì)在此有如收裹之狀，故名大包穴。

【精確定位】在胸外側(cè)區(qū)，第6肋間隙，在腋中線上。

【自我取穴法】正坐側(cè)身或仰臥，沿腋中線自上而下摸到第6肋間隙處。

【主治】

1.調(diào)節(jié)氣喘、哮喘、胸悶、心內(nèi)膜炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、胸脅病等呼吸系統(tǒng)疾病等；

2.解除全身疼痛，四肢無力，食多身瘦。

3.提高記憶力、緩解疲勞。

【配伍應(yīng)用】配三陽絡(luò)穴、陽輔穴、足臨泣穴主治胸脅痛；配脾俞穴、章門穴主治食多身瘦；配足三里穴主治四肢無力。

【一穴多用】

按摩：首先，雙手按住大包穴后，從胸外側(cè)向內(nèi)推壓胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋轉(zhuǎn)推壓三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。