?     十二經(jīng)脈之一，與手厥陰心包經(jīng)相表里，上接手厥陰心包經(jīng)于無(wú)名指，下接足少陽(yáng)膽經(jīng)于目外眥。經(jīng)脈分布于上肢外側(cè)中間、肩頸和頭面。其絡(luò)脈、經(jīng)別分別與之內(nèi)外相連，經(jīng)筋大體分布于經(jīng)脈的外部。本經(jīng)首穴是關(guān)沖，末穴是絲竹空，左右各23穴。

一、循行路線

?主支：

   起于無(wú)名指?jìng)?cè)端（關(guān)沖），向上沿指?jìng)?cè)至手腕背外側(cè)（陽(yáng)池），上行上肢外側(cè)尺骨、橈骨之間，通過(guò)肘尖上行肩部（肩髎）、（天髎），向前行入（缺盆）進(jìn)入體內(nèi)，布于膻中絡(luò)心包，向下穿過(guò)膈肌，依次屬上中下三焦。

膻中分支：從膻中分出，向上從（缺盆）出肩部項(xiàng)后左右交會(huì)于（大椎），左右分出至（天牖），上行至耳后（翳風(fēng)），再直上耳上（角孫），然后，屈曲向下經(jīng)面頰部，至目眶下。

耳部分支：從（翳風(fēng)）穴分出，進(jìn)入耳中，出走耳前，經(jīng)（上關(guān)）前，在面頰與膻中分支相交，至到目外眥（瞳子髎、絲竹空），交班于足少陽(yáng)膽經(jīng)。

二、三焦經(jīng)絡(luò)脈

    名外關(guān)，在腕關(guān)節(jié)后二寸處分出，繞行于臂膊的外側(cè)，進(jìn)入胸中，會(huì)合于心包。

其病：實(shí)證，見(jiàn)肘關(guān)節(jié)拘攣；虛證，見(jiàn)肘關(guān)節(jié)松弛不能內(nèi)收?？扇∈稚訇?yáng)絡(luò)穴治療。

三、手少陽(yáng)經(jīng)別

     手少陽(yáng)之正，指天，別于巔，入缺盆，下走三焦，散于胸中也（《靈樞·經(jīng)別》。在頭部從手少陽(yáng)經(jīng)分出，向下進(jìn)入缺盆，經(jīng)過(guò)上中下三焦，散布于胸中。

四、三焦經(jīng)?位歌訣

少陽(yáng)三焦所從經(jīng)，

??三?起關(guān)沖；

液門(mén)中渚陽(yáng)池?，

外關(guān)?溝會(huì)宗逢。

三陽(yáng)絡(luò)?四瀆內(nèi)，

注?天井清冷淵；

消濼臑會(huì)肩髎?，

天髎天牖經(jīng)翳風(fēng)。

瘛脈顱息??門(mén)，

和髎上?絲?空。

五、病候與主治

三焦經(jīng)易發(fā)病變：

   外邪侵入可發(fā)生耳聾、咽喉腫、喉痹。實(shí)癥瀉之，可針刺三焦經(jīng)上穴位，包括自汗出、外眼角疼、面頰疼、耳后、肩部、上臂、肘部發(fā)生疼痛等。

六、調(diào)理之道

1、三焦的功能

  《內(nèi)經(jīng)》：“三焦者，決瀆之官，水道出焉”。①運(yùn)化水谷精微；②通調(diào)全身水道；③調(diào)整全身的氣化。換言之，三焦是人體陰陽(yáng)平衡和與疾病斗爭(zhēng)的主戰(zhàn)場(chǎng)。

2、三焦經(jīng)的功能

①為三焦正常工作提供氣血。

②排毒。

③修復(fù)三焦的功能。

3、調(diào)理方法：

   三焦經(jīng)亥時(shí)當(dāng)令（21＾23點(diǎn)），古時(shí)為“人定”，此時(shí)，氣血最旺，陰氣最重，適應(yīng)于夫妻生活。

①通過(guò)養(yǎng)生調(diào)理，促進(jìn)三焦經(jīng)工作；

②該亥時(shí)后半，平靜心緒，為入睡做準(zhǔn)備。

③拍打梳理三焦經(jīng)。

七、主要穴位

五輸穴：關(guān)沖（井）、液門(mén)（滎）、中渚（輸）、支溝（經(jīng)）、天井（合）。

陽(yáng)池穴（原），外關(guān)穴，翳風(fēng)穴，角孫穴，耳門(mén)穴，絲竹空穴。

1、關(guān)沖（井穴）

   急救穴之一。

   ① 該穴名意指三焦經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的溫?zé)崴畾庥纱送鉀_體表經(jīng)脈，陰性水液被關(guān)卡于內(nèi)。本穴物質(zhì)為來(lái)自三焦經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外沖而出的溫?zé)崴畾?，而液態(tài)物由于壓力不足不能外出體表，如被關(guān)卡一般，故名。

     ②本穴為三焦經(jīng)體內(nèi)與體表經(jīng)脈的交接處，氣血物質(zhì)是由本穴的地部孔隙而連通，故為三焦經(jīng)井。

   ③本穴屬金。屬金，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為三焦經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈外出的溫?zé)崴畾猓藲獬鲶w表后散熱而變?yōu)闆鲂运畾?，表現(xiàn)出肺金的涼冷特性，故其屬金。

功用：瀉熱開(kāi)竅，清利喉舌，活血通絡(luò)。

配伍：

關(guān)沖＋少商＋少澤→有泄熱利咽的作用，主治咽喉腫痛。

關(guān)沖＋人中＋勞宮→有泄熱開(kāi)竅的作用，主治中暑。

關(guān)沖＋風(fēng)池＋商陽(yáng)→有退熱解表的作用，主治熱病無(wú)汗。

    按摩關(guān)沖穴（1～3分鐘，先左后右），可調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。

2、中渚（輸穴）

  ①中，與外相對(duì)，指本穴內(nèi)部。渚，水中的小塊陸地或水邊之意。該穴名意指三焦經(jīng)氣血揚(yáng)散的脾土塵埃在此囤積。

   ②三焦經(jīng)氣血溫度不高，所行之地?zé)o外界提供的充足熱能使其水液氣化上升，氣血物質(zhì)在本穴的變化主要是散熱冷降，只有少部分的水氣吸熱上行才保證了三焦經(jīng)經(jīng)脈的氣血暢通，本穴也就如三焦經(jīng)經(jīng)脈氣血的輸出之地，故為三焦經(jīng)腧穴。

    ③本穴屬木。屬木，指本穴氣血變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴向外輸出的氣血物質(zhì)為水濕之氣，其運(yùn)行為風(fēng)行之狀，表現(xiàn)出風(fēng)木的橫向運(yùn)動(dòng)特征，故其屬木。

④主治作用：

   清熱疏風(fēng)、舒筋活絡(luò)。

3、陽(yáng)池（原穴）

     血液循環(huán)和荷爾蒙分泌的重要穴位，按摩此穴，可恢復(fù)三焦經(jīng)的功能，將人體熱能傳遞全身，也被譽(yù)為“萬(wàn)能穴位”。

注：按摩此穴要慢，時(shí)間要長(zhǎng)（10分鐘），力度要緩。

4、外關(guān)穴（養(yǎng)心要穴）

  ①該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此膨脹外行，外部氣血被關(guān)卡不得入于三焦經(jīng)。本穴物質(zhì)為陽(yáng)池穴傳來(lái)的陽(yáng)熱之氣，行至本穴后因吸熱而進(jìn)一步膨脹，膨脹之氣由穴內(nèi)處于穴外，穴外的氣血物質(zhì)無(wú)法入于穴內(nèi)，外來(lái)之物如被關(guān)卡一般，故名。

    ②手少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。本穴物質(zhì)為吸熱后的散脹之氣，此氣外出本穴后交于陽(yáng)維脈所在的天部層次，故為手少陽(yáng)陽(yáng)維之會(huì)。

   ③ 三焦經(jīng)絡(luò)穴。絡(luò)，聯(lián)絡(luò)也。本穴輸出的物質(zhì)為天部的陽(yáng)熱之氣，它不光輸向本經(jīng)各穴所在的天部層次，它還外傳于手厥陰心包經(jīng)所經(jīng)過(guò)的天部層次，本穴有聯(lián)絡(luò)各部靜脈氣血的作用，故為三焦經(jīng)絡(luò)穴。

④功能作用：

聯(lián)絡(luò)氣血，補(bǔ)陽(yáng)益氣。

按摩方法：

   用一只手拇指尖按另一手腕上部（內(nèi)關(guān)），其食指或中指按于（外關(guān)），向內(nèi)對(duì)壓（一壓一松）30次，可改善頭痛、頭暈、失眠、焦慮等。

5、支溝

   ①該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此吸熱擴(kuò)散。本穴物質(zhì)為外關(guān)穴傳來(lái)的陽(yáng)熱之氣，水濕較少，至本穴后又因進(jìn)一步的吸熱而脹散為高壓之氣，此氣按其自身的陽(yáng)熱特性循三焦經(jīng)經(jīng)脈渠道向上、向外而行，擴(kuò)散之氣亦如樹(shù)之分叉，故名支溝。

    ②三焦經(jīng)經(jīng)穴。本穴為三焦經(jīng)陽(yáng)氣的經(jīng)過(guò)之處，故為三焦經(jīng)經(jīng)穴。

  ③本穴屬火。屬火，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為吸熱后上行天部的陽(yáng)熱之氣，其運(yùn)行時(shí)的上行變化表現(xiàn)出火的炎上特征，故其屬火。

6、翳風(fēng)穴（養(yǎng)耳要穴、手足交陽(yáng)交會(huì)穴）

  ①此指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的衛(wèi)外陽(yáng)氣。風(fēng)，穴內(nèi)之氣為風(fēng)行之狀也。該穴名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣在此化為天部的陽(yáng)氣。本穴物質(zhì)為天牖穴傳來(lái)的熱脹風(fēng)氣，至本穴后，熱脹風(fēng)氣勢(shì)弱緩行而化為天部的衛(wèi)外陽(yáng)氣，衛(wèi)外陽(yáng)氣由本穴以風(fēng)氣的形式輸向頭之各部，故名。

  ②手足少陽(yáng)之會(huì)。本穴氣血為天部的陽(yáng)熱風(fēng)氣，其性同于足少陽(yáng)膽經(jīng)氣血，故為手足少陽(yáng)之會(huì)。

③功能作用：益氣補(bǔ)陽(yáng)。

按摩方法：

   雙手中指指肚同時(shí)按壓翳風(fēng)穴（一壓一松）數(shù)次后，再順時(shí)針或逆時(shí)針按揉數(shù)次，以感覺(jué)酸脹為好，每次1＾3分鐘。

7、角孫穴

     ①該穴名意指天之天部的收引冷降之氣由此匯入三焦經(jīng)。本穴為三焦經(jīng)經(jīng)脈中的最高點(diǎn)，三焦經(jīng)無(wú)氣血傳至本穴，本穴氣血為空虛之狀，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)外散的寒濕水氣夾雜著足少陽(yáng)膽經(jīng)的外散水濕風(fēng)氣因而匯入本穴，穴內(nèi)氣血即處火所在的天之天部又表現(xiàn)出腎水的潤(rùn)下特征，故名。

    ②手足少陽(yáng)手太陽(yáng)之會(huì)。

  ③功能作用：吸濕降濁。

8、耳門(mén)穴（護(hù)耳特效穴）

     ①耳，穴內(nèi)氣血作用的部位為耳也。門(mén)，出入的門(mén)戶也。耳門(mén)名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣中的滯重水濕在此冷降后由耳孔流入體內(nèi)。本穴物質(zhì)為角孫穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后，水濕之氣化雨冷降為地部經(jīng)水并循耳孔流入體內(nèi)，本穴如同三焦經(jīng)氣血出入耳的門(mén)戶，故名耳門(mén)。

   ②功能作用：降濁升清。

③“穴當(dāng)耳前，猶如門(mén)戶”，可醫(yī)治耳鳴、耳聾、眩暈、牙痛、中耳炎等。

按摩方法：

   找準(zhǔn)耳缺口前穴位，輕張開(kāi)嘴，拇指垂直按凹陷之處，有脹痛感為好，每天早晚各一次，每次1＾3分鐘（順時(shí)針）。

9、絲竹空穴

    絲竹，古指管、弦樂(lè)器，此指氣血的運(yùn)行有如聲音飄然而至?？?，空虛也。絲竹穴名意指穴外天部的寒濕水氣由此匯入三焦經(jīng)后冷降歸地。本穴為三焦經(jīng)終點(diǎn)之穴，由于禾髎穴傳至本穴的氣血極為虛少，穴內(nèi)氣血為空虛之狀，穴外天部的寒濕水氣因而匯入穴內(nèi)，穴外的寒水水氣如同天空中的聲音飄然而至，故名。

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