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      適合夏天10道家常菜,簡單易做,營養(yǎng)豐富,清爽可口,誰吃誰喜歡

       寧似卿 2022-06-22 發(fā)布于山東
      大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。
      椒鹽九肚魚
      圖片
      食材:九肚魚、炸雞粉、椒鹽粉、鹵肉粉、生粉、兩個(gè)雞蛋、蔥花。
      做法:
      1.用炸雞粉腌好九肚魚,20分鐘左右
      2.20分鐘之后,再次沾上炸雞粉
      3.打兩個(gè)雞蛋,只要蛋黃,將蛋黃打散,放入腌好的魚肉里,可選擇加入其它佐料,料酒、鹵肉粉或辣椒粉之類
      4.將魚肉上生粉
      5.放入翻滾的油鍋中炸至金黃及可起鍋,撒上椒鹽粉和蔥花。
      紅燒排骨
      圖片
      材料:排骨、蔥、姜、冰糖、鹽、老抽、生抽。
      做法:
      1、排骨洗凈,涼水下鍋大火煮開后再煮一分鐘,撈出用清水淘洗干凈。
      2、熱鍋倒入少許油,油熱后倒入排骨,大火炒干表面的水分。
      3、加入老抽和生抽炒出醬香味。然后再加入清水,大火先煮著。
      4、另外起鍋倒入少許油,放入冰糖中小火炒至糖液變成紅褐色,再加入少許熱水,調(diào)成糖色。
      5、將炒好的糖色倒入排骨中,再加入少許老抽、蔥段、姜片、鹽、冰糖,小火燉1個(gè)小時(shí)。
      6、排骨熟了,最后大火收汁即可。
      白菜?炒雞蛋?
      圖片
      食材:
      白菜?、雞蛋?、食鹽?、胡椒粉?、蠔油?
      做法:
      (1)白菜洗凈切段,雞蛋打入碗中,加入少許食鹽攪拌均勻備用。
      (2)鍋中倒入適量油,油熱倒入調(diào)好的蛋液煎至定型,小火滑散炒熟,盛出備用。
      (3)鍋底留油下入白菜翻炒變軟,下入炒熟的雞蛋碎翻炒片刻。
      (4)加入適量的食鹽、蠔油、胡椒粉大火翻炒均勻至食材入味。
      (5)關(guān)火出鍋盛入盤中即可,做法簡單廚房小白也能輕松駕馭,老少皆宜!
      甜玉米燜排骨
      圖片
      食材:排骨、甜玉米2根、紅尖椒1個(gè)、小蔥3-4根;調(diào)料:鹽、生抽、老抽、料酒、白糖少許,胡椒碎、干淀粉
      做法:
      1、將排骨用流動(dòng)水洗凈,控干水分放入大碗中,加入、生抽、老抽、料酒、白糖少許,胡椒碎及少許干淀粉拌勻,腌制40分鐘左右備用;
      2、平底鍋?zhàn)⒂图訜?,將腌制過的排骨排入鍋中雙面煎至焦香金黃,起鍋控油備用;
      3、玉米去皮洗凈,斬剁成段,就著鍋內(nèi)的底油,將玉米段粒面朝下放入鍋中煎至微黃焦香;
      4、將排骨倒入鍋中,生姜切片一同下鍋,鍋中調(diào)入料酒1小勺、生抽、老抽,翻炒均勻,鍋內(nèi)注入開水;
      5、水量的添加以剛剛好淹過食材面為好,大火煮開鍋后,轉(zhuǎn)中小火加蓋燜煮;
      6、燜至排骨酥軟透味時(shí)(約40分鐘),轉(zhuǎn)大火收濃汁,試下味酌情添加食鹽,起鍋前將蔥段及紅尖椒圈倒入鍋中,兜炒幾下起鍋裝盤
      口蘑炒毛豆
      圖片
      食材:口蘑9朵、毛豆1大把、蒜2粒、姜1塊、半勺鹽、一勺蠔油、1勺生抽。
      做法:1、將口蘑清洗干凈,改刀切成厚薄均勻的片狀。
      2、毛豆剝?nèi)ネ鈿?,清洗一下控干水分,姜,蒜塊切成末。
      3、鍋中加入清水,大火煮至沸騰,加入少許鹽和食用油,將毛豆米放入,焯煮到九成熟后撈出。
      4、炒鍋中放油,油熱放姜蒜爆香,加入口蘑翻炒,慢慢出來很多水分,口蘑煸炒至變軟。
      5、把焯過水的毛豆放進(jìn)鍋里,和口蘑一起翻炒均勻,放入半勺鹽,一勺蠔油,1勺生抽翻炒片刻,即可出鍋裝盤。
      私房大盤雞
      圖片
      食材:雞,土豆,洋蔥,青椒,干紅辣椒,花椒,八角,豆瓣醬,姜,蒜,料酒,啤酒,味精
      做法:
      1,雞肉切塊,土豆削皮滾刀塊(別太小啦,不然煮一下就成土豆泥了),青椒切塊,洋蔥切塊
      2,鍋里燒水,水開之后放2片姜,料酒,2?;ń?,雞肉,1分鐘后撈出
      3,另起炒鍋,放油燒熱,轉(zhuǎn)小火,放花椒、八角、干紅辣椒,炸香
      4,放入姜蒜,聞到香味,放入雞肉,加料酒,大火翻炒
      5,加一勺豆瓣醬,翻炒均勻,把土豆放進(jìn)去,加一些醬油,一起翻炒
      6,倒一點(diǎn)啤酒,要沒過雞肉,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮,煮到湯只剩下1/3多一點(diǎn)的時(shí)候放入洋蔥,翻炒均勻繼續(xù)煮
      7,燉到汁收得差不多,放入青椒,蒜末,鹽翻炒,加一點(diǎn)點(diǎn)水燜(這里的水就是最后的湯的量)
      溜肥腸
      圖片
      資料:熟豬肥腸300克,黃瓜片50克。調(diào)料油600克,紹酒、醬油各1大匙,醋、白糖、精鹽、味精、香油、蔥、蒜片、姜末各少量,淀粉過量。
      做法:
      1、將熟豬肥腸順長切兩半,再斜刀切成4厘米長的段,下入沸水中焯燙透,撈出瀝凈水份,再下入七成熱油中,沖炸半晌,倒入漏勺。
      2、取小碗?yún)⒓俞u油、白糖、精鹽、味精、水淀粉調(diào)勻,對(duì)成芡汁備用。
      3、炒鍋上火燒熱,加底油,用蔥、姜、蒜熗鍋,烹醋、紹酒,下八肥腸,黃瓜片煸炒,潑入對(duì)好的芡汁,淋香油,出鍋裝盤便可。
      黑豆芽鹵豆皮炒芹菜
      圖片
      材料:250克芹菜、100克黑豆芽、130克鹵豆皮、1個(gè)干辣椒、姜5克、3/4茶匙鹽、1/4茶匙味精、適量水淀粉、熟植物油
      做法:1、黑豆芽洗凈、芹菜擇洗干凈切段。
      2、姜切絲,干辣椒切段,鹵豆皮切絲。
      3、鍋內(nèi)水燒開,放入黑豆芽。
      4、焯燙3分鐘后撈出備用。
      5、另起油鍋,爆香姜絲、干辣椒
      6、放入芹菜略炒、再放入鹵豆干。
      7、然后放入焯過的黑豆芽,加鹽。
      8、翻炒1分鐘左右,用水淀粉勾芡,加少許熟植物油炒勻即可出鍋
      橘香手撕鴨
      圖片
      食材:土鴨1只(凈重1500克),鮮橘皮絲15克。鹵水1千克,干紅辣椒25克,芝麻、香蔥段、大蒜片、辣鮮露各5克,橘香油15克,色拉油2千克(約耗50克),腌料(蔥段、姜片、料酒各20克,鹽8克)。
      做法:
      1.土鴨宰殺治凈,切成重25-30克的大塊,沖水30分鐘,加入腌料腌漬30分鐘,焯水。
      2.將鴨塊放入鹵水中,大火燒開,改小火鹵10分鐘,離火浸泡5分鐘,撈出控湯。
      3.鍋內(nèi)放入色拉油,燒至六成熱時(shí),放入鴨塊,小火浸炸至色澤金黃,取出控油。
      4.鍋內(nèi)放入橘香油,燒至五成熱時(shí),放入香蔥段、大蒜片、鮮橘皮絲、干紅辣椒爆香,下入鴨塊、辣鮮露、芝麻,大火翻拌均勻,出鍋裝盤即可。
      茄汁煎雞翅
      圖片
      材料:雞翅中、姜、料酒、蠔油、鹽、糖、番茄沙司。
      做法:1、雞翅中洗凈,用刀劃兩道口子,放入姜片、料酒、蠔油、鹽腌制半小時(shí)以上。
      2、鍋中倒入油,5-6成熱時(shí)放入雞翅,煎至兩面金黃,盛出放入碗中待用。
      3、鍋中留底油,倒入番茄沙司,糖,鹽翻炒均勻。
      4、下入煎好的雞翅中翻炒均勻,蓋上鍋蓋煮沸,再揭開鍋蓋大火收汁。
      我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關(guān)注我!關(guān)注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什么呢?歡迎留言告訴小編,大家在評(píng)論區(qū)說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,歡迎關(guān)注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉(zhuǎn)發(fā),讓更多愛美食的人一起分享。

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