冬天需不需要防曬？冬天來了，很多人就開始忽略了防曬這項日常工作，他們認為冬天的太陽不曬人，就不需要防曬了，其實這種想法是錯的。

　　一、冬日防曬防什么？

　　難道只有30攝氏度以上的陽光能傷害肌膚嗎？答案是“錯”。對肌膚的研究早就表明，紫外線對色斑或雀斑的促進作用是日積月累的漸變結果。干燥加寒冷，如果再外帶紫外線的偷襲，就會讓肌膚提早衰老，且這種衰老是直接破壞細胞的序列，使皮膚失去彈性，很難逆轉。

　　二、冬日防曬好，來年美白不會老

　　冬季云層較薄，可穿透的光線比夏季更多，雖然少了溫度，但傷害力卻不減。在冬季也細心地防曬，才能抵抗紫外線的積累，保持夏日防曬的效果。同時，冬日也是美白祛斑的好時機，正常來說，肌膚因外力產(chǎn)生的色素沉著需要一至兩個生理周期自動修復。在年齡漸長時，肌膚更新能力減弱，難以自我修復，這時就需要在秋冬進行修復及保養(yǎng)，以免形成頑固色斑。

　　三、冬季皮膚保養(yǎng)有妙招

　　1、多喝水多吃蔬菜

　　每天晨起喝一杯溫水。因為經(jīng)過一晚上身體缺失很多水分，我們的皮膚會感到干燥，簡單的方法是喝一杯溫水，不僅可以排毒，還可以快速地補充肌體流失的水分，讓你的皮膚真正地感受到由內而外的水潤感。多吃含有維生素A的食品，可保護皮膚、防止皺裂。

　　2、溫柔洗臉注意防曬

　　洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。洗完澡后涂些潤膚露或潤膚油防止皮膚干燥。潔面產(chǎn)品可選擇溫和含有氨基酸等保濕成分的產(chǎn)品。冬季補水的同時，萬萬不可忽視了重要的防曬。戶外到處都有紫外線，若不注意，肌膚容易迅速老化。外出時應使用含防曬因子的護膚品，以達到防曬、保濕的作用。

　　3、滋養(yǎng)保濕注意防寒

　　冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，定期做面膜，含有豐富營養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內的油脂和水分，保護皮膚的彈性及柔嫩。冬季可選用含維生素A、維生素D的軟膏揉按。

　　四、冬季防曬要注意哪些問題？

　　1、我們每天都要使用美白防曬精華，具有曬后修復的功效，為肌膚美白補水。

　　2、每天適當?shù)厝喟茨槻考∧w，可以促進臉部的新陳代謝以及血液循環(huán)，有美白的功效。

　　3、外出前20分鐘就要涂抹好防曬霜，讓肌膚有足夠的時間吸收防曬霜中的營養(yǎng)成分，才有較好的防曬效果。

　　4、為肌膚補足水，為肌膚補充足夠的水分，能夠緩和曬后受損的皮膚。