孕婦急性腸胃炎怎么辦

我們普通人如果腹脹可以通過吃藥來解決問題，但是孕婦就不行了，是不能隨便吃藥的。可是不能吃藥怎么辦呢，腹脹的問題還是要解決啊?，F(xiàn)在小編就為孕媽媽們推薦幾種方法吧。

避免吃產(chǎn)氣食物

脹氣情況嚴(yán)重時，應(yīng)避免吃易產(chǎn)氣的食物，如豆類及其制品、油炸食物、馬鈴薯等，太甜、太酸的食物以及辛辣刺激的食物也不宜。

多喝溫開水

孕婦每天至少要喝1500毫升的水，充足的水分能促進(jìn)排便。如果大便累積在大腸內(nèi)，腹脹情況會更加嚴(yán)重。每天早上起床后可以先補充一大杯溫開水，有促進(jìn)排便的功效。喝溫水比冷水適合，因為喝冷水可能會造成腸絞痛，當(dāng)然冰水就更不適宜了。汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料也應(yīng)盡量避免。另外，在早上起床后的第一杯水中可以加入一點蜂蜜，能促進(jìn)腸胃蠕動，防止糞便干結(jié)。

保持適當(dāng)?shù)倪\動

為了減輕孕期腹脹，孕婦應(yīng)適當(dāng)增加每天的活動量，飯后散步是最佳的活動方式。建議孕婦于飯后30分鐘至1小時，到外面散步20至30分鐘，可幫助排便和排氣，但過度劇烈的運動就不適合準(zhǔn)媽媽了。

少量多餐

要有效緩解脹氣，改變飲食習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。在準(zhǔn)媽媽已經(jīng)感到腹脹的情況下，如果仍進(jìn)食大量食物，就會增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)，使腹脹情況更加嚴(yán)重。專家建議，有腹脹問題的準(zhǔn)媽媽可采用少量多餐的進(jìn)食原則，從每日三餐的習(xí)慣，改為一天吃五到六餐，減少每餐的份量，每次吃飯的時候都不要吃得太飽，可有效減輕腹部飽脹的感覺。另外，除了適當(dāng)控制蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量之外，在烹調(diào)時添加一些大蒜和姜片，也可以減少腹內(nèi)氣體的產(chǎn)生。

細(xì)嚼慢咽

吃東西時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食時不要說話，避免用吸管吸吮飲料，不要常常含著酸梅或咀嚼口香糖等，注意這些小細(xì)節(jié)，也可避免過多氣體進(jìn)入消化道。

心情放松不緊張

緊張和壓力過大，也會造成孕婦體內(nèi)氣血循環(huán)不佳，因此學(xué)會放松心情在懷孕期間也很重要。專家建議準(zhǔn)媽媽們，如果對身體的不適感到擔(dān)心，不妨直接問診，讓醫(yī)師來辨明癥狀，可避免因為懷疑而造成的情緒緊繃與心理壓力;保持良好、輕松心態(tài)，也有助于孕婦排便的順暢。

以上方法的介紹對孕婦而言都是很有幫助的，希望有腹脹癥狀的孕婦們可以通過上述方法來緩解。如果還有什么疑問，也可去醫(yī)院進(jìn)行咨詢。因為孕婦屬高危人群，不管做什么還是慎重為好。

急性腸胃炎腹部絞痛怎么辦

飲食不規(guī)律，是極易造成腸胃疾病的。如果孕婦之前出現(xiàn)頻繁孕吐，則會致使胃腸粘膜受到一定損傷，不能及時恢復(fù)。如果此時孕婦接觸正常飲食或刺激性食物，就會出現(xiàn)腸胃炎癥狀，孕期盡量避免服用藥物，因此可以不需要進(jìn)行藥物處理。

孕婦肚子疼可能是以下原因：

1、孕期正常疼痛：孕婦肚子疼是因為子宮在胚胎發(fā)育過程中會逐漸變大，這時孕婦會出現(xiàn)不適，感覺肚子疼，但這種疼痛往往是輕微的；

2、先兆流產(chǎn)的征兆：但如果腹痛是一陣陣的，或是持續(xù)的下腹墜痛，就像來月經(jīng)前或月經(jīng)期間的墜痛，同時伴有陰道出血，則可能是先兆流產(chǎn)，要及時到醫(yī)院就診；

3、吃了變質(zhì)食：可能是吃了變質(zhì)食物或過冷食物導(dǎo)致的腸痙攣，讓孕婦感覺肚子疼；

4、疾病原因：急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病。

除了以上原因，如果發(fā)現(xiàn)有異常，孕婦應(yīng)該先到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，不可拖延就醫(yī)時間，防止病情惡化，有的嚴(yán)重者還可能引起胎兒早產(chǎn)。

出現(xiàn)因腸胃炎引起的肚子疼甚至腹瀉癥狀，孕婦需要暫時禁食，到醫(yī)院輸液補充水分和營養(yǎng)物質(zhì)，待腹瀉緩解，胃腸疼痛減輕后，可以少量多餐進(jìn)食牛奶及粥類易消化半流質(zhì)飲食，待胃腸恢復(fù)后再逐漸適應(yīng)。飲食上也要多加注意，減少高脂肪食物的攝取，也要避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料。同時，增加高纖維食物的攝取，做到少量多餐。