對于現(xiàn)在的人來說，各種各樣的壞習慣，比如說熬夜玩手機，玩游戲，或者將手機放在口袋中，都會對男人的精子質(zhì)量有所影響，我們知道男人的精子質(zhì)量如果不好的話，就會影響到男人的生育能力，有很多男人自己在生活中做了這些壞習慣，而不知道自己傷害到了自己的身體，說到這里，可能非常擔心自己的精子質(zhì)量是不是還好啦？我們今天看一下，如果早晨起來之后，如果這三個表情都有的話，那么你的精子質(zhì)量可能會非常的好。

男人早晨起床時如果這3個表現(xiàn)都有，恭喜，可能精子質(zhì)量很好

1、尿液正常

那么我們早上起來之后，看看我們的尿液，卻沒有顏色，也沒有氣味，還沒有氣泡，我的腎臟功能非常的好，眾所周知我們的腎臟對男人來說是非常重要的，如果腎臟出現(xiàn)問題的話，進而就會影響到男人的生育能力，所謂腎主精，精子質(zhì)量有點差，你說早晨起床后，仔細觀察好自己的第一泡尿，如果沒有這些情況的話，說明你的精子質(zhì)量非常好。

2、早晨有精神

眾所周知，如果有很多疾病發(fā)生的話，媽媽在早晨起床之后，就會看出很多端倪，如果你身體得病哪，那么你早晨起床之后就會感覺到頭昏，腦中干什么都沒有，精力，其實如果你長期沒有精神的話，這個男人的腎臟，功能也是有一定關系的，腎臟如果不好的話，也就會影響到，男人的精子質(zhì)量，還會影響到男人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，所以，早上起床之后就會感覺到精神不振情況，如果相反的話，你就是非常的好，那么說明你的精子質(zhì)量，還是蠻好的。

3、有氣色

哪我們知道，如果長期生病的人，他們的臉上都非常的慘白，如果早上醒來之后你發(fā)現(xiàn)自己，就是紅潤有光澤，那說明這個男人的氣血非常的足，同時也會反映身體的精子質(zhì)量好壞，那么這樣的話肯定那也是蠻好的，但是如果你長期早上起床后，發(fā)現(xiàn)自己的臉色非常的差，還伴隨口氣，頭昏腦脹的現(xiàn)象，那說明，你身體健康不佳，也就會影響到精子的質(zhì)量。