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需要根據(jù)個(gè)體情況不同來(lái)選擇。夏季喝茶可以選擇：菊花茶、綠茶、金銀花茶，具體如下： 1.菊花茶：菊花偏涼，菊花茶氣味芳香，可以消暑解熱、潤(rùn)喉、解酒、養(yǎng)肝明目、提神醒腦和降壓通脈，適合體質(zhì)偏熱、虛火的人群，同時(shí)用眼過(guò)度的人也可以選擇，可以在下午泡一杯清香菊花茶。 2.綠茶：綠茶可以解熱止渴、瘦身減脂、美白以及防紫外線、抗癌、改善消化不良癥狀，其所含的抗氧化劑有助于抵抗老化，適合于食欲不振或午后感到困倦的年輕人夏天飲用，建議老年人盡量不喝，尤其是長(zhǎng)期失眠者。 3.金銀花茶：金銀花茶可以清熱排毒祛痘、美白、涼血化瘀、補(bǔ)水祛斑、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、抵抗紫外線、抵抗皺紋等，適合年輕人飲用。 更新時(shí)間：2022-04-21 |
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