月經(jīng)的正常與否對(duì)女性的身體健康來說是很重要的，所以女性在生活中一定要注意觀察自己的月經(jīng)，尤其是月經(jīng)的顏色，如果顏色異常應(yīng)該要高度警惕，可能是身體有某些問題，需要及時(shí)調(diào)理，女性的月經(jīng)常見有以下幾種不同的顏色。

那么女性月經(jīng)常見顏色有哪幾種？

1、鮮紅色

女性的月經(jīng)正常的顏色就是鮮紅色的，有這樣的經(jīng)血就說明子宮內(nèi)膜在正常的脫落，在對(duì)子宮進(jìn)行清潔，只要月經(jīng)時(shí)間不要太長，月經(jīng)量不要過多就不需要擔(dān)心，可以在來月經(jīng)的時(shí)候多吃一點(diǎn)補(bǔ)氣血的食物，對(duì)滋養(yǎng)子宮是比較有好處的。

2、淺褐色

有一些女性來月經(jīng)的時(shí)候，周期方面是規(guī)律的，但是月經(jīng)量特別的少，可能不需要使用衛(wèi)生間，只要護(hù)墊就能滿足，而顏色方面呈現(xiàn)淺褐色，這種情況一般是女性出現(xiàn)了荷爾蒙失調(diào)，需要及時(shí)調(diào)理才能讓月經(jīng)量變正常，還有經(jīng)血顏色改變。

3、暗紅色

女性的經(jīng)血如果是呈暗紅色的，同時(shí)伴有一些血塊，就說明子宮在強(qiáng)力除污，不過這種情況并不是說明子宮特別的健康，如果在來月經(jīng)的時(shí)候感覺腹部有涼颼颼的，或者腹部有墜脹比較明顯的現(xiàn)象，就說明是有宮寒問題。要注意不要再吃寒涼的食物，可以吃一點(diǎn)暖性的食物，必要的時(shí)候可以吃中藥來調(diào)理。

4、深咖啡色

很多女性有宮寒的問題，還有月經(jīng)不調(diào)的情況，一般表現(xiàn)出來的癥狀就是月經(jīng)的顏色呈現(xiàn)深咖啡色，這是因?yàn)樵陆?jīng)血沒有及時(shí)流出體外，在身體里面不斷的匯集，才會(huì)有這樣的顏色變化，這種情況可以在來月經(jīng)的時(shí)候喝點(diǎn)紅糖姜茶，能起到較好的溫暖子宮的功效。

5、粉紅色

粉紅色的經(jīng)血，看起來濃度要比正常的經(jīng)血更低一些，流出來的經(jīng)血就跟是水調(diào)過一般，其實(shí)這種并不一定就是真正的月經(jīng)，可能是早期懷孕，也可能是激素的變化而導(dǎo)致的，或者是血虛，一般有這樣的問題需要及時(shí)前往醫(yī)院做相關(guān)的檢查，了解具體的原因才可以針對(duì)性的改善。

總之，女性在來月經(jīng)的時(shí)候一定要做好保健工作，尤其是不能著涼，不要過度的勞累，不要干一些重體力活。飲食方面可以多吃溫?zé)岬氖澄?，多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如紅糖水，紫米紅糖粥等，可以起到較好的保健作用，還有這個(gè)期間不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，洗澡最好是選擇淋浴，做好私處的衛(wèi)生，這樣才有益于身體的健康。