女性在懷孕期間比較容易出現(xiàn)糖尿病問題，一旦有血糖升高的現(xiàn)象，會對孕婦的身體以及胎兒造成不利的影響，所以女性在懷孕期間都會特別注意自己的血糖，可能很多人卻并不清楚為什么懷孕期間容易得糖尿病，懷孕期間出現(xiàn)糖尿病可能是以下這些原因?qū)е碌?，注意預(yù)防。

懷孕期間為什么容易得糖尿?。?/strong>

1、過度肥胖

大多數(shù)女性在懷孕期間飲食量會變得比較大，體重也會上升的快一些，就容易出現(xiàn)過度肥胖的現(xiàn)象，過度的肥胖則容易引起糖尿病，所以女性在懷孕期間應(yīng)該要有意識的控制體重，不能過度的滋補，尤其是脂肪含量太高的食物要少吃，只有控制好體重，才能降低糖尿病發(fā)生的概率。

2、有糖尿病家族史

有一些女性之所以在懷孕期間容易出現(xiàn)糖尿病問題，是因為有糖尿病方面的家族史，簡單來說就是家里面的直系親屬有糖尿病問題，比如父母一方或者雙方有糖尿病，子女出現(xiàn)糖尿病的概率就會比較高，尤其在懷孕期間更容易引發(fā)血糖升高，而且這種情況很容易出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象，一定要高度警惕。

3、沒有控制飲食

大多數(shù)女性認為懷孕之后就應(yīng)該多吃一些高熱量、高脂肪的食物，才能充分的補充嬰兒所需要的各種營養(yǎng)，但是這種認知是錯誤的，因為嬰兒在發(fā)育的過程中所需要的營養(yǎng)成分并不是單純的只是從高脂肪的食物里面攝取，如果孕婦吃太多高脂肪高熱量的食物容易導(dǎo)致脂肪攝入太多，在身體內(nèi)不斷堆積，就可能引發(fā)糖尿病。

4、不運動

很多孕婦在懷孕之后身體越來越重，就不喜歡運動，總是想要躺著或者是坐著，長時間的不運動是可能會引發(fā)糖尿病的。所以懷孕期間應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\動，但是要注意運動的量不要太大，可以在飯后出去散散步，呼吸一下新鮮的空氣，有助于身體的健康和胎兒的發(fā)育，還有利于避免糖尿病的出現(xiàn)。

5、激素升高

懷孕之后女性的雌激素以及孕激素方面都會不斷的升高，容易引起身體對葡萄糖的利用增加，也就會刺激葡萄糖不斷的生成，所以就容易引發(fā)血糖升高問題，當(dāng)然就容易導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。

所以懷孕的女性應(yīng)該要注意及時監(jiān)測血糖，如果有糖尿病問題需要系統(tǒng)的控制，這樣才可以避免影響身體和胎兒的健康，還有飲食方面要營養(yǎng)全面，但不能營養(yǎng)過剩，不能過于清淡或過于油膩，控制總熱量的攝入。每天適當(dāng)?shù)倪\動，有助于消耗身體里面多余的脂肪，降低糖尿病出現(xiàn)的概率。