乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9

  • <output id="e9wm2"></output>
    <s id="e9wm2"><nobr id="e9wm2"><ins id="e9wm2"></ins></nobr></s>

    • 分享

      空腹血糖超過7,最常見的5種原因,第5個80%的人都不知道!

       東泰山人 2022-07-14 發(fā)布于廣東

      有糖友提問:我是一名2型糖尿病患者,今年3月確診,目前服用西格列汀片降糖,餐后血糖基本控制在8mmol/L以內(nèi),但空腹血糖也經(jīng)常是7-8mmol/L左右,即使不吃晚飯,第二天空腹還是降不下來。這是怎么回事呢?

      空腹血糖是糖尿病的診斷標準之一,也是糖友最常監(jiān)測的指標。對于一般糖尿病患者來說,空腹血糖的控制標準是:4.4~7.0mmol/L。如果您的空腹血糖超過7,請先從這5個方面找找原因。

      圖片

      圖片

      降糖藥劑量不足或不合理

      這是空腹高血糖最常見的原因。比如不少糖友單純使用瑞格列奈、格列吡嗪、短效胰島素等藥物控制血糖,但這些藥物作用維持時間短,控制餐后高血糖效果好,但對空腹高血糖效果欠佳,如晚餐前服用的降糖藥僅為短效藥物,由于持續(xù)時間短,無法有效控制夜間血糖而導(dǎo)致晨起空腹血糖仍偏高。

      應(yīng)對方法:在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加中長效藥物,如二甲雙胍緩釋片,長效胰島素等。


      圖片
      黎明現(xiàn)象


      “黎明現(xiàn)象”,是指患者上半夜的血糖控制良好,夜間也不曾發(fā)生低血糖,但從凌晨2:00~3:00開始,血糖逐漸升高的現(xiàn)象。如果凌晨3時血糖正常,而清晨空腹血糖升高,則是“黎明現(xiàn)象”

      應(yīng)對方法:測夜間血糖,確定是黎明現(xiàn)象后,遵醫(yī)囑增加晚餐前或睡前長效降糖藥物的用量。




      圖片
      蘇木杰效應(yīng)

      圖片

      蘇木杰現(xiàn)象也叫蘇木杰反應(yīng),是指由于降糖藥(尤其是胰島素)用量過大或過度饑餓引起的短暫低血糖,隨后血糖反跳性增高。


      如何判別?

      如果在凌晨(0~4 點)測的血糖出現(xiàn)了低血糖 (血糖小于或等于3.9mmol/L),或出現(xiàn)低血糖癥狀(強烈饑餓感、心慌、出冷汗),早上空腹血糖升高,則是由于“蘇木杰效應(yīng)”所致。


      如何處理?

      如果空腹血糖高,夜間經(jīng)常發(fā)噩夢、出冷汗,一定要監(jiān)測夜間血糖,一般是測夜間3點左右的血糖。如果出現(xiàn)低血糖,則需要調(diào)節(jié)飲食和用藥,如在睡前加餐、或減少睡前或晚餐前長效藥物的劑量。



      圖片

      前一天晚餐不合理

      空腹血糖是指隔夜禁食8-12小時,晨起第一時間所測得的血糖。因為禁食至少8個小時了,一般晚餐的食物不會對空腹血糖造成直接的影響。但這3種情況除外。

      圖片

      1.晚餐飲食過量   吃的太多,導(dǎo)致餐后血糖過高,晚上消耗少,且我們的胰島功能以及降糖藥一般是固定的,如果沒有額外增加降糖藥,勢必會影響到第二天的空腹血糖。

      2.晚餐吃的過晚   很多糖友因為工作的原因,下班晚,飯也吃的晚,晚餐后血糖可能是10以內(nèi),對于餐后血糖的標準已達標,但因為太晚到第二天測空腹血糖時的間隔時間短(可能不夠8小時),也會影響血糖。

      3.晚餐結(jié)構(gòu)不合理 
      一般情況下:食物升糖速度:碳水化合物>蛋白質(zhì)類>脂肪類。食物但升糖持續(xù)時間:脂肪類>蛋白質(zhì)類>碳水化合物類。

      圖片
      三類營養(yǎng)素對血糖的影響

      通俗來說就是油脂類的食物雖然升血糖慢,但持續(xù)時間更長。如果晚餐中不易消化的蛋白質(zhì)類食物和脂肪類食物占比大(比如有些朋友只吃菜不吃主食),晚餐后血糖可能正常甚至偏低。但隨著時間推移,脂肪類食物和蛋白質(zhì)類食物開始消化吸收,血糖升高且維持時間長,也可能影響到空腹血糖。

      正確做法:晚餐不要吃太多,亦不宜吃得過于豐盛,主食 蔬菜 適量蛋白質(zhì)類食材(瘦肉/豆制品/蛋類),保證營養(yǎng)均衡即可。


      圖片


      空腹血糖的時間測錯了

      空腹的時間是有限制的:晚餐太晚,空腹時間不夠8小時會影響空腹血糖,但空腹血糖過長同樣影響空腹血糖。空腹血糖一般建議在早上6點—8點間測量,最多不超過10點,如果空腹時間過長,造成“超空腹”狀態(tài),機體為了避免低血糖發(fā)生,會促進升糖激素分泌增加,使血糖升高。

      圖片


      這也是很多糖友平日在家測空腹血糖達標,但去醫(yī)院體檢的時候總會高一些,因為醫(yī)院抽血的時候一般都在9點往后了。

      另外應(yīng)激情況下我們的空腹血糖也會受到影響,比如壓力大、情緒緊張、失眠、感冒,發(fā)燒等等情況都會影響空腹血糖。所以出現(xiàn)空腹血糖偏高時,先冷靜下來搞清楚原因,只有找對原因才能正確處理。

        本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
        轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

        0條評論

        發(fā)表

        請遵守用戶 評論公約

        類似文章 更多