筆法筑基課，講筆法，講原理。

講吳讓之為什么這樣寫？講顏真卿為什么不那樣寫........。

一句話，堅持打破砂鍋問到底的學書理念——古人為啥要這樣寫？

近期將把筆法筑基班學員的學習體會，更是有大量筆法原理分析?，F將部分干貨發(fā)來。

以葉下書課按語形式補充，學員體會為原文。

運筆，為啥會不自覺的手抖？

學員學習體會：

以前寫字的時候都是手握筆，然后采用手臂帶動手在紙面上滑動，形成需要的點畫，手腕很僵硬，基本沒有什么動作。

一個筆畫有多長，手臂在空中移動的距離就有多遠，同時為了體現筆畫的粗細，此時還有提按動作，也就是垂直方向的運動，控制起來很難。尤其寫長橫長豎時，手臂可能發(fā)抖，就更難以寫出理想的效果。

葉下書課：

很多初學者寫字拿筆，總是手抖。以為練習久了就好了。

實際上，很多人寫字喜歡懸肘去寫中楷。不知犯了一個錯誤：老牛拉小車，累死也無功。

為什么這么說？
肘臂運動半徑范圍很大。書寫20多CM大小的字，比較合適。而中楷或再大，最多10CM左右。個別書體會再大點。

所以，書寫范圍遠超字徑的大小，無疑增加自己運筆難度，且寫出點畫容易刻板僵硬，全程如描字。

選擇合適的運筆方式，是保障流暢自然書寫的關鍵第一步。

這些小問題，往往是大家最易忽略的。

學筆法，是學筆鋒，還是學怎么用？

學員學習體會：

而現在老師講解的方法是，首先利用手腕的偃仰（上下）起倒（左右），手腕的旋轉形成基本的筆畫，寫大字時，輔以手臂運動，這樣書寫不僅顯得容易，而且寫出來的筆畫靈動。

葉下書課：

用腕，是古法。

元代書法家陳繹曾在《翰林要訣》中說:“枕腕以書小字,提腕以書中字,懸腕以書大字。

一個“腕”字，貫穿其中，將用筆之法，古人說的明白清楚！

之前很多學員，每下一筆，目不轉睛盯著筆鋒是否在打圈，或是否完成了藏住了筆尖等等。這些本末倒置的練習方式，與傳統(tǒng)背道而馳。

古人說：用筆，用鋒。這背后最容易忽略前面“用”字。那么是誰在用？主體是誰？

毫無疑問，執(zhí)筆在手。任何筆法表現形式，以及八面出鋒的鋒面變化，都是手腕運動帶來的結果。

一招透露出的“運筆”的秘密。

學員學習體會：

具體方法，以寫一橫為例：首先找到中心點，筆正對中心呈垂直狀態(tài)，然后手腕右倒，筆尖指向①處，輕入筆，滑動到②處，轉動手腕，手心逐漸向下內旋，手臂基本不動，行筆至③處，手腕向內扣，然后轉向左，輕收至④處起筆，一個橫畫就完成了。

葉下書課：

為什么運腕寫字最自然？

人體關節(jié)，那么多。為啥是手腕，而不是手指與肘？

就像學員體會到一樣。手腕可以做到偃仰向背（上下左右）四個角度的觸達。而手指，僅能完成伸縮的單項運動？而肘部范圍過大，且極為不靈活。

只有在手腕轉動下，筆鋒才能觸及上述四個維度，體現出極強的控制力。還能表現出粗放有力和細致精巧的線條。