如何實(shí)現(xiàn)自律

Eric_wu 2022-07-15 發(fā)布于天津

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1、確認(rèn)自己每天最想做的幾件事情，5條以下。

2、向所有朋友宣告每天要做的事情。

3、請一位你尊重的人每天監(jiān)督你。

4、請他向你提問“你今天盡最大努力做這些事情了嗎？”

5、覺察環(huán)境給你帶來的影響，明確自己內(nèi)心想要的。

6、允許自己慢慢變好。

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來自： Eric_wu > 《原創(chuàng)》

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