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來(lái)自： 百合仔 > 《中醫(yī)代》
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中醫(yī)的體質(zhì)學(xué)說(shuō)與養(yǎng)生
“男子八歲，腎氣實(shí)，齒更發(fā)長(zhǎng)；二八腎氣盛，天葵至，精氣益瀉陰陽(yáng)和；；三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，真牙生而長(zhǎng)極；四八筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁；六八陽(yáng)氣衰竭干于上，面焦，發(fā)鬢須白...
養(yǎng)收養(yǎng)藏：秋分時(shí)節(jié)話養(yǎng)生
《素問(wèn).四氣調(diào)神大論》提出秋季養(yǎng)生的根本原則：“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收...
健康之路2017年6月26日視頻,代金剛,順時(shí)養(yǎng)出健康來(lái)·夏（六）
健康之路2017年6月26日視頻,代金剛,順時(shí)養(yǎng)出健康來(lái)·夏（六）本期節(jié)目主要內(nèi)容： 嘉賓：代金剛 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院 副研究員。代金剛...
清明：順時(shí)養(yǎng)生 “清”出健康
清明：順時(shí)養(yǎng)生 “清”出健康。中醫(yī)養(yǎng)生講究順時(shí)養(yǎng)生，二十四個(gè)節(jié)氣都有不同的養(yǎng)生重點(diǎn)，那么清明節(jié)的養(yǎng)生重點(diǎn)是什么呢？肝屬木，所以養(yǎng)肝講究生發(fā)。清明時(shí)節(jié)，人們的情緒波動(dòng)易引發(fā)肝火上亢，所以清明...
中醫(yī)話立秋 | 貼秋膘有講究，護(hù)好肺防咳喘
中醫(yī)話立秋 | 貼秋膘有講究，護(hù)好肺防咳喘。在這樣的一個(gè)時(shí)節(jié)，夏季的一些養(yǎng)生要點(diǎn)與此時(shí)有著很密切的關(guān)聯(lián)，很多在夏季我們忽略的問(wèn)題也...
中醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生：改善焦慮——俯身攀足
中醫(yī)導(dǎo)引養(yǎng)生：改善焦慮——俯身攀足。
中醫(yī)順時(shí)養(yǎng)生的重要性
中醫(yī)順時(shí)養(yǎng)生的重要性中醫(yī)順時(shí)養(yǎng)生的重要性。中醫(yī)順時(shí)養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單。一說(shuō)起中醫(yī)養(yǎng)生理論，人們往往覺(jué)得深?yuàn)W難懂，中醫(yī)養(yǎng)生其實(shí)很“親民”，“對(duì)于家中、辦公室的溫度，就應(yīng)該按照順?biāo)臅r(shí)理論而為之”...
冬養(yǎng)腎夏護(hù)心，節(jié)氣養(yǎng)生重在順時(shí)
冬養(yǎng)腎夏護(hù)心，節(jié)氣養(yǎng)生重在順時(shí)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，節(jié)氣更替變化影響著人類臟腑功能活動(dòng)、氣血運(yùn)行、機(jī)體變化等，與人體健康息息相關(guān)。所...
今日谷雨：順時(shí)養(yǎng)生，百病不生
今日谷雨：順時(shí)養(yǎng)生，百病不生。無(wú)論是脾肺腎肝膽，所有的氣血都要匯聚到心臟這里，在心臟這里進(jìn)行分配，所有的氣血都要從這里出發(fā)，前...
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