母愛是世界上最偉大最無私的愛，相信每一位孕媽媽都希望自己的寶寶能夠變得很聰明，其實小孩子聰不聰明跟父母有很大的關(guān)系，是有遺傳因素的。也有很多孕媽媽在懷孕期間就開始給自己的寶寶進(jìn)行胎教還經(jīng)常去跟肚子里的寶寶對話，說明了孕媽媽們對他們的期待和開心。那么孕媽媽怎么可以知道自己的寶寶聰不聰明呢？接下來就隨小編一起來了解一下吧。

1.孕媽媽要經(jīng)常運動

孕媽媽會隨著懷胎時間的增長，我們的體重也會增加，肚子變得越來越大，行動就會很不方便，但是我們在懷孕的時候無論如何我們都需要克服困難，適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍┻\動，不然我們的身體血液循環(huán)能力就會下降，這樣會對我們寶寶健康的發(fā)育有很大的影響。我們在懷孕期間可以平時就做一些瑜伽，輕運動等，幫助改善我們自身體內(nèi)的環(huán)境，給我們的寶寶一個更好的生長環(huán)境，這樣也會有利于寶寶變得更聰明哦！

2.孕媽媽不要經(jīng)常發(fā)火

我們肚子里的寶寶會感受到我們孕媽媽的喜怒哀樂，我們在懷孕期間要保持我們良好的心態(tài)，每天都要開開心心，如果我們老是擺出一副愁眉苦臉或者是生氣的表情，就會很容易影響到我們肚子里的寶寶，也會容易讓胎兒出現(xiàn)胎動的情況，那么也會影響到我們寶寶的智力問題了。

3.孕媽媽要有良好的作息習(xí)慣

在我們懷孕期間，寶寶都在一直慢慢發(fā)育至成熟，所以我們孕媽媽在孕期一定要保證我們生活作息規(guī)律，每天保證充足的睡眠，不要熬夜。否則就會導(dǎo)致我們的身體內(nèi)分泌失調(diào)，還有生物鐘紊亂，從而影響身體的新陳代謝這樣對我們肚子里的寶寶的健康發(fā)育有很大的影響。我們要養(yǎng)成良好的規(guī)律作息習(xí)慣，這也會有助于寶寶各個器官的發(fā)育，促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，那么我們的寶寶就會變得更聰明哦！

以上就是小編為大家提供的幾點怎么讓胎兒變聰明，懷孕期間是我們媽媽們要多多注意的，也是最累的時候。所以我們長大了的朋友們要多孝敬自己的媽媽，媽媽也是最愛你們的。

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