一個(gè)散寒的方子，簡(jiǎn)單4味藥，把肩頸里的陳年寒氣拔出來(lái)

肩膀僵硬、疼痛，手臂抬不起來(lái)，有時(shí)還會(huì)發(fā)麻，好像有無(wú)數(shù)小蟲子在上面爬來(lái)爬去。

低頭工作時(shí)間久了，會(huì)感到頭暈，脖子也僵，還有一種說(shuō)不來(lái)的難受，慢慢地甚至連腰都直不起來(lái)，只能弓著背。

去看醫(yī)生，可能會(huì)被診斷為，頸椎病，肩周炎。

中醫(yī)怎么治？中醫(yī)認(rèn)為多是受寒引起的。

可以用 羌活、桂枝、當(dāng)歸、炙甘草，煮水喝。

別小看了這4味藥，可厲害著呢！

羌活辛溫，散寒能力很強(qiáng)，還能祛風(fēng)除濕。我們常說(shuō)風(fēng)是一種載體，風(fēng)邪侵犯人體，有時(shí)候會(huì)帶著寒邪、濕邪，三種邪氣一塊兒來(lái)了，羌活可以掄刀上陣，憑一己之力把對(duì)方打得落花流水。

同時(shí)，羌活還是一味解表藥，能把藏在關(guān)節(jié)里的邪氣都趕出去，大大小小的關(guān)節(jié)它都能疏通。

《本草匯言》載：“羌活功能條達(dá)肢體，通暢血脈，攻徹邪氣，發(fā)散風(fēng)寒風(fēng)濕?！?/p>

跟它相似的一味藥叫獨(dú)活。不過(guò)獨(dú)活治下，羌活治上，從腰到肩頸這一帶，用羌活。所以像頸椎病、肩周炎，肩關(guān)節(jié)受風(fēng)寒濕邪侵犯，少不了用到它。

桂枝這味藥，光是從外觀來(lái)看，就讓人感到暖暖的，所以很多散寒的方子里會(huì)有桂枝的身影。

如果一個(gè)人比較怕冷，怕吹風(fēng)，可以煮點(diǎn)桂枝湯。桂枝也能通利關(guān)節(jié)，因?yàn)橹σ敉谥?，古人認(rèn)識(shí)事物的方式很簡(jiǎn)單，但不可否認(rèn)的是，這樣的方式是行之有效的。

當(dāng)歸養(yǎng)血活血，活血是把瘀滯的血液疏散，因?yàn)楹畾鈺?huì)阻礙氣血流通，血液凝聚在一起，時(shí)間久了，瘀血就出現(xiàn)了。養(yǎng)血是促進(jìn)氣血生長(zhǎng)，人的這個(gè)關(guān)節(jié)呀就像工廠里的機(jī)器一樣，用久了也會(huì)老化，機(jī)器時(shí)不時(shí)地要保養(yǎng)一下，關(guān)節(jié)也一樣，對(duì)于關(guān)節(jié)來(lái)說(shuō)，最能起到滋養(yǎng)作用的是氣血。為什么有時(shí)候關(guān)節(jié)僵硬，咔咔作響，缺氣缺血了呀。

自古以來(lái)，養(yǎng)血用的最多的一味藥就是當(dāng)歸。

甘草調(diào)和諸藥，加一點(diǎn)甘草進(jìn)去是為了防止中藥與中藥之間產(chǎn)生矛盾，好讓大家齊心協(xié)力，并肩作戰(zhàn)。

雖然只有四味藥，但是考慮的非常全面，風(fēng)寒久居關(guān)節(jié)引起的肩頸不適，可以用它來(lái)調(diào)理。

肩周炎、頸椎病桂枝、羌活、當(dāng)歸、桑枝、炙甘草

有一位小伙子，最近一段時(shí)間越發(fā)覺(jué)得肩膀發(fā)緊，抬不起來(lái)，好像提著線的木偶一樣，動(dòng)一下就疼得不得了。
什么原因呢？
晚上睡覺(jué)不注意，像夏天，天氣熱，空調(diào)開一宿，肩膀很容易著涼。再有就是喝太多冰啤酒，吃太多寒涼的東西，這就奇怪了，肩頸和脾胃又有什么關(guān)系呢？

我們接著往下看。
食物進(jìn)到胃里以后，先是經(jīng)過(guò)胃的初步粉碎，接著向下傳導(dǎo)，傳給小腸進(jìn)一步消化，食物消化需要能量，陽(yáng)氣就是能量，所以消化的過(guò)程也是陽(yáng)氣消耗的過(guò)程，如果吃下肚的食物盡是一些冰的，涼的，那無(wú)疑就要消耗更多的陽(yáng)氣。
再看小腸經(jīng)是怎么走的，小腸經(jīng)起于手小指，沿手臂外側(cè)，一直上到肩頸。 也就是說(shuō)，從小指到肩膀這一段走的是小腸經(jīng)，小腸經(jīng)陽(yáng)氣耗得厲害，陽(yáng)氣越來(lái)越少，肩頸活動(dòng)就容易受限制。

所以有時(shí)候我們說(shuō)五臟六腑都在肚子里頭，中醫(yī)呢又沒(méi)有各種儀器設(shè)備，也看不到它，那中醫(yī)是怎么知道它的健康狀況呢？ 其實(shí)身體早就已經(jīng)給出答案了。只是我們并沒(méi)有在意或者說(shuō)沒(méi)有把它們聯(lián)系到一起罷了。
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像這種情況，西醫(yī)一般叫肩周炎，中醫(yī)的叫法更形象一些，叫冰凍肩。寒氣把肩膀給凍住了，凍住了以后呢，它就發(fā)僵發(fā)硬，像冬天，天氣很冷，人在外面待一會(huì)兒，手就凍得僵硬，筆都握不住。 寒氣把肩膀凍住了，也就把氣血津液等等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給凍住了，氣
血往前走，走不了，堵在那兒，肩膀就發(fā)痛，中醫(yī)叫不通則痛。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，那肩膀周圍呀都是一些風(fēng)寒濕，板結(jié)得像得不到太陽(yáng)照射的凍土一樣。

相信有此困擾的朋友并不在少數(shù)，下面，我給大家說(shuō)上一張簡(jiǎn)單的小方子，它可以幫助我們調(diào)理肩頸問(wèn)題，對(duì)肩周炎、頸椎病等都有一定作用，方子如下：
桂枝、羌活、當(dāng)歸、炙甘草。
接著上文，我們說(shuō)板結(jié)的土地是種不了莊稼的，只有等到天氣回暖，冰消雪融，勤勞的莊稼人才開始了一年的忙碌。
中醫(yī)也一樣，當(dāng)我們感到身體發(fā)緊發(fā)僵發(fā)硬發(fā)沉的時(shí)候，要用一些溫?zé)岬乃幉?，寒涼的藥材是行不通的，只?huì)越凍越堅(jiān)硬。

溫?zé)岬乃幉?，比方說(shuō)桂枝。桂枝是肉桂樹的干燥嫩枝，它是植物枝頭比較嫩的那一部分，也是因?yàn)殚L(zhǎng)在枝頭，所以吸收了滿滿的陽(yáng)氣。

桂枝可以把寒氣散出去，沒(méi)有了寒氣的阻擋，原本隔絕四散的陽(yáng)氣就能重新貫穿起來(lái)。但是還不夠，怎么辦？
別急，桂枝還能入心，強(qiáng)壯心陽(yáng)，心和小腸相表里，所以心陽(yáng)是可以溫煦小腸的。我們說(shuō)一個(gè)人特別熱情，會(huì)夸他有一副熱心腸。
另外，我們看植物的枝枝葉葉都是向上生長(zhǎng)的，所以桂枝非常擅長(zhǎng)走上肢的。
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羌活是風(fēng)藥，它一去，就像在體內(nèi)刮起了一陣風(fēng)，還不是普通的風(fēng)，有點(diǎn)兒像龍卷風(fēng)，所以羌活是很厲害的，動(dòng)作快速而迅猛，不管是寒邪還是濕邪，也不管它是招搖過(guò)市，還是匿影藏形，一律卷起來(lái)，趕出去。
不過(guò)總得來(lái)講，羌活是走上，腰部以上的問(wèn)題，找它，那腰部以下的問(wèn)題找誰(shuí)？找獨(dú)活。
寒邪導(dǎo)致的氣血凝滯又該如何辦？用當(dāng)歸來(lái)破除。 當(dāng)歸補(bǔ)血活血，也是位多面手，當(dāng)歸一去，先把瘀血化掉，讓氣血順利通過(guò)。把陳舊的，瘀滯的都推掉，再把新鮮氣血生出來(lái)，濡養(yǎng)病灶部位?？偟膩?lái)講就是調(diào)動(dòng)人體的氣血，讓氣血流通起來(lái)。

最后用炙甘草來(lái)顧護(hù)一下脾胃。
甘草炙過(guò)以后變溫了，我們講溫補(bǔ)溫補(bǔ)，換言之，炙甘草補(bǔ)益的作用要比生甘草更突出，而且它又帶點(diǎn)甘甜，甘甜入脾，吃下去以后，會(huì)覺(jué)得很有力量，覺(jué)得胃里頭暖呼呼的，脾胃暖起來(lái)，又能進(jìn)一步幫助到小腸。

用藥期間，注意保暖，忌食生冷，否則一邊喝著藥，一邊吃著生冷之物，跟藥效對(duì)抗抵消，藥就白用了。

當(dāng)歸羌活湯
中醫(yī)方劑
當(dāng)歸羌活湯，中醫(yī)方劑名。出自《不知醫(yī)必要》卷一。具有祛風(fēng)除濕，養(yǎng)血通脈之功效。主治風(fēng)中經(jīng)絡(luò)，口眼?斜，手足拘急。臨床常用于治療腦血管病屬于風(fēng)濕阻絡(luò)，氣血虧虛者。

當(dāng)歸羌活湯
出處 《不知醫(yī)必要》卷一， 綜合性醫(yī)書。四卷。清·梁廉夫撰。
組成  當(dāng)歸、川芎、白芍、羌活、獨(dú)活、炙草
功用   祛風(fēng)除濕，養(yǎng)血通脈
主治  風(fēng)中經(jīng)絡(luò)，口眼?斜，手足拘急
組成
黨參(去蘆，炒)二錢、當(dāng)歸、秦艽、獨(dú)活、鉤藤各一錢五分，白芍(酒炒)、羌活各一錢，炙草七分。
用法用量   加生姜二片，水煎服。
功用   祛風(fēng)除濕，養(yǎng)血通脈。
主治   風(fēng)中經(jīng)絡(luò)，口眼?斜，手足拘急。
方義    本方用羌活、獨(dú)活秦艽祛風(fēng)除濕，當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血通脈，黨參健脾生血，鉤藤熄風(fēng)止痙，炙甘草健脾和中，調(diào)和諸藥。
附方
名稱：當(dāng)歸羌活湯
組成：當(dāng)歸身(酒浸)，羌活，半夏，陳皮，川芎，甘草，紅花，酒芩，芍藥，北梗，細(xì)辛，貝母，姜
用法：水煎，空腹服，滓再煎服
主治：咳嗽，血少痰多，臂疼脅痛
出處：《活人心統(tǒng)》
名稱：當(dāng)歸羌活湯
組成：當(dāng)歸二錢，川芎一錢，白芍(酒炒)，羌活，獨(dú)活各一錢五分，炙草七分
用法：加生姜二片，水煎服
主治：歷節(jié)風(fēng)證
出處：《不知醫(yī)必要》卷一
重要文獻(xiàn)摘要
原方選錄
《不知醫(yī)必要》：“當(dāng)歸羌活湯。黨參(去蘆，炒)二錢、當(dāng)歸、秦艽、獨(dú)活、鉤藤各一錢五分，白芍(酒炒)、羌活各一錢，炙草七分。加生姜二片，水煎服。祛風(fēng)除濕，養(yǎng)血通脈。主治風(fēng)中經(jīng)絡(luò)，口眼?斜，手足拘急。氣血不足，感受風(fēng)濕之邪，致使經(jīng)絡(luò)不通，筋脈失養(yǎng)，故見(jiàn)口眼喁斜，手足拘急?！?/span>

當(dāng)歸羌活湯

《活人心統(tǒng)》：當(dāng)歸羌活湯