孩子缺乏安全感主要表現(xiàn)在情緒、睡眠、身體和行為等方面。孩子的安全感非常重要，是成長發(fā)育的重要基石之一，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)如下癥狀，父母應(yīng)注意是否為缺乏安全感的表現(xiàn)。

1、情緒方面：孩子缺乏安全感時比較怕黑、怕人，而且比較黏家人，因?yàn)榍榫w表達(dá)不像成年人充分，還會出現(xiàn)缺乏自信，容易焦慮、緊張，顯得孤僻；

2、睡眠方面：孩子晚間睡眠時需要父母的陪伴，不敢單獨(dú)睡覺，而且睡眠不踏實(shí)，有時還會出現(xiàn)夜驚。睡覺時喜歡蜷縮或趴著，這種睡覺姿勢能增加孩子的安全感；

3、身體方面：孩子有時會出現(xiàn)身體的各種不舒服，比如肚子疼、吃飯沒胃口、頭疼等各種表現(xiàn)。孩子害怕上學(xué)，上學(xué)前開始出現(xiàn)身體不舒服，部分體溫會升高，如果在家則一切正常；

4、行為方面：孩子變得比較退縮，比如不愿意出門，不愿意跟別人接觸，潛意識里會比較希望讓別人肯定，不能掌握友誼的分寸和界限，把別人的意見看得較重。

孩子沒有安全感可能是因?yàn)楹⒆映錾院螅改概惆榈臅r間太少，親子間的互動太少；父母或家庭成員間關(guān)系緊張，不能和睦相處導(dǎo)致孩子缺少安全感；孩子年齡過小，發(fā)育還未完善，對承受外界刺激的能力還有所欠缺，所以會表現(xiàn)為缺乏安全感。

怎樣增強(qiáng)孩子的安全感？

1. 當(dāng)大人不在的時候準(zhǔn)備好安撫毯或者毛絨玩具陪伴孩子。

2. 如果家長要洗澡，可提前十分鐘告訴孩子，讓孩子知道可以在家長洗澡的時間玩某件特別的玩具。

3. 如果孩子哭泣或者感到害怕，家長一定要讓孩子當(dāng)時的情感表達(dá)出來，并告知孩子家長是愛你的。

4. 有時候家長只需要暫停手上的工作給孩子一個擁抱，或者短暫陪孩子一起做孩子正在做/要做的事情就可以解決問題。

5. 加入家庭小組，經(jīng)常邀請和孩子年齡相仿的兒童到家里玩或者組團(tuán)去別的地方玩。期間家長可以陪同，鍛煉孩子的交際技能。